椎間盤(pán)突出的治療

      病情分析：
      輕度時(shí),可按摩,理療,服用藥物,如果嚴(yán)重影響到生活,最好手術(shù)治療.目前微創(chuàng)手術(shù),具有痛苦小,恢復(fù)快,安全,且適合高齡患者等優(yōu)點(diǎn).平時(shí)不要長(zhǎng)期久坐或彎腰負(fù)重,腰部不要?jiǎng)×一顒?dòng),可睡硬板床
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1,飲食均衡,蛋白質(zhì),維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒. 2,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng). 3,臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲. 4,避寒保暖. 5,腰椎間盤(pán)突出是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病,預(yù)防原則要求減少運(yùn)動(dòng),放松休息. 6,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性. 在此,推薦一套簡(jiǎn)單易學(xué)的腰背肌鍛煉操： ①仰臥,兩腿伸直輪流抬起,動(dòng)作輕松稍快,以不引起疼痛為度,連做8-10次. ②仰臥,屈膝,大腿貼腹,兩手抱膝,腰背貼床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分開(kāi)兩手,兩腿伸直,連做3-5次. ③仰臥起坐,若起坐動(dòng)作困難,可用兩手扶床協(xié)助,坐起后身體不可前屈,連做3-5次

      你好：目前臨床上治療椎間盤(pán)突出的治療有三類(lèi),一類(lèi)是保守治療,比如牽引,針灸,按摩,理療,藥物,激光針等,主要以緩解癥狀為主,第二類(lèi)是外科手術(shù),可以根治,但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高,創(chuàng)傷大,合并癥多,也是患者難以接受的.第三類(lèi)是微創(chuàng)介入治療技術(shù),可以達(dá)到手術(shù)治療的目的,使突出物不再壓迫神經(jīng)根或硬膜囊,同時(shí)創(chuàng)傷極小,不存在任何并發(fā)癥,這一類(lèi)是目前治療椎間盤(pán)突出最有效且最安全的方法.你可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇.平時(shí)應(yīng)注意：1,睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力.床鋪?zhàn)詈脼橛舶宕?褥子薄厚,軟硬適度,床的高度要略低一些,最好能使患者剛坐起時(shí),雙腳就可著地.同時(shí)應(yīng)避免施行作用于腰椎骨關(guān)節(jié)的椎拿手法.
      2,癥狀緩解期應(yīng)注意減少刺激,注意腰部保暖,避免受寒冷和潮濕,避免勞累及腰部外傷.
      3,避免著涼和貪食生冷之物,不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下生活或工作,注意加強(qiáng)腰背部的保護(hù).
      4,注意姿勢(shì),避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重,以免加速椎間盤(pán)的病變及加重疼痛.
      5,平時(shí)在飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,骨頭湯,豆制品,有利于鈣的補(bǔ)充及疾病的恢復(fù).
      
      以上是對(duì)“椎間盤(pán)突出的治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議去做牽引,按摩治療.日常生活中注意事項(xiàng)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1,睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力 .
      2,保持良好的生活習(xí)慣,注意腰間保暖,盡量不要受寒.避免著涼和貪食生冷之物,不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下,這樣對(duì)腰部不太好! 加強(qiáng)腰背部的保護(hù) .
      3,不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）注意勞動(dòng)姿勢(shì), 避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重,以免加速椎間盤(pán)的病變 .
      4,鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達(dá)不到預(yù)期目的,還會(huì)造成椎間盤(pán)突出.
      5,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.以免加重疼痛 .
      6,平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu) .
      

      病情分析：
      你好,腰椎間盤(pán)突出一般與缺鈣關(guān)系不是很大,一般考慮與平時(shí)的工作性質(zhì)什么的有關(guān).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰間盤(pán)突出是需要綜合治療的,如果不重可以做一下理療,牽引,按摩什么的,可以多臥床,牽引時(shí)比較好的方法,飲食沒(méi)什么特別注意的,別吃辛辣的食物就行,如果嚴(yán)重的話(huà)還是建議手術(shù),近幾年的微創(chuàng)手術(shù)效果比較不錯(cuò),積極治療,愿你早日康復(fù)

      病情分析：
       腰椎間盤(pán)突出主要指腰椎椎間盤(pán)的纖維環(huán)斷裂后,髓核突出壓迫神經(jīng)所引起的一系列癥狀,而骨質(zhì)增生是一種腰椎退形性變所起的腰部不適.
       此病主要表現(xiàn)有：1,腰痛和一側(cè)下肢放射痛是該病的主要癥狀.腰痛常發(fā)生于腿痛之前,也可二者同時(shí)發(fā)生;大多有外傷史,也可無(wú)明確之誘因.2,脊柱側(cè)彎畸形.3,脊柱活動(dòng)受限 髓核突出,壓迫神經(jīng)根,使腰肌呈保護(hù)性緊張,可發(fā)生于單側(cè)或雙側(cè).4,腰部壓痛伴放射痛 椎間盤(pán)突出部位的患側(cè)棘突旁有局限的壓痛點(diǎn),并伴有向小腿或足部的放射痛,此點(diǎn)對(duì)診斷有重要意義.5,直腿抬高及強(qiáng)試驗(yàn)陽(yáng)性.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       治療可采取以下方法：1,物理治療.可用中醫(yī)針灸,按摩推拿,牽引等治療.2,椎間盤(pán)內(nèi)窺鏡微創(chuàng)手術(shù),椎間盤(pán)髓核切吸術(shù)治療.3,小針刀”療法,對(duì)于緩解腰椎間盤(pán)突出的疼痛,梨狀肌粘連等,效果不錯(cuò).如果是急性期（疼痛明顯）可用消炎,脫水等藥物.4,手術(shù)治療,對(duì)神經(jīng)壓迫癥狀明顯或椎管有狹窄的患者,經(jīng)保守治療無(wú)效者可選用.
      
      生活護(hù)理：
       平時(shí)宜采取平臥硬板床睡覺(jué),急性期應(yīng)臥床休息,避免過(guò)量飲酒,避免腰部負(fù)重.加強(qiáng)腰背肌力量鍛煉.
      

      病情分析：
      你好,根據(jù)你提供的情況,椎間盤(pán)突出是由于不良的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣造成的,不良的坐姿,站姿以及長(zhǎng)期彎腰或重體力勞動(dòng)都是發(fā)病原因.突出的椎間盤(pán)壓迫到神經(jīng),就有了發(fā)麻,發(fā)脹,四肢無(wú)力,疼痛的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你做牽引,不過(guò)這也只是能緩解癥狀,平時(shí)要多平躺著,不要做重體力勞動(dòng).這個(gè)跟缺鈣莫關(guān)系.飲食沒(méi)有什么注意的,什么都可以吃.這種病就得靠自己慢慢養(yǎng)著.
      以上是對(duì)“椎間盤(pán)突出的治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！