健康咨詢描述:
腰間盤突出應(yīng)該注意哪些
20-25天 勞碌過度
曾經(jīng)的治療情況和效果:
中醫(yī)治療
一個(gè)療程疼痛明顯減輕
想得到怎樣的幫助:現(xiàn)在應(yīng)該注意哪些
病情分析:
你好
你的情況最好是做一下CT的檢查
指導(dǎo)意見:
目前,治療此類病的方法很多,主要分三大類:一是物理療法,如傳統(tǒng)的牽引,推拿,按摩,火罐,針灸以及通過紅外線,微波等熱,光,電,聲的物理方法治療.二是微創(chuàng)療法,如用激光和膠原酶進(jìn)行治療.即用激光汽化椎間盤,膠原酶軟化椎間盤,再用椎間盤內(nèi)窺鏡,取掉壓迫神經(jīng)的髓核,來根治此病.三是通過手術(shù)方法治療,即切除壓迫神經(jīng)根的髓核.患者宜采取哪種方法治療,需根據(jù)病情,對(duì)癥治療.
病情分析:
你好,腰椎間盤突出癥多因過度勞累,氣血瘀滯等因素誘發(fā)的
指導(dǎo)意見:
目前沒有什么好的治療方法,都是采用了保守治療的方法進(jìn)行治療的,可通過針灸牽引緩解癥狀,避免過度勞累,也就是不要使腰部長時(shí)間處于一種姿勢(shì),可外用天河骨痛貼膏,建議飛燕式鍛煉:俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.
腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.
日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲
以上是對(duì)“腰間盤突出”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好:目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類,一類是保守治療,比如牽引,針灸,按摩,理療,藥物,激光針等,主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術(shù),可以根治,但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高,創(chuàng)傷大,合并癥多,也是患者難以接受的.第三類是微創(chuàng)介入治療技術(shù),可以達(dá)到手術(shù)治療的目的,使突出物不再壓迫神經(jīng)根或硬膜囊,同時(shí)創(chuàng)傷極小,不存在任何并發(fā)癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據(jù)自己的情況來選擇.平時(shí)應(yīng)注意:1,睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.床鋪?zhàn)詈脼橛舶宕?褥子薄厚,軟硬適度,床的高度要略低一些,最好能使患者剛坐起時(shí),雙腳就可著地.同時(shí)應(yīng)避免施行作用于腰椎骨關(guān)節(jié)的椎拿手法.
2,癥狀緩解期應(yīng)注意減少刺激,注意腰部保暖,避免受寒冷和潮濕,避免勞累及腰部外傷.
3,避免著涼和貪食生冷之物,不要長時(shí)間在空調(diào)下生活或工作,注意加強(qiáng)腰背部的保護(hù).
4,注意姿勢(shì),避免長久彎腰和過度負(fù)重,以免加速椎間盤的病變及加重疼痛.
5,平時(shí)在飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,骨頭湯,豆制品,有利于鈣的補(bǔ)充及疾病的恢復(fù).
病情分析:
你好,腰椎間盤突出是沒有特效藥的,一般采用保守治療:即針灸,推拿,理療,牽引,針刀等.中藥可以是湯劑,成劑如通絡(luò)活血膠囊之類的藥物,一般藥店都有這類藥物.
指導(dǎo)意見:
注意不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.
生活護(hù)理:
建議飛燕式鍛煉:俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.
病情分析:
腰間盤突出的癥狀主要是下腰痛和坐骨神經(jīng)痛,發(fā)病前常有腰部扭傷史,腰部勞累史或腰部受寒史.腰間盤突出怎么治療一般根據(jù)腰間盤突出的癥狀來決定,腰間盤突出的癥狀因行走站立久坐等活動(dòng)后加重,臥床休息后可暫時(shí)緩解.腰痛,單腿痛,或雙腿痛,麻脹的感覺,沿臀部到大腿后面或外側(cè)及小腿外后側(cè),到腳背或腳底有痛,麻,脹的的感覺都是腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)的癥狀.
指導(dǎo)意見:
一,非手術(shù)治療
1,臥床休息,要睡硬板床,多注意休息,特別是癥狀較重的患者.
2,藥物治療,可選用中藥外貼,像藏藥立正消痛貼治療早,中期腰椎間盤突出效果較好.
3,牽引療法,僅適用于腰間盤膨出,不適用于腰間盤突出,脫出.
4,物理治療,可緩解癥狀,減輕疼痛,麻脹.
5,推拿治療,因人而異,有人做推拿沒有腰間盤突出反而做出了腰間盤突出,因此做推拿一定要找手藝過硬,經(jīng)驗(yàn)豐富的老師傅.
6,針灸治療,很多人嘗試過,少數(shù)人有效果.
7,封閉療法,癥狀較重時(shí)打封閉針一般可以管一到三個(gè)月,不過封閉針對(duì)身體是有傷害的.
二,手術(shù)治療
1,常規(guī)開放性手術(shù)(包括:半椎板切除,全椎板切除,經(jīng)腹椎間盤手術(shù))
2,椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù),避免手術(shù)的大損傷問題,但手術(shù)成功率不高.
3,經(jīng)皮穿刺切吸術(shù),僅針對(duì)腰間盤膨出.
4,人工腰間盤置換
三,介入治療中包括:
1,臭氧注射療法,該治療方法的成功率并不是太高.
2,超低溫消融治療,目前使用不是太多.
3,射頻熱凝靶點(diǎn)穿刺技術(shù),損傷面小,但成功率不高.
腰間盤突出治療方法選擇的原則:盡量選擇非損傷的保守治療方法,在保守治療無效的情況下可以考慮其他治療.
病情分析:
,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西.
2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
3,避寒保暖,戒煙控酒.
4,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性
5,治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長途開車,長途旅游需坐臥鋪等
指導(dǎo)意見:
患者平時(shí)可多食一些含有增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度,肌肉力量,提高恢復(fù)功能的營養(yǎng)成分.用一句話說就是能保持營養(yǎng)平衡的食物,特別要含有鈣,蛋白質(zhì),維生素B族,維生素C,維生素E,這些營養(yǎng)素是不可缺少的.
以上是對(duì)“腰間盤突出”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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