請介紹幾款能排毒的美食

      病情分析：
      這一般是由于是濕熱體質(zhì)造成
      指導(dǎo)意見：
      也與身體的雄性激素分泌亢進(jìn)有關(guān).所以你可以多吃蔬菜,局部用硫磺香皂清洗,不要用化妝品,香蕉,孛薺,蘆薈等很好.藥物如甘草鋅,三黃片.你也可以服用蘆薈膠囊,排毒效果很好效果不好,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充點(diǎn)雌激素,很快好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      注意皮膚清潔,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不吃辛,辣食物,如,生蔥,大蒜,辣椒,咖啡,可可等,刺激性食物,多食用粗纖維食物,蔬菜水果,多飲水,保持大小便通暢.不要自己擠痤瘡
      指導(dǎo)意見：
      針對患者皮膚油膩的特點(diǎn),采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士,夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力, 然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?徹底清除當(dāng)天皮膚上的灰塵,油垢.若遇面部塵埃,油脂較多,應(yīng)及時用溫水沖洗.一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜.
      
      以上是對“請介紹幾款能排毒的美食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      給你一些比較好的方法
      你可以參考,希望對你有幫助
      指導(dǎo)意見：
      水-- 促進(jìn)新陳代謝,縮短糞便在腸道停留的時間,減少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素.最好在每天清晨空腹喝一 杯溫開水.(每天八杯水,可要保證哦!)
       排毒茶 --有一款藏藥的效果特別好,用西藏的紅景天,野生蓮子心做成的,據(jù)說還不錯.
       蜂蜜 ---自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身,排毒養(yǎng)顏的佳品.此法我長年使用.
       檸檬水-- 既排毒,又減肥,早上起來先空腹喝一大杯溫的檸檬水.
       紅糖水 --千百年來,紅糖具有排毒滋潤的作用可是婦孺皆知
       牛奶 --含較多的鈣質(zhì),能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性,也可減少人體對膽固醇的吸收.
      羅漢果茶 一-種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治痰火咳嗽,血燥便秘等癥,羅漢果茶雖然甜如砂糖,熱量卻近乎等于零.
       菊花茶 --由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的茶.因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì),都有低抗,排除的功效.推薦!
       普洱茶-- 普洱茶是消除多余脂肪的高手,而且溫和,對胃不刺激.象我這樣有胃病的人首選就是普洱茶.
       艾蒿茶 在浮腫的日子里,堅持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的干將.
       烏龍茶 --宴會上推杯換盞,氣氛越熱烈,醉酒的人越多.要想早些醒酒,喝同量的烏龍茶.它能夠防止身體虛冷,利尿解毒.
       枸杞茶 -- 枸杞茶其實(shí)也是一道中藥.如果一個人連續(xù)三天沒有排便,就買點(diǎn)沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了.晚上多喝一點(diǎn),隔天上午自會神清氣爽,不再有倦怠.
      川七 --含有降血糖作用的成分,并能治療習(xí)慣性便秘,減少身體負(fù)擔(dān).
       甘草 --味甘,性平.有補(bǔ)脾益氣,止咳祛痰,清熱解毒,緩急定痛,調(diào)和藥性的功能.
       枸杞-- 枸杞葉清肝排毒,枸杞子滋養(yǎng)補(bǔ)肝,用枸杞子,去核紅棗泡水,長期飲用,有補(bǔ)肝養(yǎng)血功效.
       珍珠粉-- 據(jù)《本草綱目》記載,珍珠粉具有排毒養(yǎng)顏的藥用價值.內(nèi)服珍珠粉有效補(bǔ)鈣,補(bǔ)充微量元素,清熱解毒,鎮(zhèn)驚安神,以內(nèi)養(yǎng)外.
      龜苓膏-- 龜板和土茯苓熬制而成,所以叫龜苓膏,具有明目,生津,排毒養(yǎng)顏的功效,是美容美膚的輔助食品.吃龜苓膏認(rèn)的就是老牌子,1763年的致中和品牌值得信賴.
       醋,醋膠囊-- 醋有利于人體的新陳代謝,可排出體內(nèi)的酸性物質(zhì)消除疲勞,還有利尿通便的效果.每天早晚用過餐后,各喝一次稀釋過的醋,適量飲用有助健康.
       荷葉粉,荷葉膠囊 -- 荷葉具有解熱,抑菌,解痙作用.經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀,微咸,性辛涼,具有清暑利濕,升陽發(fā)散,祛瘀止血等作用,對多種病癥均有一定療效.可以減肥,排毒,通便.
       糙米 --是清潔大腸的“管道工”,當(dāng)其通過腸道時會吸掉許多淤積物,最后將其從體內(nèi)排除.現(xiàn)在加工的精細(xì)化,對人體的機(jī)能來說的話,并不是好事呢.
       地瓜 --纖維質(zhì)松軟易消化,可促進(jìn)腸胃蠕動,有助排便.烤地瓜——連皮一起烤,一起吃掉,效果更好.
      
