無助的我現(xiàn)在該怎么辦

男 | 15歲 2010-01-27 00:37:00 3人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述：怎么說呢我感覺自己好像不是一個(gè)真實(shí)的人一樣每個(gè)人都有自己的性格對(duì)吧但是我往往好象沒有這性格的真實(shí)感比如一看到什么動(dòng)畫呀就會(huì)學(xué)習(xí)動(dòng)漫里人物的實(shí)考方式呀和什么朋友說話呀就會(huì)變得和他差不多的人呀我想問問這到底是為什么??難道我是一個(gè)沒有靈魂的人??

想得到怎樣的幫助：我該如何去面對(duì)對(duì)我的人和我對(duì)的人??該用怎樣的性格去面對(duì)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王雨917 其他幫助網(wǎng)友：128稱贊：22

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2010-01-27 01:37:38 我要投訴

      病情分析：
      轉(zhuǎn)變自己的心態(tài),用積極的心態(tài)面對(duì)生活和學(xué)習(xí),關(guān)于如何積極面對(duì)生活的方法你可以去網(wǎng)上查找較為詳細(xì)的資料.
      指導(dǎo)意見：
      正確認(rèn)識(shí)自己,就要作到用全面的,發(fā)展的眼光看自己.所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標(biāo),首先,你要有自信心...
      1.都是一個(gè)地球上的生物,偶像也是人,他也有不雅的地方,只是你沒有看到一樣.就和初戀一樣,怎么看對(duì)方都是完美的. 2.你自已就是你自已,回到野外的大自然中找回自已的本性.

陳光曉醫(yī)生其他幫助網(wǎng)友：1665稱贊：171

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2010-01-27 01:09:53 我要投訴

      病情分析：
      你好,抑郁癥主要是情志不暢,精神緊張,壓抑等因素造成的
      指導(dǎo)意見：
      自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.