健康咨詢描述: ,因為以前過度節(jié)食減肥,由148斤減到了106斤,導(dǎo)致有胃病,消化不良,很多時候吃一點就飽,有時胃口正常
想得到怎樣的幫助:希望醫(yī)生給出適合的食療方法改善便秘,達到一天排便一次
我吃很多蔬菜的,很少吃肉,飯大概大半碗,天天都有菜吃,為什么還是便秘呢.本人很少運動,吃什么能改善好便秘,番薯粥有效嗎,要連續(xù)吃多少天才能改善便秘.本人很少喝水,一天大概就是早晨起床的一杯和下午大概半杯水
病情分析:
是典型的飲食不良導(dǎo)致的便秘
指導(dǎo)意見:
首先是改變進食習(xí)慣,每天食用與你身體相符合量的食物,保持飲食的均衡,多食用綠葉蔬菜和粗纖維食物如香蕉,紅薯等通便食物
我很喜歡吃蔬菜的,幾乎所有都吃,很少吃肉,大多數(shù)吃雞肉和魚,我有時候一天三餐都正常吃,但是還是便秘,番薯淮山粥對我的便秘有效嗎.有偏方說吃香蕉泡牛奶能通便,我能吃香蕉嗎.我可以吃什么水果來改善便秘呢
水果可以吃得很多如香蕉,蘋果,梨子這些都可以,你偏方香蕉泡蜂蜜和芝麻通便很好,你不妨試一試
但是我上網(wǎng)看過我是什么脾虛導(dǎo)致的便秘,說不能吃梨和香蕉,是真的嗎.我大便后又是頭暈和全身無力,飯吃很少就飽,一個盒飯吃一半多一點就已經(jīng)吃不下,覺得撐著了.我今天大便先顆粒狀,然后一細條的,然后腹瀉一樣不成形,我這是算腹瀉和便秘交替嗎
其實這些都是可以吃的,只是要適量,你的情況主要還是一個排便習(xí)慣沒有養(yǎng)成造成的
但是我早上實在沒有時間,晚上可以嗎,養(yǎng)成排便習(xí)慣要多久呢.還有,我的體質(zhì)吃雞肉會不會比較難消化
雞肉屬于高蛋白質(zhì)的食物,單純的高蛋白質(zhì)食物食用以后是容易造成便秘的,晚上也可以食用,排便時間的養(yǎng)成至少要在15天以上
病情分析:
你好,便秘多因上火,飲食無規(guī)律等因素誘發(fā)的
指導(dǎo)意見:
在治療上建議使用復(fù)方蘆薈膠囊或者麻仁潤腸丸進行治療較好,要按時吃飯飲食有規(guī)律,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物,積極鍛煉身體增加機體抵抗力
病情分析:
您好,你的情況屬于腸道功能紊亂,與減肥也是有關(guān)系的,主要是腸蠕動減慢,形成便秘.
指導(dǎo)意見:
可以口服麗珠腸樂,并且多吃一些粗糧等粗纖維食物,要養(yǎng)成定時排大便的習(xí)慣,及時沒有便意,也要去衛(wèi)生間,如果治療效果不好,應(yīng)該檢查一下,是否有巨結(jié)腸,祝您早日康復(fù).
以上是對“我屬于氣血兩虛便秘嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
減肥最有效的辦法,就是控制飲食,減少飲食量,減少油膩食品,減少垃圾食品,少吃甜食,可以多吃,蔬菜水果等,富含維生素的食物,不喝碳酸飲料,增加運動量,選擇一個健身房進行正規(guī)的訓(xùn)練,有助于減肥,另外也可以采取中醫(yī)療法,進行減肥,包括,針灸減肥,拔罐減肥,都有一定的療效,可以嘗試。
病情分析:
便秘的因素很多,胃腸功能紊亂是比較多見的.
指導(dǎo)意見:
建議您口服《麻仁滋脾丸》和《嗎丁啉》來進行治療.飲食上多食蔬菜和水果,特別是香蕉,有潤腸通便的作用.多喝水,水中可以加點蜂蜜.多運動,可以促進胃腸蠕動.少食辛辣刺激性食品.
病情分析:
你好 這樣的情況是脾胃虛弱的問題導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
需要找專業(yè)中醫(yī)予以調(diào)理的
同時注意生活規(guī)律 避免涼的飲食
病情分析:
你好,這位朋友,便秘是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病.對不同的病人來說,便秘有不同的含義. 常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2~3天或更長時間一次,無規(guī)律,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象.
指導(dǎo)意見:
治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果,多飲水及飲料.多食富含B族維生素及潤腸的食物,如粗糧,豆類,銀耳,蜂蜜等,炒菜時適當(dāng)增加烹調(diào)油.忌酒,濃茶,辣椒,咖啡等食品.
以上是對“我屬于氣血兩虛便秘嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應(yīng)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線