手凍了怎么辦？

      病情分析：
      你好 有凍瘡體質(zhì)者,可在入冬前一月增加維生素A,C及礦物質(zhì)的食入,可口服煙酰胺片0.1克,日3次,鈣片0.5克,日3次,以提高機(jī)體耐寒力.也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密閉浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.
      
      指導(dǎo)意見：
      中藥治療可內(nèi)服“人參養(yǎng)榮湯”：當(dāng)歸12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克（無此藥時可用干姜8克代替）黨參18克 黃芪18克 雞血藤30克,煎水內(nèi)服.

      病情分析：
      你好,手凍也稱凍瘡,長凍瘡的原因除了天氣寒冷之外,和血液循環(huán)也有密切的關(guān)系.冬天人的活動量少,血液循環(huán),新陳代謝減緩,特別是手背容易產(chǎn)生瘀血引起局部組織壞死,造成凍瘡.所以預(yù)防凍瘡的最好方法就是促進(jìn)血液循環(huán).
      指導(dǎo)意見：
      凍瘡主要是防止,建議你以下幾招
      第一招：冷熱水交替洗臉
      用冷熱水交替洗臉,改善面部血液循環(huán),增加耐寒能力,對防止凍瘡有很大作用.
      第二招：搓手搓臉
      利用每天洗手,臉,腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進(jìn)血液循環(huán).
      第三招：注意身體保暖
      外出戴手套,天氣特別冷的時候可以使用口罩,防風(fēng)耳套等.一定要保證腳穿得暖和,穿厚襪子,但不宜過緊,過緊會影響血液循環(huán).
      第四招：加強(qiáng)體育鍛煉
      如跳舞,跳繩,踢毽子等.
       第五招：局部按摩
      手按摩：兩手合掌,反復(fù)搓摩,使其發(fā)熱,然后左手緊握右手手背用力摩擦,接著右手緊握左手手背摩擦,這樣反復(fù)相互共摩擦15-20次.
      腳心按摩：坐床上,屈膝,腳心相對,左手按右腳心,右手按左腳心,兩手同時用力,反復(fù)按摩15-20次.
      腿按摩：坐床上,腿伸直,兩手緊抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦右大腿根,一下一上為1次,共擦15-20次.
      耳按摩：以食指和拇指分別置于耳輪上部的前,后側(cè),沿耳輪由上而下揉捏8次,再由下而上揉捏8次,有防治耳殼凍瘡的功效.
      如果已經(jīng)長凍瘡了,也別害怕,還有小偏方可以治好.
      1,用獨(dú)頭蒜擦拭.
      對每年易發(fā)凍瘡的部位,在冬季來臨前可采用此法.取獨(dú)頭蒜一個,搗爛后放在太陽下面曬熱,在易發(fā)凍瘡部位反復(fù)輕輕磨擦至局部出現(xiàn)一個小泡,然后用消毒針把水泡挑破.此法可使局部氣血暢通,以減少凍瘡的發(fā)生.
      2,加熱生蘿卜法.
      取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片),放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位,冷后再烤熱再擦至蘿卜水分完為止.此法可預(yù)防凍瘡也可治療凍瘡.
      3,生姜(片)摩擦法.
      用生姜片輕擦凍瘡處,待有發(fā)熱時止,或用鮮生姜一塊,在爐旁煨熱后切成片,涂擦患處.或?qū)⑸?0克搗爛后,放入白酒一兩浸泡,攪勻后外涂患處,一日三次.
      4,食醋療法.
      取適量食醋在火上加熱,然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處

      在天氣轉(zhuǎn)寒的時候就做好御寒準(zhǔn)備,盡量不碰冷水吹冷風(fēng).
      涂抹凍瘡膏輔助治療.
      以上是對“手凍了怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！