健康咨詢描述:
已經(jīng)有好幾天的時(shí)間了,總感覺肚子脹脹的,沒什么胃口吃飯,但還是會(huì)吃一些,就是比較少.吃下去的飯都感到很難消化,大便有點(diǎn)稀,小便比較黃.
回憶一下這幾天吃的東西沒什么不妥,跟以前也差不多.
請(qǐng)問各位這是身體的哪方面出現(xiàn)了問題?在此先多謝各位了!
想得到怎樣的幫助:應(yīng)該吃些什么藥物?如何解決?
先謝了樓下三位的回答,我的問題不是情緒所致,很大可能就是腸胃,網(wǎng)上查了,那嗎丁啉的副作用很大,不敢用
病情分析:
您關(guān)心的是應(yīng)該吃些什么藥物?如何解決?
指導(dǎo)意見:
可以先吃點(diǎn)嗎丁啉,達(dá)吉看看效果怎么樣,不好的話建議去醫(yī)院就診
病情分析:
胃脹氣
引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動(dòng)力不足.
指導(dǎo)意見:
避免攝食刺激性和對(duì)身體敏感的食物;飲食規(guī)律,細(xì)嚼慢咽,戒煙少酒;情緒穩(wěn)定,放松精神,適量運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合.
以上是對(duì)“肚子脹怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!脹氣產(chǎn)生的原因有兩個(gè),一是吞下的氣體太多,另一個(gè)是大腸制造的氣體太多.1.吞下氣體過多
腸子的氣體約有90%經(jīng)口吞入,正常人每天所吞下的空氣大約有500~1000西西左右,空氣中的主要成分為氧和氮,人體吞下空氣到小腸時(shí),氧氣會(huì)被吸收,而氮?dú)鈩t跑到大腸成為大腸氣的主要成分.很多情況下,人體會(huì)不知不覺吞下空氣,例如:嚼口香糖時(shí),吃東西時(shí)狼吞虎咽,邊吃東西邊說話,喝汽水,可樂,啤酒等碳酸性飲料時(shí),或吃一些容易產(chǎn)氣的食物等.另外,還有一些人緊張時(shí)會(huì)不自主的作出吞口水的動(dòng)作,這些因素都會(huì)導(dǎo)致腸內(nèi)氣體的增加.
2.大腸制造氣體太多
腸子會(huì)制造氣體是因腸蠕動(dòng)障礙,造成細(xì)菌對(duì)食物過度發(fā)酵,而產(chǎn)生大量的氣體;或因?yàn)槟c道中某種消化酵素有問題,而導(dǎo)致某種食物的消化不良,最常見的就是「乳糖不耐癥」,也就是說,腸胃道無法消化乳糖所引起,這時(shí)只要不吃含乳糖的食物自然就不會(huì)有癥狀產(chǎn)生.
胃酸過多也會(huì)引起脹氣,胃中過多的胃酸和胰液中和后會(huì)產(chǎn)生二氧化碳,而造成脹氣,打隔.另外,肛門太緊排氣較困難,和慢性便秘也會(huì)逐漸形成腹部脹氣的現(xiàn)象.我們可經(jīng)由直接分析體內(nèi)氣體含量比例,進(jìn)而分析腹部脹氣的原因.如果吞下太多氣體,則腸中氮?dú)馀c氧氣的濃度會(huì)較高,如果是腸內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵所造成的脹氣,則腸中氫氣與氧氣的濃度會(huì)較高.
易造成產(chǎn)氣的食物
人體內(nèi)因?yàn)槿狈ο烟穷惣岸圊鳖惖忍妓衔锏慕退?所以在攝取這類食物后,在小腸中不被消化,到大腸中被腸內(nèi)細(xì)菌分解利用,然后產(chǎn)生大量氣體(二氧化碳,氫氣,甲烷).這些可能導(dǎo)致腹脹的「產(chǎn)氣食物」,包括:豆類,洋蔥,茄子,地瓜,馬鈴薯,玉米,柑橘類水果,添加甜味劑(山梨糖醇)的飲料和甜點(diǎn)等.
產(chǎn)氣食物表
食物類別 產(chǎn)氣食物
五谷類 玉米,洋芋,芋頭,蕃薯,馬鈴薯,糯米類,糙米,雜糧
蔬菜類 洋蔥,花椰菜,韭菜,包心菜,胡瓜,蘿卜,茄子,甘藍(lán)菜,大頭菜,
扁豆,酸泡白菜,青蔥
水果類 蘋果,西瓜,香瓜,哈蜜瓜,蘋果汁
豆類 豆干,豆腐,紅豆,綠豆,黃豆,花生,豌豆
乳類 牛奶,乳制品
飲料類 汽水,養(yǎng)樂多,豆?jié){,可樂
其它 咖啡,濃茶,巧克力,油炸類,高糖類的甜點(diǎn),胡椒粉,香料
指導(dǎo)意見:
食療方:
①雞肫皮煎酒曲:腹中脹氣,胃中堵塞,不思飲食的人,可用雞肫皮30克,生酒曲15克,共煎飲服.每日早晚各1次,連飲數(shù)天,可使脹氣消除,食欲增加.
②橘皮茶:用新鮮橘皮50克,將其撕碎,加少許白糖,開水沖泡,當(dāng)茶飲,對(duì)較輕微的脹氣頗有療效.若無新鮮橘皮,可去藥店買 6克陳皮泡茶飲服,也有一定作用.
③楊梅酒:鮮楊梅洗凈,晾干,加高粱酒浸滿,封固三個(gè)月備用.食欲不振,脹氣不舒時(shí),少量佐餐飲用,可獲立竿見影之效.
④山楂麥芽湯:生山楂,炒麥芽各15克,水煎2次, 1日分2次飲服,連飲數(shù)日.食積不化,脹氣持續(xù)者服用,能較快消除癥狀.
避免攝食刺激性和對(duì)身體敏感的食物;飲食規(guī)律,細(xì)嚼慢咽,戒煙少酒;情緒穩(wěn)定,放松精神,適量運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合.
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