脊椎痛是怎么回事

      病情分析：
      你這是與勞損有關的哦
      指導意見：
      一般情況下,由于持續(xù)的勞累和工作慢性疲勞等也會導致這些情況的發(fā)生,所以我建議休息是關鍵,必要時可以拍個片,治療也就有 方向.目前可以吃點消炎止痛藥如洛索洛芬鈉膠囊就行
      

      病情分析：
      在日常生活中我們必須要注意以下幾個方面的問題,首先要糾正長時間低頭的不良習慣,使脊部長時間前屈,其次要調(diào)整好自己的睡眠習慣,仰臥位枕高應在12厘米左右,側(cè)臥與肩等高,這樣可使脊部放松.枕心質(zhì)地要細碎,柔軟且變形性好,如蕎麥皮,草屑等較好,最好不要用海綿,化纖,木棉等作為填充物,因為這些物質(zhì)適應性差,睡覺時枕頭的形狀以中間低兩端高的元寶形為佳.
      指導意見：
      ：1,頭頸按“米”字筆畫動作,盡量用力,每天早晚共6次.2,從左起,先順時針,再逆時針畫圓,幅度盡量大,每天早晚共6次.先向左回頭看,再向右回頭看,每天早晚共6次.3,“腳搓腳按摩”有早晚床上的臥姿,登椅上的坐姿,扶著東西的站姿三種姿態(tài).其中臥姿時間易遵守成習,思想注意力集中,赤腳敏感,姿勢省力,每天搓腳應以其為主.坐姿適宜于工間,課間或休息看電視時,并可輔助手搓幫助,站姿較累不易持久.具體動作不外乎雙腳各部位間相互搓,揉,推,按,拍,踏,其中應以反射區(qū)較密集的足底為重點,全足搓遍,并可擴及至小腿.每個部位搓三五十下,順序可靈活,每次一二十分鐘,也可以靈活掌握.它不僅可以緩解你的脊椎病,還可以防治高血壓,暈眩,耳鳴,失眠等癥.
      
      以上是對“脊椎痛是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是腰背關節(jié)痛吧!
      那是由于坐姿不正!
      說著由于運動導致的腰背部的肌肉拉傷,或者小關節(jié)錯位
      指導意見：
      我教你的方法!
      你找個圓枕或者軟的東西把腰偏上的位置墊起來!
      錯位的小關節(jié)會在重力作用下復位!
      如果,不行!還可以讓人沿著脊椎按壓,不要太用力,動作幅度不要太大不要太快!
      反復幾次即可!
      

      病情分析：
      你好,請問你是長期的坐著嗎?人如果長時間坐位,就會出現(xiàn)腰背疼痛的癥狀,這是正常現(xiàn)象
      指導意見：
      而長此以往將會導致慢性勞損,形成功能性腰背痛.因此關鍵是要注意勞動保護,坐位超過一小時,即應起立活動,做脊柱的背伸運動（即向前挺腰）,平時注意進行腰背肌功能鍛煉.如果已導致了腰肌勞損,則應平臥硬板床休息,行腰部熱敷理療,可很快緩解癥狀. 祝您健康!
      

      病情分析：
      這種情況建議你先結(jié)合臨床查體尋找病因,必要時查X線,抗鏈“O”,類風濕因子,血沉,以除外類風濕性關節(jié)炎.
      指導意見：
      X線檢查可見關節(jié)周圍軟組織陰影腫大,關節(jié)間隙因積液而增寬,骨質(zhì)疏松,正常骨小梁排列消失等.