健康咨詢描述: 能使胸部變大的好方法.
想得到怎樣的幫助:您好,我的胸本身就很小,給寶寶斷奶后就更小了,幾乎快要沒有了,請有沒有什么好的辦法,不用做手術(shù)就可以使胸部變大?
病情分析:
乳房下垂是一種生理現(xiàn)象,常見于生育哺乳后的女性.由于乳房腺體和結(jié)締組織經(jīng)過增生肥大和萎縮后使乳房的皮膚彈性降低
指導(dǎo)意見:
1 .直推乳房:第一右手掌的上表面在左側(cè)乳房,即鎖骨下方的重點,甚至輕輕地推動了我們的根源乳房,然后原線沿線,做20至50倍為右乳房左手按摩20至50倍.
2.熱敷乳房按摩:晚上臨睡前用熱毛巾兩邊的乳房存入3到5分鐘,按摩乳房的手掌你的手部周圍,從左到右,按摩20 ? 50倍.只需按摩每天由上述方法1 ,堅持按摩2 ? 3個月,乳房可膨脹2至3厘米.
3.體育鍛煉:鍛煉是一個很好的途徑乳腺癌.參加體育鍛煉,特別是要重視培訓(xùn)的胸部肌肉,使發(fā)達的胸大肌,促進乳房豐滿.通常要注意站立和行走姿勢,.酒釀蛋:酒釀雞蛋一起煮,加入一點糖,前月經(jīng)吃一碗早上和傍晚,有人說還豐胸美容.甜酒釀主要含有糖化酵素,是天然的荷爾蒙,和營養(yǎng)雞蛋是完全熱源.
木瓜牛奶:木瓜,牛奶和發(fā)展作出了貢獻的胸部,木瓜牛奶,豐胸效果加倍.此外,青木瓜,地瓜葉和各種萵苣,結(jié)果是好的豐胸水果和蔬菜.
你好,平時可以多喝一些豆?jié){,牛奶。搭配木瓜的話,效果會更好。做擴胸運動,可以做專業(yè)的按摩,長期堅持就會有效果,希望我的回答對你有所幫助。
病情分析:
這個原因非常多的.只有檢查才能判斷的啊.
指導(dǎo)意見:
建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,一定要自己制作的豆?jié){啊.多按摩促進血液循環(huán).另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.
以上是對“怎么能使胸部變大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
直推乳房:第一右手掌的上表面在左側(cè)乳房,即鎖骨下方的重點,甚至輕輕地推動了我們的根源乳房,然后原線沿線,做20至50倍為右乳房左手按摩20至50倍.
指導(dǎo)意見:
熱敷乳房按摩:晚上臨睡前用熱毛巾兩邊的乳房存入3到5分鐘,按摩乳房的手掌你的手部周圍,從左到右,按摩20 ? 50倍.只需按摩每天由上述方法1 ,堅持按摩2 ? 3個月,乳房可膨脹2至3厘米.
病情分析:
催眠豐胸 :告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿,越來越挺拔”.成效分析:心理學(xué)家強調(diào),乳房直接保留著女人心理成長的痕跡.在很多情況下,乳房生長的決定權(quán)更在于大腦對它的暗示.這種暗示與乳房的關(guān)系遠比我們想像得密切,超過了乳房內(nèi)部的脂肪和腺體的生理影響.
指導(dǎo)意見:
呼吸豐胸 :盤腿端坐,兩腳底并攏;兩膝盡量向下,上半身盡量向上伸展,兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分擴展胸廓,同時上半身前傾,腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時,邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力.起身呼吸5次稍做調(diào)整后,重復(fù)此動作5~10次.呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊.呼吸節(jié)奏適中,不宜過快或過慢.成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果.有實驗證實,進行此呼吸練習(xí)3月后,練習(xí)者胸部平均增大,同時腰部變瘦.
病情分析:
木瓜牛奶:木瓜,牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果.
種子,堅果類食物:含卵磷脂的黃豆,花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁,核桃,芝麻,都是良好豐胸食物.何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發(fā)育的作用.另外,玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品.
維他命A食物:如花椰菜,甘藍菜,葵花子油等,有利于激素分泌,幫助乳房發(fā)育.
維他命B群食物:粗糧,豆類,牛奶,豬肝,牛肉等,有助于激素的合成.
富有膠質(zhì)的食物:如海參,豬腳,蹄筋等,也是豐胸圣品.
食補藥膳:在發(fā)育期如氣血不足,可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調(diào)補氣血.也可以食用當歸?燉母雞來補血壯體,幫助胸部發(fā)育.
指導(dǎo)意見:
中藥材方面,有助于豐胸的包括有:當歸,人參,枸杞子,淮山,蒲公英.
上述這些食物,用在青春期可以幫助乳房發(fā)育,用在成熟期則可幫助豐胸,媽媽和女兒都可以試試看.
病情分析:
月經(jīng)來的第11,12,13天是最佳豐胸時期.這個時間是排卵期.第18,19,20,21,22,23,24這七天為次佳豐胸期.這個時間是黃體酮等量分泌的時期.你要掌握住這2個豐胸時期.因為影響胸部卵泡的發(fā)育和乳腺管的長短.這2個因素又是胸型大小的關(guān)鍵所在.
指導(dǎo)意見:
另外給你一個豐胸方:花生100G,去核紅棗100G,黃芪20G,當歸10G熬粥,經(jīng)期后連食7天.豐胸同時溫子宮.
除了吃,另外注意按摩
以上是對“怎么能使胸部變大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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