健康咨詢描述: 3mm的腎結(jié)石,現(xiàn)在沒癥狀,需要治療嗎?采取什么辦法呢?平時如何預防呢?
想得到怎樣的幫助:有什么好辦法
病情分析:
你好!直徑小于一厘米的可以不用治療,您的結(jié)石可以通過改變生活習慣排除
指導意見:
控制飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過量,參加有氧運動,適當鍛煉身體,在陽光下多做運動多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),從而預防腎病的發(fā)生.
保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進行.適當?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),從而預防腎病的發(fā)生.
戒煙酒
多喝水
祝你早日康復!
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營養(yǎng)物質(zhì)。
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