有沒(méi)有有效去除黑眼圈的辦法
健康咨詢描述：
兩只眼都有黑眼圈,而且非常嚴(yán)重,顏色很深面積很大
從中學(xué)到現(xiàn)在,大概是失眠引起的,或者還有其它原因
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)嘗試過(guò)治療,因?yàn)椴恢接檬裁春?怕越搞越嚴(yán)重!
想得到怎樣的幫助：最好是采用天然方法,或中藥涂敷
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病情分析：
其實(shí)去除黑眼圈有很多方法 但是原則只有一點(diǎn)就是促進(jìn)局部血液循環(huán) 下面給你介紹幾種的有效方法
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1.茶葉包敷眼
把泡過(guò)的茶葉包濾干,放在冰箱中片刻,取出敷眼.記住一定要濾干,否則茶葉的顏色反而會(huì)讓黑眼圈更加明顯.
2.土豆片敷眼
土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈處,美白黑眼圈處肌膚,從而改善黑眼圈的狀況.
3.雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼
將蛋煮熟,去殼,用毛巾包住,再放入純銀戒指.閉上眼睛,在眼部四周轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去,每邊約10次.
點(diǎn)解：熱力加按摩,可增加眼部血液循環(huán).加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用,有散瘀功用.
4.馬蹄蓮藕渣敷眼
洗凈馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然后將蓮藕馬蹄切碎.將材料放入榨汗機(jī),再加2杯水?dāng)嚢?將水隔渣,然后敷眼10分鐘.
貼士：水可以飲用,雙管齊下.臨睡前敷效果最好,可以減低日出黑眼圈的機(jī)會(huì).蓮藕及馬蹄以脹身,皮呈光澤及實(shí)凈為之靚.
點(diǎn)解：蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì),鐵質(zhì)及蛋白質(zhì),有散血去瘀作用.
但是最有效的方法還是注意休息,保證充足睡眠,好過(guò)所有護(hù)理方法.
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病情分析：
黑眼圈(眼瞼呈灰暗色),常因久病體虛,睡眠不足,煙酒刺激,房事過(guò)度等生活規(guī)律不正常而引起的.中醫(yī)認(rèn)為,眼圈發(fā)黑是腎虧所致,黑乃腎之本色,眼晴靠五臟精氣的滋養(yǎng),如房事過(guò)度,腎精虧少則兩目缺少精氣的滋潤(rùn),而腎之黑色浮于上所以兩目無(wú)神,眼圈發(fā)黑.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1,要補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)素.芝麻,花生,黃豆含大量維生素A,對(duì)消除黑眼圈頗具功效.飲食中要多吸收蛋白質(zhì),脂肪,胺基酸及礦物質(zhì),多吃雞蛋,瘦肉,豆制品.
2,由于眼皮部分脂肪層薄弱而呈干燥,因此,應(yīng)常用營(yíng)養(yǎng)霜或潤(rùn)滑膏涂抹及按摩眼部周?chē)∧w,既能滋潤(rùn)皮膚,又有消除皺紋的作用.
3,保障每天有充足的睡眠,多運(yùn)動(dòng),改善體內(nèi)血液循環(huán)有利新陳代謝.生活規(guī)律正常,可減輕黑暈程度.
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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