你好，醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)晚上膽排毒幾點(diǎn)，肝排毒幾點(diǎn)

      嚴(yán)格的講，人體里面的器官應(yīng)該隨時(shí)都處于工作的狀態(tài)，所以在一天的二十四個(gè)小時(shí)之中肝臟也是隨時(shí)都處在排毒狀態(tài)，在晚上11點(diǎn)到1點(diǎn)之間，人體在睡眠的狀態(tài)下，肝臟排毒的功能就會(huì)增強(qiáng)，如果這個(gè)期間仍然沒(méi)有進(jìn)入睡眠，就有可能使體內(nèi)的毒素?zé)o法有效排出，導(dǎo)致面色暗黃、長(zhǎng)出色斑、身體出現(xiàn)上火、便秘的癥狀，如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜還有可能引起內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，肝臟聚積的毒素越來(lái)越多肝臟的排毒功能減弱，引起肝臟出現(xiàn)發(fā)炎或者其他疾病發(fā)生。
      

      你好，根據(jù)題意你說(shuō)明：晚間11-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒，需要在熟睡中進(jìn)行。愿我的回答能幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，肝臟排毒時(shí)間是凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)之間。建議你這段時(shí)間要保證入睡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你每晚規(guī)律生活作息，不要熬夜，最晚每晚10點(diǎn)半入睡，保證足夠的睡眠時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“你好，醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)晚上膽排毒幾點(diǎn)，肝排毒幾點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答疑難，你咨詢的這種情況應(yīng)該是晚上23點(diǎn)到1點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，肝膽相表里，所以不讓熬夜也是源于這個(gè)原因。熬夜還會(huì)耗傷肝血，肝血不足會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀。
      

      屬于是中醫(yī)時(shí)辰排毒的問(wèn)題，膽的排毒時(shí)間在夜晚11：00~1：00，肝臟的排毒時(shí)間是1：00~3：00。一般的情況下需要在夜晚11點(diǎn)以前睡覺(jué)，1：00~3：00左右熟睡，在這個(gè)階段可以很好的排體內(nèi)的毒素，對(duì)身體健康有很好的調(diào)理作用。
      

      病情分析：
      西醫(yī)認(rèn)為肝臟全天都可以排毒解毒功能，中醫(yī)認(rèn)為夜間11點(diǎn)至凌晨3、4點(diǎn)是肝臟排毒和解毒的主要時(shí)間，因此在這期間一定要保持睡眠狀態(tài)，不能熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意保護(hù)肝臟，注意不要熬夜作息規(guī)律，不抽煙喝酒。飲食清淡易消化，不吃油膩辛辣刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，多休息。不亂吃藥