冬季錐間盤突出什么運動可減腹中肥肉？

      病情分析：
      腰椎間盤突出癥是因腰椎間盤發(fā)生退行性變 在外力的作用下 使纖維環(huán)破裂 刺激或壓迫神經(jīng)根 而引起的以腰痛及下肢坐骨神經(jīng)放射痛等位癥狀的腰腿疾患
      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出癥通常與腰部的壓痛和扣痛 腰部的活動受限 甚至有皮膚感覺的障礙 急性期的治療可以用活血舒筋的藥物 中藥可以內(nèi)服補(bǔ)腎壯筋湯 外治主要是用牽引的方法來進(jìn)行治療 如果病程時間長 反復(fù)發(fā)作 癥狀嚴(yán)重者可以選擇用手術(shù)方法來治療 注意合理休息
      

      病情分析：
      意見及建議：您的情況是腰椎鍵盤突出癥,一般不建議您做劇烈的運動,例如彎腰,尤其是向側(cè)方活動腰椎,因這樣會加重神經(jīng)根的刺激癥狀.
      指導(dǎo)意見：
      意見及建議：冬季的運動,建議您可以采用慢跑,因為正常成年男性是以腹式呼吸為主,運動時,腹式呼吸加強(qiáng),即膈肌的運動會加劇,伴隨著膈肌的起伏,腹部也會得到運動,可以減掉腹部過剩的脂肪,感謝您的咨詢,希望可以對您有所幫助.
      
      以上是對“冬季錐間盤突出什么運動可減腹中肥肉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！