懷孕期間飲食注意哪些

      病情分析：
      你懷孕幾個月啊 ?沒說清楚哦 不過我覺得是孕早期吧 反映強烈 吃不進去東西 沒有食欲吧 ?都是正常反映啦,孕中期就好很多的了 .吃點清淡的就不會惡心啦 ,多吃點水果什么的吧 .
      指導(dǎo)意見：
      最佳防嘔吐食品：晨吐是孕期最難受的反應(yīng)之一.給孕婦帶來相當(dāng)打的痛苦.由美國的營養(yǎng)學(xué)家推薦的防嘔吐的兩種食物是檸檬汁和油炸土豆片.因為它們的口味能夠有很好的防吐作用,同時檸檬和土豆含有豐富的維生素,對孕婦更為有益.
       最佳零食：可以磕一點瓜子,西瓜子,南瓜子等.
       最佳酸味零食：番茄,楊梅,櫻桃,葡萄,柑橘和蘋果.
      

      病情分析：
      孕早期膳食要求及食譜舉例
      孕早期在營養(yǎng)需要上與孕前沒有太大區(qū)別,但為了保證胚胎發(fā)育和孕婦生理變化的需要,要合理調(diào)配膳食以保證熱能和營養(yǎng)素的供給.
      指導(dǎo)意見：
      
      1.保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給 孕早期母體子宮和乳房已開始增大,胚胎,胎盤開始發(fā)育羊水也已產(chǎn)生.所以孕早期必須供給足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì).
      2.確保無機鹽和維生素的供給 無機鹽,維生素具有建造身體,調(diào)節(jié)生理功能的作用,缺乏易影響胚胎的分化,細胞的分裂和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育.
      3.食物可口能促進食欲 妊娠初期常有惡心,嘔吐,食欲不振等妊娠反應(yīng),嘔吐嚴(yán)重還會失水,所以食物應(yīng)含水分多,含有豐富的維生素和鈣,鉀等無機鹽;可具有一定的酸,辣昧,以促進食欲,烹調(diào)方式以清淡為宜.
      4.食物容易消化,少食多餐 選擇易消化的食物如烤面包片,烤饅頭片,餅干,粥等,在胃內(nèi)儲留時間短,可減少嘔吐.少食多餐對減輕惡心,嘔吐有幫助.
      
      

      病情分析：
      你好,懷孕期間吃不進去飯,易吐是屬于正常的妊娠反應(yīng)引起的.
      指導(dǎo)意見：
      但如果存在妊娠反應(yīng)較重也是不好的,這個是需及時到醫(yī)院住院吊水治療為好,因為妊娠反應(yīng)較重,不能進食,這個對胎兒發(fā)育是會造成影響的,是需及時配合給予治療為好
      
      以上是對“懷孕期間飲食注意哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      孕早期要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育需要,多吃一些魚,瘦肉,豆制品,牛奶.早孕反應(yīng)時盡量少食多餐,注意營養(yǎng)攝入.
      指導(dǎo)意見：
      1.白天應(yīng)盡量少食多餐,使胃部不要過度膨脹,即可減少胃酸的逆流.
      2.睡前2小時不要進食,飯后半小時至1小時內(nèi)避免臥床.
      3.睡覺時,盡量以枕頭墊高頭部15厘米,以防止發(fā)生逆流.
      4.傳統(tǒng)制胃劑等胃藥,可在飯后30分鐘服用,以中和胃酸.
      5.孕婦體重若過重,應(yīng)減少自身體重的增加,并避免食用高濃度糖分的食物或飲料,包括：糖漿,高淀粉類食物例如：面包.
      6.若有抽煙習(xí)慣的孕婦,戒煙是必要的,因為抽煙會加速胃酸的分泌.
      7.油炸或油膩食物會引起消化不良;酸性食物或醋會使胃灼熱加劇,孕婦皆應(yīng)盡量避免.
      8.茶,咖啡會使食道擴約肌松弛,并加劇胃酸的回流,亦應(yīng)避免.
      9.過冷或過熱食物及辛辣食物,都會對胃部產(chǎn)生刺激,所以均宜避免.
      10.多吃富含胡蘿卜素的蔬菜,及富含維生素C的水果,如：胡蘿卜,甘藍,紅椒,青椒,獼猴桃;此外,富含鋅的食物亦可多食,如：全谷類和水產(chǎn)品如牡蠣.
      祝您孕育一個健康可愛的寶寶!!!
      
