怎樣預防低血壓

      病情分析：
      你好 平時養(yǎng)成運動的習慣,均衡的飲食,培養(yǎng)開朗的個性,及足夠的睡眠.所以低血壓的患者,應過規(guī)律的生活.
      指導意見：
      低血壓飲食宜：葷素搭配.桂圓,蓮子,大棗,桑椹等,具有健神補腦之功,宜經常食用,增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓,應注意進食提供造血原料的食物,如富含蛋白質,銅,鐵元素的食物——肝類,魚類,奶類,蛋類,豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,有助于糾正貧血
      

      病情分析：
      病情分析：
      低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀,如頭暈和暈厥等.低血壓可以分為急性低血壓和慢性低血壓.無論是由于生理或病理原因造成血壓收縮壓低于100mmHg,那就會形成低血壓.平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓
      指導意見：
      .
      指導意見：
      1)飲食營養(yǎng)方面應給予高營養(yǎng),易消化和富含維生素的飲食：適當補充維生素C,維生素B族和煙酰胺(維生素PP)等.適當飲用咖啡,可可和濃茶,有助于提高中樞神經系統(tǒng)的興奮性,改善血管舒縮中樞功能,有利于提升血壓和改善臨床癥狀.此外,飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益.
      (2)適當參加運動和醫(yī)療體育：如醫(yī)療體操,保健操,太極拳,氣功,按摩以及理療等有助于改善心肺功能,提升血壓.
      
      
      以上是對“怎樣預防低血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      無論是由于生理或病理原因造成血壓收縮壓低于100mmHg,那就會形成低血壓,平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓.慢性低血壓據統(tǒng)計發(fā)病率為4％左右,老年人群中可高達10％.
      指導意見：
      低血壓患者輕者如無任何癥狀,無需藥物治療.主要治療為積極參加體育鍛煉,改善體質,增加營養(yǎng),多喝水,多吃湯,每日食鹽略多于常人.重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀,提高生活質量,防止嚴重危害發(fā)生.近年來推出α受體激動劑管通,具有血管張力調節(jié)功能,可增加外周動,靜脈阻力,防止下肢大量血液郁滯,并能收縮動脈血管,達到提高血壓,加大腦,心臟等重要臟器的血液供應,改善低血壓的癥狀,如頭暈,乏力,易疲勞等癥狀.其他藥物還有：麻黃素,雙氫麥角氨,氟氫可的松等,中藥治療等效果和負作用有待進一步考察.
      
      

      病情分析：
      1,急性低血壓是血壓由正常水平或較高的水平突然明顯下降,主要表現(xiàn)為暈厥與休克兩大類臨床綜合征.
      2,慢性低血壓又分為體質低血壓和體位性低血壓兩種,前者常見于體質弱者,女性較多,并有家庭遺傳傾向,多半沒有自覺癥狀,其低血壓只在體檢中偶然發(fā)現(xiàn),沒有重要的臨床意義
      指導意見：
      1,暈素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯.
      2,如伴有紅細胞過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.
      3,蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血,健脾補腦之功效,可常食用.
      4,宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品,如姜,蔥,醋,醬油,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄酒等.
      5,與高血壓病相反,本病宜選擇適當?shù)母哜c,高膽固醇飲食.氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克.含膽固醇多的腦,肝,蛋,奶油,魚卵,豬骨等食物,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升.
      6,常吃生姜,能促進消化,健胃,升高血壓.可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶.
      7,少吃冬瓜,西瓜,芹菜,山楂,苦瓜,綠豆,大蒜,海帶,洋蔥,葵花子等具降壓效應的食品.
      

      病情分析：
      精神不好,吃藥,怎樣預防低血壓該吃仕么
      指導意見：
      你好!
      1,請問你的體重多少?
      2,是否貧血?
      可能你是因為‘身體虛弱’造成的.
      生活護理：
      請加強體育運動,多做些室外活動
      

      病情分析：
      貧血是男女老少都容易患的病癥 ,所以 ,貧血患者應當懂得如何做好自我保健.
      輕度貧血不必服用“補血藥”有的人一經被查出貧血 ,就慌慌然請醫(yī)生開了許多的“補血藥”.
      指導意見：
      其實 ,一般的輕度貧血完全沒必要服用“補血藥”.因為貧血的原因有許多種 ,其中缺鐵是常見的原因之一.對于一些輕度的貧血患者 ,可以在食物中增添一些含鐵的輔助食品即可加以糾正 ,而不必刻意服補血藥.含鐵豐富的食物有 ：豬肝,瘦肉,蛋黃,綠葉蔬菜,土豆等.
      不宜喝牛奶缺鐵性貧血的患者 ,以及正在服用補鐵藥物的患者 ,都不宜喝牛奶.這因為 ,各種食物中所含的鐵 ,必須在人體內的消化道中轉化成“亞鐵”才能被胃腸吸收和利用.而這一轉化極容易受牛奶中的高磷多鈣的影響 ,人體內原有的鐵能與牛奶中的鈣鹽,磷鹽相結合而變成不易溶化的含鐵化合物 ,不能被人體所利用.
      
      
      以上是對“怎樣預防低血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！