健康咨詢描述:
我兒子12歲,最近發(fā)現(xiàn)他近視了,有沒有什么治療的方法呢
指導(dǎo)意見:
如果條件允許,可作一次眼軸、眼壓與角膜曲率檢查,角膜曲率性近視可用角膜塑形鏡會(huì)有較好控制效果!
治療近視前提必須,屈光度600度以下,
眼調(diào)節(jié)力強(qiáng),眼軸及眼屈光系統(tǒng)正常,非弱視,非遺傳,眼底健康......
符合條件者年齡越小越好。
真性近視“不可逆”、“不能治愈”以及“唯鏡論”逐漸深入人心,成為定論后遺害匪淺
我的事例,希望對(duì)您有幫助
參考:轉(zhuǎn)眼法
選一安靜場(chǎng)所,或坐或站或躺,全身放松,清除雜念,二目睜開,頭頸不動(dòng),獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。
先將眼睛凝視正下方,緩慢轉(zhuǎn)至左方,再轉(zhuǎn)至凝視正上方,至右方,最后回到凝視正下方,
這樣,先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉(zhuǎn)至右方,至上方,至左方,再回到下方,
這樣,再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈。總共做4次。每次轉(zhuǎn)動(dòng),眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。
目光要極力向左,能看多遠(yuǎn)看多遠(yuǎn),但頭不能向左轉(zhuǎn);向上轉(zhuǎn)時(shí)要極力向上看,但不許仰頭;向右和向下也是如此,極目而視。轉(zhuǎn)動(dòng)的軌道應(yīng)為圓形,而不要只是左、上、右、下4個(gè)點(diǎn)。這時(shí)會(huì)感到后頸發(fā)酸,關(guān)鍵就在這,必須要轉(zhuǎn)到后頸發(fā)酸才有療效,只有此時(shí)眼部的肌肉神經(jīng)才已經(jīng)和后頸的肌肉神經(jīng)接通。
這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌,改善營養(yǎng),使眼靈活自如,炯炯有神。
永遠(yuǎn)記住假性近視的恢復(fù)之路門是大開著的
只要你敢于去闖
就算是真性近視門也是虛掩的
只要你不被
真性近視“不可逆”、“不能治愈”以及“唯鏡論”
這句話嚇倒
敢于去推開它
我的事例:
我的近視小學(xué)時(shí)已屬于真性近視.初二時(shí)已升至250度,那時(shí)我坐第二排最中間
位置也戴眼鏡
初二時(shí)開始每天轉(zhuǎn)眼睛100-150轉(zhuǎn)
(都在上課或食堂排隊(duì)轉(zhuǎn),一般在無聊的課或
不重要的課上轉(zhuǎn)眼睛,一看到黑板上
有我看不到的字就不停地轉(zhuǎn)眼睛,
轉(zhuǎn)眼睛前黑板上有幾個(gè)字都看不到,
轉(zhuǎn)了5分鐘后就能看清黑板上寫了什么字了)
,到去年初三恢復(fù)到了估計(jì)100度,所以上課坐第四排最靠邊位置
都不戴眼鏡看得見,
我長(zhǎng)得很快
現(xiàn)在坐最后一排了
可我不戴眼鏡仍看得很清晰
注意:
轉(zhuǎn)眼睛一定要用力
另外,用圓圈轉(zhuǎn),三角形轉(zhuǎn),8字形轉(zhuǎn)之間互相轉(zhuǎn)換,
并不斷正轉(zhuǎn)和逆轉(zhuǎn)
恢復(fù)速度將大大提升
英國研究人員發(fā)現(xiàn),左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,可有效提高記憶力。如果你想快速回憶起某件事情,只要將眼球左右來回轉(zhuǎn)動(dòng)30秒,就會(huì)產(chǎn)生良好的效果。研究人員認(rèn)為,眼球水平轉(zhuǎn)動(dòng),可以讓大腦的左右半球互相溝通,這對(duì)于重新勾起人們的記憶至關(guān)重要。
在50度溫水或冷水中轉(zhuǎn)眼就效果更佳(最好50度溫水)
當(dāng)然記憶之前或回憶某事時(shí)也可以轉(zhuǎn)眼因?yàn)檗D(zhuǎn)眼睛也能提升記憶
如果先轉(zhuǎn)眼睛后戴老花鏡或漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡(千萬別戴好視立眼鏡,因?yàn)轵_人)寫作業(yè)看書
恢復(fù)效果就更好了
剛恢復(fù)的視力將不易反彈還有,轉(zhuǎn)眼法越快越好
走路乘車乘船時(shí)不要使用轉(zhuǎn)眼法否則會(huì)頭暈嘔吐既然自身裸眼視力可以有效提高,自然屈光度會(huì)有所降低,屈光度能降低,說明曲率是可以借助轉(zhuǎn)眼法改變的,散光也一樣,匯聚能力的提高反向糾正了散光。
真性近視也能恢復(fù)嗎?
答:能恢復(fù),看近視性質(zhì),指數(shù)近視及曲率性近視不能恢復(fù),非可塑性軸性近視不能康復(fù),真性近視眼是視軸變長(zhǎng)了,有些能縮短,有些不能變短,也有些真性近視不是視軸延長(zhǎng),而是眼視功能出了問題。因此要看真性近視眼的性質(zhì),每個(gè)近視者都不能放棄康復(fù)近視的機(jī)會(huì),特別是未成年的孩子,年齡越小,眼球的可朔性越大,恢復(fù)原正常視力的希望也越大。
指導(dǎo)意見:
如果條件允許,可作一次眼軸、眼壓與角膜曲率檢查,角膜曲率性近視可用角膜塑形鏡會(huì)有較好控制,治療近視前提必須,屈光度600度以下,眼調(diào)節(jié)力強(qiáng),眼軸及眼屈光系統(tǒng)正常,非弱視,非遺傳,眼底健康......符合條件者年齡越小越好。真性近視“不可逆”、“不能治愈”以及“唯鏡論”逐漸深入人心,成為定論后遺害匪淺。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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