      

      病情分析：
      如果你完全符合其中的3項,那表示你的“體內(nèi)毒素”已經(jīng)堆起來了,要迅速地執(zhí)行體內(nèi)清除.
       ·口腔有黏膩感,舌頭上有白色的舌苔.
       ·吃飯時總是很匆忙,沒有細(xì) 嚼慢咽.
       ·臉上常常起疹子,痘痘長不停.
       ·喜歡常吃加工處理過的精致食品.
       ·生活緊張,暴飲暴食.
       ·一到下午,小腿就開始腫脹.
       ·沒有經(jīng)常喝水的好習(xí)慣.
      指導(dǎo)意見：
      海帶
       中醫(yī)認(rèn)為海帶性寒,味咸,功能軟堅散結(jié),清熱利水,去脂降壓.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收,并能排出體外,因而海帶有預(yù)防白血病的作用,對進(jìn)入體內(nèi)的鎘也有排泄作用.
       黃瓜
       黃瓜所含的黃瓜酸,能促進(jìn)人體的新陳代謝,排出毒素.維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持彈性,抑制黑色素的形成.黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,對肺,胃,心,肝及排泄系統(tǒng)都非常有益.夏日里容易煩躁,口渴,喉痛或痰多,吃黃瓜有助于化解炎癥.
      木耳
      木耳富含碳水化合物,膠質(zhì),腦磷脂,纖維素,葡萄糖,木糖,卵磷脂,胡蘿卜素,維生素B1,維生素B2,維生素 C,蛋白質(zhì),鐵,鈣,磷等多種營養(yǎng)成分,被譽(yù)為“素中之葷”.木耳中所含的一種植物膠質(zhì),有較強(qiáng)的吸附力,可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用.
      胡蘿卜
      胡蘿卜富含糖類,脂肪,揮發(fā)油,維生素A,維生素B1,維生素B2,花青素,胡蘿卜素,鈣,鐵等營養(yǎng)成分.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明,胡蘿卜是有效的解毒食物,它不僅含有豐富的胡蘿卜素,而且含有大量的維生素A和果膠,與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內(nèi)汞離子的排出.
      豬血
      我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,豬血有利腸通便,清除腸垢之功效.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),豬血中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后,能產(chǎn)生一種解毒,清腸的分解物,這種物質(zhì)能與侵入人體內(nèi)的粉塵,有害金屬微粒發(fā)生生化反應(yīng),然后從消化道排出體外.
      此外不要忘了運(yùn)動
      運(yùn)動不光有利于防止便秘,更可將體內(nèi)攝入過多的營養(yǎng)元素排出體外.運(yùn)動后大量的出汗是通過皮膚排毒的最佳途徑.如果你是上班族實(shí)在是忙得沒有時間去健身房運(yùn)動,也可以采取簡捷的運(yùn)動方式.近年來“快步走”被認(rèn)為是最簡便,經(jīng)濟(jì)而有效的有氧運(yùn)動,甚至好于慢跑.如能每周進(jìn)行3-5次的運(yùn)動,以讓身體進(jìn)行新陳代謝是最有效的,最廉價的排毒方法.