      

      病情分析：
      如果你現(xiàn)在是懷孕初期,應(yīng)該是孕婦經(jīng)常會出現(xiàn)的妊娠反應(yīng),妊娠早期多數(shù)孕婦出現(xiàn)擇食,食欲不振,輕度惡心嘔吐,頭暈,倦怠等癥狀,或稱為早孕反應(yīng).一般從閉經(jīng)6周開始,約12周前后自然消失,不需特殊處理.偶有少數(shù)孕婦反應(yīng)嚴(yán)重,故對惡心嘔吐頻繁劇烈,不能進食,影響工作生活,甚至威脅生命者,稱妊娠劇吐 .
      指導(dǎo)意見：
      妊娠反應(yīng)的治療：
       1,善待早孕反應(yīng)：孕早期約有半數(shù)以上孕婦可發(fā)生挑食,偏食及輕度惡心嘔吐等現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)上稱早孕反應(yīng).此反應(yīng)一般從孕6周開始,第12周以后逐漸消失.發(fā)生早孕反應(yīng),可采取以下措施：
       a.解除緊張,焦慮,注意休息,保證足夠的睡眠時間.
       b.飲食少量多變,想吃就吃,喜歡什么吃什么,不必考慮食物營養(yǎng)價值.
       c.多補充水分.
       d.避免刺激性氣味和過于油膩的食物. 早孕反應(yīng)不是病,一般不必用藥物治療.
       2,妊娠劇吐：少數(shù)孕婦反應(yīng)特別嚴(yán)重呈持續(xù)性嘔吐,甚至不能進食,進水,稱為“妊娠劇吐”.如果嘔吐劇烈,需到醫(yī)院及時就診.
      
      

      病情分析：
      不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.
      指導(dǎo)意見：
      多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.戒煙酒,防止感冒等.忌辛辣食物.
      

      病情分析：
      你好,所述情況考慮是妊娠反應(yīng).
      指導(dǎo)意見：
      懷孕前三個月,不需要專門為胎兒補充營養(yǎng)；三個月后隨著胎兒逐步生長,才需要補充營養(yǎng)以供胎兒正常發(fā)育.建議：
      1.多吃葉酸
      葉酸是一種維生素.它已被證實能降低產(chǎn)下畸形嬰兒的風(fēng)險,對預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)譬如腦和脊髓的缺陷特別有效.深綠色和多時的蔬菜(如菠菜和芥藍),橘子,酸甘,豆類和堅果(如長豆)都富含葉酸.
      2.戒忌煙酒
      香煙和酒精會危害胎兒的正常成長.
      3.飲食均衡
      好的飲食習(xí)慣能提高懷孕的幾率,同時也能保證胎兒的健康.要每天吃多份蔬菜,水果,五谷與乳制品.
      4.保持理想的體重
      超重或體重不足都會影響受孕且對胎兒胎兒帶來不同程度影響.
      
      以上是對“懷孕期間飲食注意哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       晨吐是孕期最難受的反應(yīng)之一,給孕婦帶來很大的痛苦.但是生一個健康,聰明的寶貝是每一個媽媽的愿望,科學(xué)的選擇食物不僅有利于母體健康,更有益于胎兒發(fā)育.
      指導(dǎo)意見：
       1,蔬菜是孕婦必吃的食物之一.菠菜尤其值得推薦.其中的葉酸,B族維生素有利于胎兒大腦的發(fā)育和孕婦的身體健康.2,現(xiàn)在晨吐現(xiàn)象比較嚴(yán)重的話,可以喝一些檸檬汁進行調(diào)節(jié).3,可以嗑一些瓜子作為作為零食.其中的維生素E等成分有助于身體的吸收.4,適當(dāng)?shù)脑黾佣诡惡偷鞍踪|(zhì)的攝入量,多使用海產(chǎn)品.5,注意控制鹽分和水的攝入量,以免引起浮腫.6,不吃生冷和反季的食物.7,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動,祝你好孕!!!