飲食上如何驅(qū)寒呢？（胃中有寒）

      病情分析：
      肉類以狗肉,羊肉,牛肉,鹿肉的御寒效果較好.吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內(nèi)分泌功能增強(qiáng),從而達(dá)到御寒作用.根莖類蔬菜藕,胡蘿卜,百合,山芋,大白菜等含有豐富的無機(jī)鹽,不妨與其他食品摻雜食用.
      此外,還可以多吃些含鐵高的食物,美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),人體血液中缺鐵也怕冷.貧血的人體溫較血色素正常的人低0.7℃,產(chǎn)熱量少13%,當(dāng)增加鐵質(zhì)攝入后,其耐寒能力明顯增強(qiáng).
      指導(dǎo)意見：
      因此,怕冷的人可有意識(shí)地增加含鐵量高的食物攝入,如動(dòng)物肝臟,瘦肉,菠菜,蛋黃等.尤其是平時(shí)的素食主義者,這個(gè)季節(jié)更應(yīng)該注意補(bǔ)鐵.海帶,紫菜,海蜇,蛤蜊,大白菜,菠菜,玉米等含碘食物可以促進(jìn)人體甲狀腺激素分泌.甲狀腺激素具有生熱效應(yīng),它能加速體內(nèi)絕大多數(shù)組織細(xì)胞的氧化過程,增加產(chǎn)熱,使基礎(chǔ)代謝率增高,皮膚血液循環(huán)加強(qiáng),抗冷御寒.除此之外,也可以適當(dāng)吃些辛辣食物,促進(jìn)血液循環(huán),增加體溫.
      

      病情分析：
      令人無法抗拒的冷
      你曾經(jīng)因?yàn)槭帜_冰冷而夜半凍醒,無法入睡?或者只要辦公室的冷氣稍微強(qiáng)一點(diǎn),你便感到腰酸背痛甚至肚子痛?
      事實(shí)上,你并不寂寞.這種手腳冰冷,血液循環(huán)不良的問題相當(dāng)常見,醫(yī)學(xué)上稱為雷諾氏癥候群（手指會(huì)冰冷到失去血色）.在美國(guó),幾乎每5～10位女性中就有1位會(huì)發(fā)生,男性也不例外.
      指導(dǎo)意見：
      一般說來,身體有自動(dòng)調(diào)節(jié)能力,當(dāng)暴露在冷空氣中,身體會(huì)自然放慢新陳代謝速度,去維持器官熱能不散失.
      雷諾氏癥候群患者卻因?yàn)檠苓^度收縮,導(dǎo)致局部血液循環(huán)不良,甚至阻塞,因此熱能傳不到手腳,還會(huì)有針刺的感覺,但只要溫暖就立刻復(fù)原.較嚴(yán)重的雷諾氏癥候群,甚至可能因?yàn)槿毖斐山M織壞死,必須截肢.
      通常一般人只要在生活上做改變,注意保暖,就可以有所改善.
      驅(qū)寒的方法是：
      1每天早上吃生姜,打太極拳
      2多穿衣服,避寒就溫
      3吃溫?zé)嶂?
      4晚上熱水泡腳
      5運(yùn)動(dòng)不出大汗
      現(xiàn)在胃口佳
      生活護(hù)理：
      生命在于運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      指脾陽虛衰,過食生冷,或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病癥.癥見胃脘疼痛,得溫痛減,嘔吐清涎,口淡喜熱飲,食不化,舌淡苔白滑,脈沉遲.治宜暖胃散寒.
      指導(dǎo)意見：
      1,香花菜水煎服,治胃寒痛.
      2,姜搗汁,加少量開水飲服,治胃寒嘔吐.
      3,龍眼核三顆,燒炭存性研末,沖熱酒服,治胃寒痛.
      4,治胃寒嘔吐,妊娠嘔吐：生姜絞汁1湯匙,砂仁5克,清水半碗,蒸半小時(shí),去渣飲汁.每日2次.
      5,公雞一只,宰殺后去毛及內(nèi)臟,黨參20克,干姜6克,蘋果2克,陳皮3克,桂皮3克,胡椒10粒,同煮湯食用,可治脾胃虛弱,飲食不振,虛寒胃寒,腹部隱痛等癥.
      6,治胃寒腹痛：狗肉250克,干姜10克,白術(shù)10克,黨參30克,豆蔻仁12克,水煎去藥渣,飲汁食狗肉,每日1料.
      7,治胃寒痛癥：芫荽1000克,浸入葡萄酒500毫升.3天后去渣飲酒,痛時(shí)服15毫升.
      8,取50度以上白酒50克,倒在碗中,打一個(gè)雞蛋,把酒點(diǎn)燃,酒燒完,雞蛋也就熟了,早晨空胃吃.輕者二,三次,重者三,五次可愈.
      以上是對(duì)“飲食上如何驅(qū)寒呢？（胃中有寒）”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以多放姜和胡椒,等食物去的啊,還有大蒜.
      指導(dǎo)意見：
      油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網(wǎng).不能熬夜.
      

