我有黑眼圈是休息不好還是內(nèi)分泌的事

      病情分析：
      黑眼圈（black eye）是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著.
      去除黑眼圈方法：
      1,涂蜂蜜法：
      在洗臉后勿擦干臉上的水,讓其自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜,可用積安堂洋槐花蜂蜜,純正的蜂蜜才能發(fā)揮蜂蜜的功效,而超市的蜂蜜多數(shù)為勾兌而成,有一定的糖分,用積安堂洋槐花蜂蜜先按摩幾分種,再等10分種后用清水洗凈,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可.
      2,敷酸奶法：
      用紗布蘸上些酸奶,敷在眼睛周圍,每次十分鐘.
      3,熱雞蛋按摩法：
      將雞蛋煮熟后去殼,用小毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周,可加快血液循環(huán).
      4,蘋果片敷眼法：
      將含汁量多的蘋果切片,敷雙眼每次15分鐘.
      5,土豆片敷眼法：
      土豆去皮切成約2毫米的厚片,外敷雙眼每次5分鐘
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生活中?？煽吹接械娜搜廴Πl(fā)黑,這不僅影響美,而且有可能是一種病態(tài).
      黑眼圈形成的原因：飲食不正常,缺乏鐵質(zhì)；吸煙飲酒；情緒低沉,思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足；內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng),使血液循環(huán)不良；無(wú)病體虛或大病初愈的病人；性生活過(guò)度；先天遺傳.黑眼圈如何進(jìn)行飲食調(diào)治呢?
      首先要增加營(yíng)養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.含維生素A多的食物有動(dòng)物肝臟,奶油,禽蛋,苜蓿,胡蘿卜,杏等.富含維生素E的食物有芝麻,花生米,核桃,葵花子等.同時(shí)還應(yīng)注意含鐵食品的攝入,因?yàn)殍F是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分.含鐵豐富的食物有動(dòng)物肝,海帶,瘦肉等.攝入含鐵的同時(shí)應(yīng)攝入富含維生素C的食物,如酸棗,刺梨,橘子,番茄和綠色蔬菜等,因?yàn)榫S生素C有促進(jìn)鐵吸收的作用.還可用黑木耳50克,紅棗10個(gè),紅糖100克煎服,每日2 次.經(jīng)常服用,有消除黑眼圈作用.
      此外,不要吸煙喝酒.因?yàn)槲鼰煏?huì)使皮膚細(xì)胞處于缺氧狀態(tài),從而使眼圈變黑；喝酒會(huì)使血管一時(shí)護(hù)張,臉色紅暈,但很快便會(huì)使血管收縮,尤其是眼圈附近更為明顯,從而造成眼圈周圍暫時(shí)性缺血缺氧.如果長(zhǎng)期飲酒,便會(huì)形成明顯的黑眼圈.除此之外,一定要保證充足的睡眠,這不僅有利于防止黑眼圈的出現(xiàn),更有利于身心健康.
      生活護(hù)理：
      三湯一粥 吃掉黑眼圈
      蘋果生魚湯
      [組成]蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生姜2片,紅棗10枚,鹽少許.
      [制法與用法]生魚去鱗,去鰓,用清水沖凈魚身,抹干.用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果,生姜,紅棗洗干凈后,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生姜去皮切片,紅棗去核.瓦煲內(nèi)加入適量清水,用猛火煲滾.然后加入全部材料,改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右.加入鹽調(diào)味,即可飲用.每日兩次,早晚飲用.
      [功效]預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn),防止眼下出現(xiàn)眼袋.此外蘋果生魚湯還可治療脾虛,氣血不足,浮腫,頭暈,失眠.
      枸杞豬肝湯
      [組成]枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許.
      [制法與用法]清水洗凈枸杞子.豬肝,生姜分別用清水洗干凈.豬肝切片,生姜去皮切2片.先將枸杞,生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右.改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝.待豬肝熟透,加鹽調(diào)味即可.早晚各一次.
      [功效]補(bǔ)虛益精,清熱祛風(fēng),益血明目.預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈.
      洋參豬血豆芽湯
      [組成]西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許.
      [制法與用法]將所有材料用清水洗干凈.西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片.瓦煲內(nèi)放入適量清水,用猛火煲至水滾.然后放入全部材料,改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右,加入鹽調(diào)味,即可食用,一日一次.
      [功效]可養(yǎng)神,補(bǔ)血,清除黑眼圈.
      此外,全麥面包除了含蛋白質(zhì),纖維素,鉀及其他礦物質(zhì),也含有豐富的維生素B1,經(jīng)常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮膚細(xì)嫩光滑,眼睛明亮健康.
      當(dāng)歸雞湯粥
      [組成]當(dāng)歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克.
      [制法與用法]先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁.去布袋后加入粳米,用旺火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥.日服1劑,分?jǐn)?shù)次食用.
      [功效]可消除血虛所致的黑眼圈
      

      病情分析：
      黑眼圈有幾個(gè)方面的原因一) 先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加；
      (二) 眼皮老化松弛,皮膚皺在一起造成外觀膚色加深；
      (三) 眼代出現(xiàn)造成陰影；
      (四) 眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝(naso-jugal groove)進(jìn)而形成陰影；
      (五) 眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作后最好每個(gè)1~2小時(shí)休息,遠(yuǎn)眺或者用眼藥水擦一下眼,然后每天可能的話最好多休息一下,這樣也許對(duì)消除黑眼圈有幫助 愿你黑眼圈早日消除,越來(lái)越年輕漂亮
      
      以上是對(duì)“我有黑眼圈是休息不好還是內(nèi)分泌的事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      黑眼圈形成后應(yīng)對(duì)癥下藥,請(qǐng)教醫(yī)生,找出病因,及時(shí)治療；要保持精神愉快,減少精神負(fù)擔(dān),生活有規(guī)律,節(jié)制煙酒,保障充足的睡眠,促使氣血旺盛,容顏煥發(fā)；加強(qiáng)眼部的按摩,改善局部血液循環(huán)狀態(tài),減少淤血滯留；保持眼部皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),涂含油分,水分充足的眼霜,使眼部皮膚及皮下組織充滿活力；注意從飲食中吸取營(yíng)養(yǎng),多吃瘦肉,蛋類,豆制品,花生,黃豆,芝麻,新鮮蔬菜及水果等,富含脂肪,蛋白質(zhì),氨基酸,維生素A及礦物質(zhì)的食品.
      
      

      病情分析：
      您好,黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好,其實(shí)黑眼圈最大的情況就是色素沉淀,去除黑眼圈是個(gè)長(zhǎng)期的堅(jiān)持的過(guò)程.
      1, 記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品.
      2,涂眼霜去黑眼圈（其實(shí)最主要的是滋潤(rùn)雙眼）.
      3,眼膜減淡黑色素 .
      4,不要吸煙喝酒.
      其實(shí)最要的是日常的調(diào)理和對(duì)眼部的清潔.