腰部脊椎，頸椎

      病情分析：
      常用的方法有：熱敷療法,中藥直接外敷祛,各種中,西藥物治療,牽引治療,正骨,推拿手法治療
      指導意見：
      這種病最好的治療手段就是牽引按摩,建議你做理療治療,平時注意保暖,可以輔助治療風濕止痛活血化瘀的藥物治療.就目前來說,想要根治是很難的,還是靠自己多保養(yǎng).
      

      病情分析：
      放輕松緊張與壓力可能使你的頸部肌肉緊繃,引起疼痛
      指導意見：
      先從前三項做越兩周后,再開始練習其他項目.每一項每天作兩次,一次五下.
      ·緩慢地使頭盡量向前頓,然后,慢慢地盡量向后仰.
      ·朝肩膀傾頭,肩膀保持不動.讓頭歸位,再向另一邊肩膀傾.
      ·盡量伸展頸肌,使頭由左肩扭轉(zhuǎn)到右肩.
      ·將手貼在頭的某一例,用頭壓手.維持5秒,放松,換另一邊.
      ·將手貼在前額上,用頭向前壓手.維持5秒,放松,接看將手置于后腦構,用頭向后壓手.
      
      以上是對“腰部脊椎，頸椎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,脊柱關節(jié)在活動室出現(xiàn)彈響是正常的,這是由于關節(jié)在活動時關節(jié)面發(fā)生碰撞引起的
      指導意見：
      這種情況屬于人體的正常機能,沒有什么危害,沒有什么好擔心的,但是如果出現(xiàn)疼痛或者其他不舒服的癥狀一定要及時到醫(yī)院進行診治