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我屬于氣血兩虛便秘嗎

男 | 17個月 懸賞30個健康幣 2010-01-29 21:35:18 8人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: ,因為以前過度節(jié)食減肥,由148斤減到了106斤,導(dǎo)致有胃病,消化不良,很多時候吃一點就飽,有時胃口正常

想得到怎樣的幫助:希望醫(yī)生給出適合的食療方法改善便秘,達到一天排便一次

第一次補充提問

我吃很多蔬菜的,很少吃肉,飯大概大半碗,天天都有菜吃,為什么還是便秘呢.本人很少運動,吃什么能改善好便秘,番薯粥有效嗎,要連續(xù)吃多少天才能改善便秘.本人很少喝水,一天大概就是早晨起床的一杯和下午大概半杯水

發(fā)表于2010-1-29 21:48:02

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊雙
楊雙 錦州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 創(chuàng)傷,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,胃十 幫助網(wǎng)友:8916
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2010-01-29 21:45:06 我要投訴

      病情分析:
      是典型的飲食不良導(dǎo)致的便秘
      指導(dǎo)意見:
      首先是改變進食習(xí)慣,每天食用與你身體相符合量的食物,保持飲食的均衡,多食用綠葉蔬菜和粗纖維食物如香蕉,紅薯等通便食物

2010-01-30 18:35 ask9167850a9 追問

我很喜歡吃蔬菜的,幾乎所有都吃,很少吃肉,大多數(shù)吃雞肉和魚,我有時候一天三餐都正常吃,但是還是便秘,番薯淮山粥對我的便秘有效嗎.有偏方說吃香蕉泡牛奶能通便,我能吃香蕉嗎.我可以吃什么水果來改善便秘呢

2010-01-30 18:48醫(yī)生回答:

水果可以吃得很多如香蕉,蘋果,梨子這些都可以,你偏方香蕉泡蜂蜜和芝麻通便很好,你不妨試一試

2010-01-30 19:50 ask9167850a9 追問

但是我上網(wǎng)看過我是什么脾虛導(dǎo)致的便秘,說不能吃梨和香蕉,是真的嗎.我大便后又是頭暈和全身無力,飯吃很少就飽,一個盒飯吃一半多一點就已經(jīng)吃不下,覺得撐著了.我今天大便先顆粒狀,然后一細條的,然后腹瀉一樣不成形,我這是算腹瀉和便秘交替嗎

2010-01-30 20:12醫(yī)生回答:

其實這些都是可以吃的,只是要適量,你的情況主要還是一個排便習(xí)慣沒有養(yǎng)成造成的

2010-01-31 15:17 ask9167850a9 追問

但是我早上實在沒有時間,晚上可以嗎,養(yǎng)成排便習(xí)慣要多久呢.還有,我的體質(zhì)吃雞肉會不會比較難消化

2010-02-01 14:27醫(yī)生回答:

雞肉屬于高蛋白質(zhì)的食物,單純的高蛋白質(zhì)食物食用以后是容易造成便秘的,晚上也可以食用,排便時間的養(yǎng)成至少要在15天以上

馬占欣
馬占欣 河北隆堯友誼醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,高血壓,胃炎,糖尿病,腦梗塞,感冒,胃 幫助網(wǎng)友:112258稱贊:9834
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2010-01-29 21:55:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,便秘多因上火,飲食無規(guī)律等因素誘發(fā)的
      指導(dǎo)意見:
      在治療上建議使用復(fù)方蘆薈膠囊或者麻仁潤腸丸進行治療較好,要按時吃飯飲食有規(guī)律,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物,積極鍛煉身體增加機體抵抗力
      

靳宗新
靳宗新 醫(yī)師 擅長: 糖尿病,心腦血管病,常見多發(fā)病,小兒護理,心電圖, 幫助網(wǎng)友:86357稱贊:5585
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2010-01-29 21:59:20 我要投訴

      病情分析:
      您好,你的情況屬于腸道功能紊亂,與減肥也是有關(guān)系的,主要是腸蠕動減慢,形成便秘.
      指導(dǎo)意見:
      可以口服麗珠腸樂,并且多吃一些粗糧等粗纖維食物,要養(yǎng)成定時排大便的習(xí)慣,及時沒有便意,也要去衛(wèi)生間,如果治療效果不好,應(yīng)該檢查一下,是否有巨結(jié)腸,祝您早日康復(fù).
      
      以上是對“我屬于氣血兩虛便秘嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王明玲
王明玲 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護師 擅長: 乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、水痘,手足口病等,對各種 幫助網(wǎng)友:7182稱贊:2
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2018-06-10 22:25:01 我要投訴

      減肥最有效的辦法,就是控制飲食,減少飲食量,減少油膩食品,減少垃圾食品,少吃甜食,可以多吃,蔬菜水果等,富含維生素的食物,不喝碳酸飲料,增加運動量,選擇一個健身房進行正規(guī)的訓(xùn)練,有助于減肥,另外也可以采取中醫(yī)療法,進行減肥,包括,針灸減肥,拔罐減肥,都有一定的療效,可以嘗試。
      

旭日晨光
旭日晨光 醫(yī)師 擅長: 慢性的支氣管炎、阻塞性的肺氣腫、慢性的胃炎、腸炎、 幫助網(wǎng)友:4412稱贊:770
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2010-01-29 21:39:46 我要投訴

      病情分析:
      便秘的因素很多,胃腸功能紊亂是比較多見的.
      指導(dǎo)意見:
      建議您口服《麻仁滋脾丸》和《嗎丁啉》來進行治療.飲食上多食蔬菜和水果,特別是香蕉,有潤腸通便的作用.多喝水,水中可以加點蜂蜜.多運動,可以促進胃腸蠕動.少食辛辣刺激性食品.
      

柳下風(fēng)
柳下風(fēng) 其他 幫助網(wǎng)友:2151稱贊:168
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2010-01-29 21:41:23 我要投訴

      病情分析:
      你好 這樣的情況是脾胃虛弱的問題導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見:
      需要找專業(yè)中醫(yī)予以調(diào)理的
      同時注意生活規(guī)律 避免涼的飲食
      

馮醫(yī)生
馮醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:8526稱贊:714
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2010-01-29 21:43:56

      病情分析:
      你好,這位朋友,便秘是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病.對不同的病人來說,便秘有不同的含義. 常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2~3天或更長時間一次,無規(guī)律,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象.
      指導(dǎo)意見:
      治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果,多飲水及飲料.多食富含B族維生素及潤腸的食物,如粗糧,豆類,銀耳,蜂蜜等,炒菜時適當(dāng)增加烹調(diào)油.忌酒,濃茶,辣椒,咖啡等食品.
      
      
      以上是對“我屬于氣血兩虛便秘嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

喬喬游
喬喬游 護師 幫助網(wǎng)友:17188稱贊:2742
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2010-01-30 18:19:11 我要投訴

      運動少時會導(dǎo)致便秘的,食物治療起效一般是個比較緩慢的過程,可以建議喝一點腸潤茶之類的飲料
      

疾病百科| 消化不良

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不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應(yīng)。

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本品用于潤腸通便,消食導(dǎo)滯。本品用于胃腸積熱﹑腸...[說明書]

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