      病情分析：
      寒實(shí)則為疼,胃中有寒,會(huì)胃疼,干嘔,不欲食等.如果是胃寒冬天多吃點(diǎn)紅棗,夏天多吃生姜.
      指導(dǎo)意見：
      推薦食療膳食——
      1,茴香狗肉湯
      備料：大茴香10克,桂皮5克,陳皮6克,草果6克,生姜2片,狗肉250克,醬油適量,大蒜頭4枚.
      制作：將大回香,陳皮,桂皮,草果,生姜洗凈；大茴香,桂皮,草果槌碎；大蒜頭去皮；狗肉洗凈,切小塊,放鼎內(nèi)熱油炒去膻味.將全部用料放入鍋內(nèi),加水適量,武火煮沸,改用文火煮至狗肉熟爛即成,飲湯吃狗肉.每天1料,分2次食完,連服5天為1療程.
      2,糖姜片,糖姜水：
      糖姜片即超市所售成品,而且價(jià)格不高,比自己制作要省事,直接買來零食即可.
      糖姜水則是將生姜切片,加紅糖共煮,胃寒疼痛不斷時(shí),趁熱飲用有效.
      3,姜制棗豆（源自《民間驗(yàn)方》）：
      紅棗1000克,黑豆1000克,姜500克（切片）,洗凈后放入鍋中加涼水煮.煮熟后盛在容器內(nèi)備用,每頓飯用碟盛五六個(gè)棗,姜數(shù)片,黑豆一撮,放在鍋內(nèi)熱上,吃飯時(shí)吃下,數(shù)月連吃即愈.
      4,糯米江米紅棗粥
      糯米,江米,性甘平,無毒,入脾胃.有暖脾胃,補(bǔ)中益氣,縮小便的功效.大棗“主心腹邪氣,安中養(yǎng)脾,助十二經(jīng).平胃氣,通九竅,補(bǔ)少氣,少津液,身中不足,大驚,四肢重,和百藥,久服輕身延年.”

      病情分析：
      口水多,腸胃不好!還便秘!
      指導(dǎo)意見：
      你好,考慮是胃腸道炎癥,建議服用消炎藥諾氟沙星膠囊,合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜,水果.

