手腳末梢血液循環(huán)不好

      你好，很多的女性都會(huì)有手腳冰涼的現(xiàn)象，不僅難受，還會(huì)容易產(chǎn)生其他的疾病。建議平時(shí)可以多參加體育運(yùn)動(dòng)，慢跑，跳繩都是可以的。
      

      多食高熱量食物,多運(yùn)動(dòng),睡前泡熱水,泡田七人參粉沖服.
      
      以上是對(duì)“手腳末梢血液循環(huán)不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系,因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經(jīng)過(guò)燃燒后,才能產(chǎn)生熱能,手腳才會(huì)溫暖.一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙,就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送,造成手腳冰冷的情形.
      從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看,手腳容易冰冷,麻木,多是屬于氣血的毛病,因?yàn)闅馓?血虛所造成的血液運(yùn)行不暢,血液量不足.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.吃西洋參.這是一種補(bǔ)氣的良藥,性平和,補(bǔ)而不燥.可以單獨(dú)泡水飲用.
      2.吃芝麻,花生.富含維生素E和多種營(yíng)養(yǎng),可以幫助維生素B的吸收,加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力.維生素E 還有擴(kuò)張血管的作用,可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán).
      3.吃洋蔥,辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量,促進(jìn)血液循環(huán)的食物.
      其他措施：
      平時(shí)多用熱水泡腳,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞神經(jīng)
      
      

      病情分析：
       主要是由于供養(yǎng)能力不足引起 可能是以下情況1.血液?jiǎn)栴}：紅細(xì)胞或血紅蛋白不足,導(dǎo)致運(yùn)輸能力下降2.心臟問(wèn)題：冬天心臟的供血壓力加大,代償性的心臟只將多數(shù)血輸送到主要臟器,遠(yuǎn)端供血就會(huì)減少,于是就手腳冰涼,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      3.營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題：營(yíng)養(yǎng)跟不上,熱量不足以取暖解決方法——加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),高蛋白飲食,要最好是膠原蛋白,不是植物蛋白以補(bǔ)充大量丟失的熱量以及心臟提高效率的燃料；您屬于體質(zhì)偏弱,我要解釋下,所謂體質(zhì)其實(shí)不是指肌肉的強(qiáng)壯,是單位時(shí)間心臟的排血輛能達(dá)到的最大效果,所以要提高心臟功能,可以選擇跑步；可以考慮適當(dāng)補(bǔ)鐵；不帶取暖用具,比如熱水袋,刺激機(jī)體自行發(fā)熱.
      

      病情分析：
      手腳末梢血液循環(huán)不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      維生素E 還有擴(kuò)張血管的作用,可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán).
      
      

      病情分析：
      你好,你這種情況考慮是你氣血不足,以致手腳血液流通不暢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意營(yíng)養(yǎng)飲食,可以吃點(diǎn)阿膠等補(bǔ)氣血,晚上睡覺(jué)之前用熱水泡泡腳促進(jìn)血液循環(huán)
      以上是對(duì)“手腳末梢血液循環(huán)不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一到冬天,很多女生都會(huì)有手腳冰涼的現(xiàn)象,長(zhǎng)時(shí)間手腳冰涼,不僅難受,而且還容易生凍瘡及其他疾病.手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖,腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢,末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議查明原因,生活中可參加運(yùn)動(dòng) 如慢跑,快步走,跳繩,跳迪斯科,打太極拳等,都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái),促進(jìn)血液循環(huán),但不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度

      病情分析：
      您好,您所描述的四肢冷,中醫(yī)病名叫四逆,指的是,四肢末梢的氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的四肢逆冷.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給您的建議是,一方面您可以通過(guò)中醫(yī)的方法,扎針灸,喝中藥,促進(jìn)四肢的氣血運(yùn)行,一方面多增加鍛煉,此外您可以嘗試中藥泡腳.