腰疼胳膊肘上部疼不敢向上伸直

      病情分析：
      你好,你是不是扭傷了還是怎么損傷了呀?
      指導(dǎo)意見：
      你好,你是不是扭傷了還是怎么損傷了呀?建議你到醫(yī)院做個X光檢查.

      病情分析：
      你的健康理念是對的,能不吃藥就不吃,以食療和運動方法解決問題是最安全,有效的方法.
      就是由于你長時間的上網(wǎng),總是一個姿勢不動,造成肩部隱痛,我認(rèn)為你在不知不覺中已經(jīng)患上頸肌勞損（有輕微的頸椎病了）,不過也沒有關(guān)系的,只要你能堅持的做頸部保健操,多注意些,你的脖子和肩膀的疼痛.與鼠標(biāo)手的癥狀都會有明顯的改善,會好轉(zhuǎn)的.
      這是鍛煉頸椎部的保健操和肩部的運動,希望你經(jīng)常的做,長期的堅持還能預(yù)防頸椎增生的發(fā)生.以下這些不用刻意的找時間做,可以隨時隨地的（只要你腦子里有很強的健康意識,比如在上網(wǎng)工作時,看電視時等等,都可以隨時隨地的,見縫插針的做,其實鍛煉只是個習(xí)慣問題,當(dāng)養(yǎng)成好習(xí)慣時,一點也不費勁,做起來也十分的簡單,所用的時間也就是10分8分的,就能緩解不適癥狀.
      

      病情分析：
      是否有勞累病史?或者外傷史
      指導(dǎo)意見：
      去針灸,或者推拿,應(yīng)該會得到很好的治療
      如沒得到緩解,建議去找附近的中醫(yī),針對你的情況,開些湯藥
      生活護理：
      預(yù)后良好
      以上是對“腰疼胳膊肘上部疼不敢向上伸直”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰到胳膊疼痛多是肩周炎和腰椎疾病引起的
      指導(dǎo)意見：
      你好,根據(jù)您的描述這種情況建議做理療,針灸加中藥外敷的方法,同時注意休息,避免過重體力勞動,忌辛辣食物的攝入,祝你早日康復(fù).