上班族，天天坐著。腰感覺無力，影響工作

      病情分析：
      您好,這種情況多是由于勞損,腎虛等導致的,
      指導意見：
      應注意勞逸結合,適當補充鈣質,可做些局部按摩,熱敷,理療等,適當服用些金匱腎氣丸,壯腰健腎丸等中藥進行調理.

      患者你好，根據你的病情描述，是不是有肌肉勞損，適當應用點活血止痛藥物下肢疼痛還是考慮檢查一下是不是有腰椎間盤突出癥。
      指導意見：
      患者你好，根據你的病情，建議患者多平躺休息，避免久坐，需要做腰椎拍片檢查，明確診斷
      以上是對“上班族，天天坐著。腰感覺無力，影響工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所描述的，考慮這種情況和腰椎出現(xiàn)退化之類有可能是有關系的。建議你可以做一下影像方面的檢查。同時注意補充鈣劑，口服六味地黃丸，進行滋陰補腎。多進行運動鍛煉，增強自身的體質。

      您好！很高興為您解答！請不要過度擔心。作為上班族天天坐著對身體健康十分不利的。建議您創(chuàng)造機會活動身體，多進行體育鍛煉，增強體質。

      您好！久坐會影響頸動脈對頭部的供血和血液循環(huán)，使血液中二氧化碳濃度增高，引起肌肉的酸痛，還能破壞正常生理穹曲，出現(xiàn)弓背或骨質增生等。

      病情分析：
      避免長時間連續(xù)操作電腦,注意中間休息.通常連續(xù)操作1小時,休息5～10 分鐘.休息時可以看遠處或做眼保健操.
      保避免長時間連續(xù)操作電腦,注意中間休息.通常連續(xù)操作1小時,休息5～10 分鐘.休息時可以看遠處或做眼保健操.
      保持良好的工作姿勢.保持一個最適當?shù)淖藙?使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低.
      眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上.
      周圍環(huán)境的光線要柔和,電腦熒光屏的亮度要適當,清晰度要好,桌椅的高度要和電腦的高度匹配.
      如果出現(xiàn)眼睛干澀,發(fā)紅,有灼熱或有異物感,甚至出現(xiàn)眼球脹痛,休息后仍無明顯好轉,那就需要看眼科醫(yī)生了.
       5回答者
      指導意見：
      避免長時間連續(xù)操作電腦,注意中間休息.通常連續(xù)操作1小時,休息5～10 分鐘.休息時可以看遠處或做眼保健操.
      保持良好的工作姿勢.保持一個最適當?shù)淖藙?使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低.
      眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上.
      周圍環(huán)境的光線要柔和,電腦熒光屏的亮度要適當,清晰度要好,桌椅的高度要和電腦的高度匹配.
      如果出現(xiàn)眼睛干澀,發(fā)紅,有灼熱或有異物感,甚至出現(xiàn)眼球脹痛,休息后仍無明顯好轉,那就需要看眼科醫(yī)生了.
       5回答者
      
      以上是對“上班族，天天坐著。腰感覺無力，影響工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長時間的坐姿有損腎氣的上下運行
      指導意見：
      每天要有一定的時間做運動,保證每天的運動量,早運動早康復

      病情分析：
      天天坐著是非常不好的習慣,你可以做一兩個小時就起來站站或者活動一下
      指導意見：
      要多運動,多吃水果,坐一會就起來活動下,如果還不行就去醫(yī)院檢查
      

      長坐,肯定會出病的,現(xiàn)在還發(fā)現(xiàn)會急性死亡.你可以坐這的時候常常調整坐姿.

      病情分析：
      你好,這是腰肌勞損.長期反復的過度腰部運動及過度負荷,如長時期坐位,久站或從彎腰位到直立位手持重物,抬物,均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài),久而久之可導致慢性腰肌勞損.
      指導意見：
      你好,建議你適當功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調.外用方①狗皮膏,烘熱外敷患處.②麝香風濕膏,外貼患處

      病情分析：
      你好,長時間保持一個姿勢或者是頻繁重復一個動作,容易造成腰肌勞損.工作中疲乏時要注意勞逸結合.
      指導意見：
      要從心理和生理上來調節(jié),首先放松一下情緒,做一些輕松的活動,散散步,泡個熱水澡,聽聽音樂,吃一些有營養(yǎng)的食品,或清淡的,靜靜地休息,疼痛嚴重時臥床休息,緩解后佩帶腰圍,可進行腰背肌功能鍛煉.相信你會好的.