如何改善末梢血液循環(huán)不好
男 | 25歲 2022-01-25 20:01:20
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來自未知
健康咨詢描述： 本人末梢血液循環(huán)不好，手腳長年冰涼，眼睛偶爾疼時(shí)都可以直接用手冰敷。如何改善
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李華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-25 20:03:01 我要投訴
這種情況往往出現(xiàn)在秋冬季，與氣溫低有一定的關(guān)系，因?yàn)榈蜌鉁啬苁寡苁湛s，血液回流能力減弱，使得腳尖，指尖等部位循環(huán)不暢?？梢酝ㄟ^日常的生活中調(diào)理，比如日常，可以堅(jiān)持每天熱水泡手、泡腳，還要多運(yùn)動(dòng)，比如可以坐原地踏步走，搓手等運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，多做搓手運(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗力。
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