      病情分析：
      您好,凡適用于寒性體質(zhì)和病癥的食物,就屬于溫性或熱性食物.如適用于風(fēng)寒感冒,發(fā)熱,惡寒,流涕,頭痛等癥象的生姜,蔥白,香菜；適用于腹痛,嘔吐,喜熱飲等癥象的干姜,紅茶；適用于肢冷,畏寒,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等癥象的辣椒,酒等,都是屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的食物.
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的情況,建議冬天適當(dāng)食用可以驅(qū)寒的食物如：胡椒,羊肉,狗肉,辣椒,核桃,姜棗.也可以煲粥飲用,如芥菜瘦肉粥：先把廋肉切碎用蔥,姜炒熟和米一起下鍋煮.接下來再把芥菜下油鍋焙透放入飯內(nèi)煮.米爛,菜熟調(diào)上味,灑上白胡椒粉即可.此粥可去除寒氣.在食療的同時(shí)建議適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng),可以加快血液循環(huán),增強(qiáng)胃腸動(dòng)力,改善便秘的癥狀.
      以上是對(duì)“飲食上如何驅(qū)寒呢？（胃中有寒）”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      “胃寒”常因天氣變冷感寒食冷品而引發(fā)疼痛,疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感,得溫癥狀減輕.胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制,經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起.
      指導(dǎo)意見：
      推薦食療膳食——
      1,茴香狗肉湯（引自《民間藥膳方》）——
      備料：大茴香10克,桂皮5克,陳皮6克,草果6克,生姜2片,狗肉250克,醬油適量,大蒜頭4枚.
      制作：將大回香,陳皮,桂皮,草果,生姜洗凈；大茴香,桂皮,草果槌碎；大蒜頭去皮；狗肉洗凈,切小塊,放鼎內(nèi)熱油炒去膻味.將全部用料放入鍋內(nèi),加水適量,武火煮沸,改用文火煮至狗肉熟爛即成,飲湯吃狗肉.每天1料,分2次食完,連服5天為1療程.
      2,糖姜片,糖姜水：
      糖姜片即超市所售成品,而且價(jià)格不高,比自己制作要省事,直接買來零食即可.
      糖姜水則是將生姜切片,加紅糖共煮,胃寒疼痛不斷時(shí),趁熱飲用有效.
      3,姜制棗豆（源自《民間驗(yàn)方》）：
      紅棗1000克,黑豆1000克,姜500克（切片）,洗凈后放入鍋中加涼水煮.煮熟后盛在容器內(nèi)備用,每頓飯用碟盛五六個(gè)棗,姜數(shù)片,黑豆一撮,放在鍋內(nèi)熱上,吃飯時(shí)吃下,數(shù)月連吃即愈.
      4,糯米江米紅棗粥
      糯米,江米,性甘平,無毒,入脾胃.有暖脾胃,補(bǔ)中益氣,縮小便的功效.大棗“主心腹邪氣,安中養(yǎng)脾,助十二經(jīng).平胃氣,通九竅,補(bǔ)少氣,少津液,身中不足,大驚,四肢重,和百藥,久服輕身延年.” 南瓜———排毒護(hù)胃因盛傳吃南瓜有減肥美容功效,近年興起了一股南瓜熱.《本草綱目》載,“南瓜性溫,味甘,入脾,胃經(jīng)”,能補(bǔ)中益氣,消炎殺菌,止痛.其所含的豐富果膠,可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì),包括重金屬,鉛等,起到排毒作用.同時(shí),果膠可保護(hù)胃部免受刺激,減少潰瘍.可用南瓜煮粥或湯,滋養(yǎng)腸胃.
      胡蘿卜———增強(qiáng)抵抗力胡蘿卜性味甘平,中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補(bǔ)中,利脾膈,潤(rùn)腸胃,安五臟,有健食之效”.豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A,能明目養(yǎng)神,增強(qiáng)抵抗力,防治呼吸道疾病.胡蘿卜素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好.
      甘藍(lán)———天然胃菜甘藍(lán)性平味甘,無毒,入胃,腎二經(jīng).甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽(yù)為天然“胃菜”.其所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍,保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織,還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛,降低病變的概率.患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人,可每天以椰菜榨汁飲用,還可混合蜂蜜食用,有促進(jìn)潰瘍愈合的作用.
      菠菜———補(bǔ)血利便菠菜味甘性涼,能潤(rùn)燥養(yǎng)肝,益腸胃,通便秘.《食療本草》載：“利五臟,通腸胃,解酒毒.”菠菜可促進(jìn)胃和胰腺分泌,增食欲,助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng),有利排便.不過,菠菜草酸含量高,妨礙鈣質(zhì)吸收,應(yīng)避免與豆腐,紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸.
      紅薯———養(yǎng)胃去積紅薯性平,味甘,補(bǔ)脾益氣.《綱目拾遺》記：“補(bǔ)中,暖胃,肥五臟.”天寒食用,正氣養(yǎng)胃,化食去積,兼可清腸減肥.很多人認(rèn)為吃完紅薯放屁多,其實(shí)是胃腸蠕動(dòng)所致.不過,紅薯內(nèi)淀粉含量很高,吃完后會(huì)轉(zhuǎn)為葡萄糖,不適合糖尿病患者食用.
      生活護(hù)理：
      寒性胃痛者還應(yīng)忌食綠豆,柿餅,生番茄,竹筍,瓠子,生菜瓜,海帶,生萵苣,生蘿卜,生藕,生黃瓜,生地瓜,金銀花,菊花,薄荷,鴨蛋,蛤蜊,蕹菜,蕺菜,地耳,豆腐,馬蘭頭,冷茶以及各種冷飲,冰鎮(zhèn)食品,性涼生冷的食品會(huì)使胃寒疼痛加劇.
      希望我的建議可以幫助到您,祝您幸福.

