乳房小怎么辦啊

      病情分析：
      一定不要使用豐胸的藥物或其他的物理方法.
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常鍛煉,多做按摩乳房的動作,可以多吃一些豐胸的食物如木瓜等.
      

      病情分析：
      你好,乳房大小因人而異差別較大,如果自己評價屬于正常大小中偏小的那種；保健按摩是采用按摩胸部,乳房的辦法來增大乳房,方便有效.
      指導(dǎo)意見：
      具體方法：1體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達,促進乳房豐滿.平時注意站立和行走姿勢,經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運動特別有助于雙乳健美.2有關(guān)的藥物和食物：當(dāng)歸,人參,枸杞子,淮山,蒲公英；海參,豬腳,蹄筋等
      

      病情分析：
      你好,乳房小和內(nèi)分泌,遺傳都有關(guān)系.
      指導(dǎo)意見：
      建議堅持胸部的運動,如健美操等,同時推薦以下飲食
      1.酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經(jīng)來前早晚吃一碗
      2.多吃木瓜,以及含卵磷脂的黃豆,花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁,核桃,芝麻,玉米等
      3.其他食物
      維他命A食物：如花椰菜,甘藍菜,葵花子油等,有利于激素分泌,幫助乳房發(fā)育.
      維他命B群食物：粗糧,豆類,牛奶,豬肝,牛肉等,有助于激素的合成.
      富有膠質(zhì)的食物：如海參,豬腳,蹄筋等,也是豐胸圣品.
      食補藥膳：在發(fā)育期如氣血不足,可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調(diào)補氣血.也可以食用當(dāng)歸,燉母雞來補血壯體,幫助胸部發(fā)育.
      4.中藥材方面,有助于豐胸的包括有：當(dāng)歸,人參,枸杞子,淮山,蒲公英.建議在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)望聞問切的基礎(chǔ)上進行中藥調(diào)理
      
      以上是對“乳房小怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先很明確的告訴您,不要輕信那些豐胸產(chǎn)品,平時多做健胸操,另外就是通過手術(shù)來解決,手術(shù)解決是最直接,效果最明顯的方法
      指導(dǎo)意見：
      到大醫(yī)院三甲醫(yī)院去咨詢一下,選擇好的手術(shù)大夫,好的假體,很快您就擁有另人羨慕的乳房,如果不想手術(shù)的話平時就多做做健胸操,飲食上多吃含豐富蛋白質(zhì)的食物,比如木瓜,魚,肉及鮮奶等
      

      病情分析：
      20歲的年齡還有發(fā)育的可能,而且尤其是在將來結(jié)婚生子后,雌激素分泌及泌乳會促進乳房變大.
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在是方法主要就是隆胸手術(shù),但是本人不建議這么小就做手術(shù).
      生活護理：
      1,六大類均衡的飲食習(xí)慣,可以提供身體發(fā)育所需營養(yǎng)素.
      2,想要胸部的發(fā)育更好,可以加強含有蛋白質(zhì),膠質(zhì),維生素E的食物.
      3,從買第一件胸罩開始,一定要親自試穿,并學(xué)會正確穿著胸罩的方法.
      4,運動時應(yīng)穿著穩(wěn)定,保護胸部功能強的胸罩,以提供運動時胸部振蕩的最佳保護.
      5,每天15分鐘的胸部塑型操,可以強化胸大肌,讓胸型更有型.
      6,適當(dāng)按摩可以幫助胸部美形,按摩方式以由外而內(nèi),由下而上的方向進行.
      7,按摩時搭配美胸產(chǎn)品使用,可以讓胸部美形效果加倍.
      

      病情分析：
      你可以喝點中藥花茶和鍛煉的 .木瓜玫瑰豐胸茶
      材料：玫瑰花,木瓜片,冰糖(量依個人喜好斟酌)
      作法：將木瓜片,玫瑰及冰糖一起置入壺中,以熱水沖泡即可飲用.
      功效：能有效的消水腫,補血豐胸!(適用氣血不足型,先天性的體質(zhì)虛弱,由于營養(yǎng)不足,導(dǎo)致扁平胸部,產(chǎn)后乳汁分泌不足等.)
      桂圓紅棗木瓜豐胸茶
      桂圓紅棗木瓜豐胸茶
      材料：龍眼肉5,6粒,紅棗3粒,木瓜片3,4片,水250cc
      制法：將全部材料置于鍋內(nèi),待煮沸后即可飲用.
      木瓜奶味豐胸茶
      木瓜奶味豐胸茶
      材料：木瓜片,牛奶,茶包(量依個人喜好斟酌)
      作法：木瓜片,放入茶包,以微火燜煮3分鐘,加入少許牛奶拌勻.
      功效：木瓜,牛奶都有助于胸部的發(fā)育,兩者放在一起食用,效果加倍.
      指導(dǎo)意見：
       雙膝并攏跪在地上,雙腳抬起,俯身向前,雙手著地與肩寬,保持背部挺直及臀部收緊；慢慢屈臂至胸部觸到地面,再慢慢將身體向上推,回到原位.為保持胸部肌肉持續(xù)的緊張狀態(tài),在移到最高點時不完全挺直肘關(guān)節(jié),重覆10次.做此練習(xí)時,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收緊,當(dāng)身體放下時,腰不要塌下.
      成效分析：雖然這個動作相當(dāng)累人,但它已經(jīng)被公認為最有效的豐胸運動.只要養(yǎng)成每天做的習(xí)慣,不但能豐胸,還能縮小腹部.實際上做俯臥撐本身并不能使乳房增大,因為乳房里并無肌肉.但通過鍛煉能使乳房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳房突出,看起來胸部就變得豐滿了,而且確實彈性增加.
      第5招——游泳豐胸
      招數(shù)詳解：練習(xí)蝶泳和自由泳.
      成效分析：游泳也是一個很好的豐胸運動,水壓能按摩胸部,還可以借助水中劃動手臂充分擴胸.
      第6招——UPUP豐胸操
      招數(shù)詳解：雙手在胸前合十,手肘盡量抬高,左右互推；收腹挺胸,用肩膀的力量盡量使手臂向上伸直,不要踮腳尖,腰部以下不要用力；雙手在身后合十,盡量后伸.
      成效分析第一個動作可鍛煉胸部韌帶,使胸部更加挺拔；第二個動作能鍛煉胸肌,托高胸部 ；最后一個動作可調(diào)整脊椎和肩膀的寬度,防止胸部下垂.