如何才能知道自己體內(nèi)缺乏什么元素

      病情分析：
      您好,身體缺少什么元素的話會(huì)有癥狀的.
      指導(dǎo)意見：
      您可以到醫(yī)院的消化內(nèi)科就診,讓醫(yī)生給你開幾個(gè)檢查身體的化驗(yàn)單,等化驗(yàn)結(jié)果出來后再找醫(yī)生咨詢一下.也可以到體檢科做一下全身的檢查.
      

      你好，掛內(nèi)科。微量元素的檢測一般常用的方法有兩種，一種是測量血液中的微量元素，另一個(gè)是頭發(fā)測試微量元素。想做確定體內(nèi)的微量元素的是否缺乏，可以抽血化驗(yàn)的。
      
      以上是對“如何才能知道自己體內(nèi)缺乏什么元素”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      消瘦體質(zhì)的人,由于身體不能合成脂肪,靠吃東西是不能長胖的
      指導(dǎo)意見：
      少食多餐,但不要增加每餐的飯量.因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良.可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,如雞肉,魚片,綠色蔬菜,海參,黃油,奶油等.
      

      真羨慕您現(xiàn)在的體形,不過挑食并不好,這樣會(huì)影響體內(nèi)營養(yǎng)的均衡性,根據(jù)目前的狀況,只要在飲食上多加注意,不愛吃內(nèi)臟,可以多吃水果蔬菜,少量的肉食,豆制品,還是能滿足日常營養(yǎng)需求的,如果非愿意查一下,可以到醫(yī)院內(nèi)科（大點(diǎn)的醫(yī)院有營養(yǎng)科）化驗(yàn)一下血或頭發(fā),主要查微量元素就可以了.祝您健康!
      

      真羨慕您現(xiàn)在的體形,不過挑食并不好,這樣會(huì)影響體內(nèi)營養(yǎng)的均衡性,根據(jù)目前的狀況,只要在飲食上多加注意,不愛吃內(nèi)臟,可以多吃水果蔬菜,少量的肉食,豆制品,還是能滿足日常營養(yǎng)需求的,如果非愿意查一下,可以到醫(yī)院內(nèi)科（大點(diǎn)的醫(yī)院有營養(yǎng)科）化驗(yàn)一下血或頭發(fā),主要查微量元素就可以了.祝您健康!
      

      病情分析：
      你好,根據(jù)你的情況,如果查微量元素的話,要根據(jù)不同的醫(yī)院來看.
      指導(dǎo)意見：
      建議你去掛醫(yī)院的營養(yǎng)科,如果你去的醫(yī)院沒有營養(yǎng)科,可以去血液科看看.