      根據(jù)你的描述：指的是脾陽虛衰,過食生冷,或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病癥.癥見胃脘疼痛,得溫痛減,嘔吐清涎,口淡喜熱飲,食不化,舌淡苔白滑,脈沉遲.治宜暖胃散寒.
       建議冬天適當(dāng)食用可以驅(qū)寒的食物如：胡椒,羊肉,狗肉,辣椒,核桃,姜棗.也可以煲粥飲用,如芥菜瘦肉粥：先把廋肉切碎用蔥,姜炒熟和米一起下鍋煮.接下來再把芥菜下油鍋焙透放入飯內(nèi)煮.米爛,菜熟調(diào)上味,灑上白胡椒粉即可.此粥可去除寒氣.在食療的同時(shí)建議適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng),可以加快血液循環(huán),增強(qiáng)胃腸動(dòng)力,改善便秘的癥狀,也是可以的
      

      病情分析：
      你好,便秘的發(fā)生可能與腸蠕動(dòng)功能失調(diào)有關(guān),也可與精神因素有關(guān).
      指導(dǎo)意見：
      便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便,到時(shí)不管有無便意都要按時(shí)去廁所.只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,便會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣.
      另外,胃中有寒可以多喝一些熱粥,熬粥時(shí)可按需要適當(dāng)加入一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食品.
      生活護(hù)理：
      平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵(lì)適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤(rùn)肺通便的作用.堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng),提高腹部和會(huì)陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢.
      

      病情分析：
      您好,現(xiàn)在是冬天了,許多人現(xiàn)在就穿上厚厚的棉衣了,一定要注意保暖,不然容易患病
      指導(dǎo)意見：
      下面給您一些驅(qū)寒的食物建議
      姜棗紅糖湯生姜味辛性微溫,含辛辣和芳香氣味的揮發(fā)油,有解表,散寒,發(fā)汗,溫中等功能；大棗氣味甘平,具有潤(rùn)心肺,補(bǔ)五臟,止咳,治虛損的作用；紅糖性溫,能和脾暖肝.將以上三味用文火煨湯,能促進(jìn)身體血液循環(huán),起到暖身御寒,增進(jìn)睡眠的作用.
      羊肉性味甘溫,含有豐富的脂肪,蛋白質(zhì),碳水化合物,無機(jī)鹽和鈣,磷,鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,有暖中補(bǔ)虛,開胃健脾,益腎養(yǎng)肝,御寒祛濕之功效,歷來被用作冬季御寒和進(jìn)補(bǔ)壯陽的佳品.冬季常食還能保護(hù)胃腸黏膜,增加消化酶分泌,促進(jìn)消化吸收.
      富含鐵的食物瘦肉,魚,動(dòng)物肝臟,家禽,蛋黃,豆類,芹菜,菠菜,香菇,黑木耳等富含鐵元素.同時(shí)要重視飲食的科學(xué)搭配,多吃些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,以促進(jìn)機(jī)體對(duì)鐵的吸收.
      狗肉性溫味甘,能安五臟,暖腰膝,溫腎壯陽,善治脾胃虛寒之疾.冬季常食對(duì)腰痛,腳冷,體質(zhì)虛弱有良好的保暖御寒作用.
      辣椒可刺激食欲,增進(jìn)消化,能使心跳加快,末梢毛細(xì)血管擴(kuò)張,流向體表的血液增加,故冬天吃點(diǎn)辣椒可抵御寒冷,并能防止因受潮濕而引起的關(guān)節(jié)痛,腰腿痛和胃虛寒癥.
      核桃含脂肪40％～50％,其中主要為不飽和脂肪酸,能降低膽固醇,防止動(dòng)脈硬化和高血壓.核桃仁還富含磷脂和維生素E,能增強(qiáng)細(xì)胞活性,促進(jìn)造血功能,增進(jìn)食欲.核桃中豐富的碳水化合物產(chǎn)熱量高,冬季食用可增加機(jī)體熱量,御寒保暖.