腳扭傷如何調(diào)養(yǎng)？

      病情分析：
      如果感覺戴護(hù)踝壓的難受,建議還是取下.
      按正規(guī)療養(yǎng),是不能站太長(zhǎng)時(shí)間的.平時(shí)吃點(diǎn)云南白藥或是三七片之類活血化淤的,并且做些理療,
      指導(dǎo)意見：
      比如熱敷,烤電.對(duì)恢復(fù)很有療效.疼痛期間,切忌做劇烈運(yùn)動(dòng).否則病情會(huì)越來越難恢復(fù).
      

      病情分析：
      如果X光下顯示骨頭沒有問題,應(yīng)該還是韌帶扭傷.首先建議你再次復(fù)診,再次確定骨沒事的話,再采取一些相應(yīng)的治療.
      指導(dǎo)意見：
      一,分清傷勢(shì)的輕重.如果腳扭傷后能持重站立,勉強(qiáng)走路,說明扭傷為輕度,可自己處置；如果腳扭傷后足踝活動(dòng)時(shí)有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方在骨頭上,并逐漸腫起來,說明可能扭傷到骨頭,應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治.
      二,正確使用熱敷和冷敷.扭傷初期,破裂的小血管在流血,此時(shí)可用冷敷,使血管收縮凝血,控制傷勢(shì)發(fā)展.24小時(shí)后,破裂血管流血停止,這時(shí)可用熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散.
      三,正確按揉扭傷局部.扭傷初期,以在血腫處做持續(xù)的按法為好；24小時(shí)后做揉法,以腫處為中心,向周圍各個(gè)方向擦揉.
      四,適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng).在扭傷初期,腫脹和疼痛逐漸加重,應(yīng)停止活動(dòng),抬高患肢.待病情趨于穩(wěn)定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活動(dòng).
      五,合理用藥.扭傷初期,不需內(nèi)服藥,不宜外敷活血的藥物,以免血流更多,腫脹更大,必要時(shí)用點(diǎn)“好得快”噴灑傷處,會(huì)感到舒服點(diǎn).24小時(shí)后,內(nèi)服些云南白藥,跌打丸,活血止痛散,再外敷五虎丹,消腫后就不必內(nèi)服和外敷藥物了.
      
      以上是對(duì)“腳扭傷如何調(diào)養(yǎng)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在扭傷初期,腫脹和疼痛逐漸加重,應(yīng)停止活動(dòng),抬高患肢.待病情趨于穩(wěn)定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活動(dòng).
      指導(dǎo)意見：
      合理用藥.扭傷初期,不需內(nèi)服藥,不宜外敷活血的藥物,以免血流更多,腫脹更大,必要時(shí)用點(diǎn)“好得快”噴灑傷處,會(huì)感到舒服點(diǎn).24小時(shí)后,內(nèi)服些云南白藥,跌打丸,活血止痛散,再外敷五虎丹,消腫后就不必內(nèi)服和外敷藥物了.