全身無力飯后想睡覺

      病情分析：
      腎虧征象,預(yù)防腎虛首先要注意休息,勞逸結(jié)合,善于通過一些休閑活動來減輕精神壓力,釋放不良情緒.均衡飲食,規(guī)律生活.另外,下面這些簡單的小竅門,既可強(qiáng)身健體,預(yù)防腎虛,也可作為腎虛者的輔助治療.如 每天搓腳心：兩手對掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下.或者每天做縮肛運(yùn)動：全身放松,自然呼吸；呼氣時,做縮肛動作,吸氣時放松,反復(fù)進(jìn)行30次左右.
      指導(dǎo)意見：
      一定要保持輕松愉快的心情哦!心情好一切都會好的!!!
      

      病情分析：
      進(jìn)食后身體的血液供應(yīng)大部分都到胃腸道以供消化,這時候大腦相對供氧不足會有想睡覺的感覺.
      指導(dǎo)意見：
      建議您飯后多休息一會,不要立刻運(yùn)動.這種情況很多見,不是很嚴(yán)重的話不要過度擔(dān)心.
      
      以上是對“全身無力飯后想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好,可能就是身體比較虛弱,建議注意飲食,注意適量運(yùn)動,祝早日擺脫這種亞健康狀態(tài).