便秘該怎么治？

女 | 22歲 2010-01-25 21:18:56 2人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述：長期便秘（從小開始）,臉色偏黃,吃過幾年排便藥物,但沒什么效果.
喜歡油膩的食物,一天不吃油膩的東西就覺得沒力氣.但人總體偏瘦（身高163cm 體重44kg）,腹部贅肉較多.
沒有精力,睡眠質(zhì)量較差.

想得到怎樣的幫助：怎樣改變現(xiàn)狀,

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2010-01-25 21:21:04 我要投訴

      病情分析：
      你好.一定要一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.多吃富含纖維素的蔬菜,多食香蕉,梨,西瓜等水果,以增加大便的體積,并應(yīng)多飲水,少飲濃茶,咖啡等刺激性強(qiáng)的飲料.
      指導(dǎo)意見：
      甘油/氯化鈉(開塞露),甘油栓等塞入肛門內(nèi)以后,可使患者產(chǎn)生便意,而引起排便反射,稱之為肛門局部性瀉劑,對慢性出口梗阻型便秘患者較好.希望對你有幫助!

李醫(yī)生 其他擅長: 消化內(nèi)科、腸道疾病、血液科各種疾病的診斷及治療幫助網(wǎng)友：47218稱贊：4130

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2010-01-25 21:26:38

      病情分析：
      通便藥,可以選用膨松劑(如麥麩,歐車前等)和滲透性通便劑(如聚乙二醇4000,乳果糖)
      指導(dǎo)意見：
      多食各種新鮮瓜果和蔬菜,尤其是西瓜,香蕉,梨,蘋果,苦瓜,黃瓜,荸薺,白菜,芹菜,絲瓜,黃花菜等；少吃肉類和動物內(nèi)臟等高蛋白,高膽固醇食物,少吃辛辣刺激性食物；經(jīng)常參加體育運(yùn)動；腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩,早晚各一次,每次50-100次

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