吃什么可以補(bǔ)回性愛后虛弱和疲勞的身體

      病情分析：
      我想問您是否是有腎虛的表現(xiàn)?
      指導(dǎo)意見：
      比如說平常的時候會有冒虛汗,腰酸等的跡象,你所訴說的是腎虛的表現(xiàn),我建議您去醫(yī)院查一下是腎陽虛還是腎陰虛,然后對癥下藥!
      

      病情分析：
      
      (1)豆粉加水拌城漿,放入鹽,蒜苗末,澆在蠔肉上,拌勻.
      (2)平底鍋上放豬油燒熱,將蠔肉漿平攤在鍋底上,打入1只雞蛋,均勻攤于蠔肉上,等待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn),添適量豬油,雙面煎熟后,加醬油,胡椒分等即可上碟.
      功用：益陽補(bǔ)腎
      海參鴿蛋湯
      材料：肉蓯蓉20克,海參150克,紅棗4枚(去核),鴿蛋12個,幼鹽少許.
      指導(dǎo)意見：
      人參,當(dāng)歸,鹿根,
      海參粥
      材料：海參適量,梗米或糯米100克.
      制法：將海參浸透,剖洗干凈.切片煮爛后同米煮成粥.
      功用：補(bǔ)腎,益精,養(yǎng)血.對精血虧損,體質(zhì)虛弱,性機(jī)能減退,遺精,腎虛尿頻等有療效.
      益智燉花膠
      材料：益智仁10克,巴戟天19克,杞子10克,花膠75克,生姜2片,紅棗2美(去核),幼鹽少許.
      制法：花膠預(yù)先浸透發(fā)開,切成塊狀,備用.將已經(jīng)用清水洗凈的益智仁,巴戟天,杞子,生姜,紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi),加入適量的水,蓋上燉盅蓋,放入鍋中,隔水,溫火燉5小時即可取出,加入幼鹽調(diào)味即可.
      功用：主治腎虛,腰膝酸痛,腿腳軟弱,消變頻密或清長,溺后余瀝,遺精,早泄等癥.
      煎蠔餅
      材料：鮮蠔肉500克,豆粉80克,雞蛋1個,青蒜苗15克,熟煮油100克,精鹽,醬油, 胡椒粉適量.
      
      

      病情分析：
      您好,根據(jù)您的描述,因為做愛會消耗很大的體能,所以做了以后感覺很累很困,
      指導(dǎo)意見：
      這個時候要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體能,此外,平日里也要多注意飲食,盡量多喝多吃補(bǔ)腰健腎的食物,一周日性愛的次數(shù)不要太多.
      
      以上是對“吃什么可以補(bǔ)回性愛后虛弱和疲勞的身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      性愛后虛弱和疲勞的身體應(yīng)該吃點什么不一下
      指導(dǎo)意見：
      1,早餐最好的就是黑米稀飯煮好后打碎了再加上1-2個雞蛋攪碎后到鍋上燒開,中餐及晚餐就是主食加肉類,蔬菜,主要的就是牛肉,豬肉,雞肉,土豆,小白菜,大白菜,包菜,一周可以吃1-2次的海蝦,1-2次的鱔魚,就這幾樣菜換著花樣吃,盡量燉的爛爛的,利于胃腸的消化吸收.每天一次固元膏,一次一勺,可以與黑米糊一起攪勻吃.每天早上空腹的時候,在碗里打上一個雞蛋,徹底攪勻后放一邊,用2片生姜+8粒紅棗（切開）,加水大火燒開后改小火15分鐘,用滾開的水去沖雞蛋,沖出的雞蛋茸趁溫?zé)岷认?能暖胃腸,去胃腸寒,修復(fù)受損的胃腸粘膜,并能開胃口,堅持一周后改用1片生姜+8粒紅棗煮水沖雞蛋,可以長年堅持食用.
      2,忌食一切寒涼,河魚河蝦不要吃,忌食辛辣,油膩,易上火的食物.水果不要吃.常見的瀉氣,疏肝理氣的食物如蘿卜,山楂,檳榔,香菜,紫蘇葉,薄荷,金桔,菊花,玫瑰,木瓜等都不要吃.常見的利尿,利水,除濕的食物如薏苡仁,茯苓,赤小豆,冬瓜,西瓜,黃瓜,鯉魚,鯽魚,金針菜,萵苣等都不要吃.
      3,每晚臨睡前用溫水泡腳,至微微出汗,泡腳后可以搓耳朵,梳頭,補(bǔ)腎氣.
      4,可在室內(nèi)做背部撞墻,一次10-30分鐘,一天1-2次,具體做法是：在離墻10—15厘米處站立,全身自然放松,用背部向后撞擊墻壁,待身體彈回后再撞擊,約一秒鐘撞一下,并隨著節(jié)奏自然呼吸.碰撞的順序依次是背的上部,腰,下部,左右肩胛和左右側(cè)背,爭取整個背部全部撞到.背部撞墻法雖然很簡單,但在鍛煉的過程中也要注意循序漸進(jìn).一開始最好只做5—10分鐘,再逐步延長到30分鐘左右.
      5,一周做一次全身的艾熏,做之前喝一碗濃濃的生姜紅棗桂圓羹.
      6,等身體氣血補(bǔ)足了,可以在臀部走罐,先用6根青艾條將臀部兩側(cè)各熏20分鐘,一邊熏一邊拍打,然后涂上潤滑油,上火罐,走100下左右,至出痧.治療前要喝濃濃的生姜紅棗桂圓水,治療后連吃幾天海蝦.
      7,轉(zhuǎn)腰操：每天轉(zhuǎn)動腰部,活動,放松,按摩內(nèi)臟,能有效地改善各臟器的供血,最好能每天轉(zhuǎn)1-2次,一次10-20分鐘.具體的做法是：兩腳分開站立,與肩同寬或略寬于肩,兩手臂自然下垂,兩眼目視前方,上半身保持正直,腿,膝也要伸直,不能彎.先將腰向左側(cè)送出去,然后再往前,右,后,順時針轉(zhuǎn)圈.整個過程要慢,雙肩不能動,雙膝不能彎,慢慢轉(zhuǎn)上30—50圈,要領(lǐng)同上,再逆時針轉(zhuǎn)30—50圈.做的時候動作一定要慢,要連貫,并且呼吸要自然,全身要放松.最好放在早晨及下午做,空腹時更好,做完后喝一杯溫開水,堅持半個月后,效果就會很明顯了.
      8,一定要注意對身體的保暖,天冷了要及時添加衣服；夏天在空調(diào)房間一定要穿有袖子的衣服,要穿長褲,穿襪子；不能在家光腳走路,冬天在家要穿有后跟的拖鞋；平時不能坐涼地,石頭地上,不能坐鐵凳子上；晚上睡覺時一定不能將手臂,腳放在被子外面睡覺,夏天睡覺時最好穿棉襪.
      如果你按照上述的方法進(jìn)行調(diào)理,相信情況必能得到改善