健康咨詢描述:
洗腳的時(shí)候腳疼,無論是涼水還是熱水,沾上水腳就疼;有時(shí)候還麻.
最近.
有腰椎間盆突出,不知道可跟這個(gè)有關(guān)系不?
想得到怎樣的幫助:什么原因?如何治療?
病情分析:
您好!70%~80%的人后腳跟疼其實(shí)都是腰出了問題,骨刺疼痛是局部性的,疼痛只是在某一點(diǎn)上,這樣的人只有很小一部分,更多的人足跟痛是由于年齡的增長,腰骶部的馬尾神經(jīng)受到第4,第5根腰椎退行性病變變形后引起了壓迫‘竄痛’,從而導(dǎo)致下肢不適的.初期表現(xiàn)就是整個(gè)后腳跟底板疼,嚴(yán)重的還會(huì)伴有半個(gè)臀部涼,無知覺,大腿外側(cè)麻,小腿麻等癥狀.
指導(dǎo)意見:
腰部問題引發(fā)的足跟痛,嚴(yán)重的需要就醫(yī),但在還沒有發(fā)展到連站立都成問題的早期階段,只要很好地鍛煉,10天左右即可緩解.
鍛煉方法:前腳掌著地.人的前腳掌就如同大樹的樹根,樹有多高根就有多長,樹根是固樹之本.人的10個(gè)腳趾和前腳掌就好比樹根,可以支撐起人的身體,而且用前腳掌著地,身體會(huì)自然地挺直,對腰部是非常好的鍛煉,脊柱也是一樣挺得直直的.
此外,“單腿后背”也是個(gè)不錯(cuò)的鍛煉方法.即身體正位不動(dòng),單腿后背,盡量向后向上抬腿,上身不要前傾,保持靜止,堅(jiān)持1~5分鐘左右后換另一條腿.每天白天或晚上做一次,對腰椎,腰背部肌肉是一種綜合鍛煉,可緩解腰部許多問題.
但是如果足跟骨刺引發(fā)的后腳跟痛僅靠鍛煉難以緩解,需要去醫(yī)院治療.
最后祝您身體健康!
腳疼腳麻多考慮是與腰椎間盤突出有關(guān),但是如果你腳疼只是洗腳的時(shí)候腳疼,考慮可能是末梢神經(jīng)方面的問題,建議你可以去醫(yī)院檢查一下是否存在局部病變,如果有要進(jìn)行對應(yīng)的治療。
病情分析:
這種情況與腰椎間盤突出還是有關(guān)的,當(dāng)然了還有可能本身合并有末梢神經(jīng)方面的異常
指導(dǎo)意見:
如糖尿病造成的末梢神經(jīng)炎..建議你可以適當(dāng)采用中醫(yī)的針灸治療或中藥煎水慢慢泡腳,必要時(shí)可以適當(dāng)口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥維生素B1,甲鈷胺等等
以上是對“洗腳時(shí)腳疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你的描述,你的所說的情況腰椎間盤突出癥保守治療可以選擇針灸按摩,必要時(shí)小針刀治療,配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療,活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐,防寒保暖,做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。
腰椎盤突出癥又名腰椎間盤纖維癥或髓核突出癥,是臨床癥常見的腰部疾患之一.椎間盤是由髓核和纖維環(huán)及軟骨板三部分組成的,人們步入30歲以后,椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變,其彈性和韌性都隨之下降,當(dāng)在勞動(dòng)或體育活動(dòng)腰部遭受扭閃和撞擊,抬重物時(shí)用力過大,過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂,髓核組織從破裂口脫出,刺激或壓迫脊髓神經(jīng)根而產(chǎn)生腰腿串通,即腰腿伴根性坐骨神經(jīng)痛等癥狀,由于本癥以腰腿疼痛為主,所以中醫(yī)稱為損傷腰痛.腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出后就會(huì)刺激腰椎神經(jīng)根,同時(shí)造成積液,局部循環(huán)機(jī)制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫(yī)稱之為痹癥,長此以往形成堆積鈣化.進(jìn)一步加重神經(jīng)壓迫和刺激.則會(huì)造成嚴(yán)重后果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質(zhì)化了,則無法再進(jìn)行藥物治療.)這種病癥初期癥狀一般會(huì)造成下肢神經(jīng)麻痹,疼痛,馬尾神經(jīng),坐骨神經(jīng)叢疼痛.如不認(rèn)真對待,任其發(fā)展,則會(huì)進(jìn)一步引起下肢神經(jīng)及肌肉萎縮.甚至導(dǎo)致癱瘓.牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達(dá)到減壓目的.但有時(shí)則會(huì)將已形成粘連的組織強(qiáng)行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用.而手術(shù)治療的方法,主要是切除軟骨板或清除壓迫神經(jīng)的髓核組織,實(shí)行減壓.其方法確實(shí)可以在短時(shí)間內(nèi)立竿見影的解除痛苦,拍片后脊椎無異常.但實(shí)際并沒有解決纖維組織無力的根本問題.根據(jù)患者具體纖維組織退化程度而定,一段時(shí)間后,突出癥狀即會(huì)復(fù)發(fā).也因此也才造成了長期以來患者對手術(shù)治療所反應(yīng)的復(fù)發(fā)率高的評價(jià).在中醫(yī)看來,中醫(yī)理論在于以恢復(fù)纖維組織彈性為治療基礎(chǔ),徹底恢復(fù)患者機(jī)體機(jī)能為目的.而非單純解決暫時(shí)的疼痛問題.內(nèi)服藥物通常作用比較緩慢,因內(nèi)服需通過肝臟吸收,進(jìn)入血液循環(huán)到達(dá)患處.藥物作用已大量衰減.而大量臨床證明,使用外敷方法,通過皮膚毛孔滲透而直達(dá)病灶,可以把藥效損失控制在最小范圍.那么用外敷中藥的方法恢復(fù)機(jī)能,軟化占位組織,促進(jìn)局部循環(huán)機(jī)能及恢復(fù)局部受阻的代謝機(jī)能.使占位組織得以吸收和排泄.是可以有效的治療椎間盤突出的.所以,我建議還是采取中醫(yī)的外敷治療為主要方法.配合一些日常的恢復(fù)性鍛煉.效果是非常理想的.腰椎間盤突出疼痛時(shí)期,應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):一:睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二:注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍(護(hù)腰帶),加強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù).三:平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作(如拖地板…),急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.四:平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五:急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.六:平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu).
病情分析:
最好是到醫(yī)院查一下,看看是不是痛風(fēng)!
指導(dǎo)意見:
你好朋友你的這種情況不排除有腳氣的可能,建議您用達(dá)克寧軟膏外涂試試
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