天氣變涼,我的手腳會變得冰冷,甚至有時臉

      病情分析：
      長期吸煙的人,因體內(nèi)氧氣不足,周邊的微血管易循環(huán)不暢,當(dāng)不暢的是動脈微血管時,易產(chǎn)生畏寒感;不過若不暢的是靜脈微血管,雖然沒有特別怕冷之感,但活動時因血管無法擴張,血液不能流通造成局部需氧不足,手,腳則易出現(xiàn)冰涼. 缺鐵.人們?nèi)绻３８械胶?可能是體內(nèi)鐵質(zhì)不足引起.由于鐵在人體內(nèi)參與含鐵血紅素的合成,后者能提高血液攜氧能力,所以缺鐵者外周組織的供氧量就會減少,缺氧則會導(dǎo)致組織的能量代謝發(fā)生障礙,自然會因產(chǎn)熱不足而感到寒冷. 低血壓它容易引起末梢血液循環(huán)不良,手足等部位的血供不足,組織得不到能量代謝所需的氧和能源物質(zhì),所以容易使人經(jīng)常產(chǎn)生寒冷的感覺.這就需要人們平時要加強鍛煉和飲食調(diào)節(jié).
      指導(dǎo)意見：
      腎虛也是導(dǎo)致怕冷的原因之一,特指腎陽虛.腎陽虛主要表現(xiàn)為現(xiàn)色蒼白,畏寒怕冷,是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥侯.多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的.治療上可酌情使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑.積極確診病因以后對因治療.祝身體健康.

      病情分析：
      你的情況多考慮為腎陽虛體質(zhì)差造成,
      指導(dǎo)意見：
      腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,
      

      病情分析：
      您好：最近很流行的黑糖,我個人也視它為不錯的補方.這道配方必須用老姜,可以促進血液循環(huán),讓全身產(chǎn)生溫?zé)岬母杏X,改善手腳冰冷.
      指導(dǎo)意見：
      最簡單有效的辦法是吃枸杞,每天早晚各吃二三十顆,嚼著吃,吃下去立馬就有發(fā)熱的感覺,不過一次不能吃太多.堅持幾天,就會覺得自己精力充沛,每天還要堅持鍛煉（快步行走之類的有氧運動）,漸漸地就不怕冷了. 需要鹿茸,肉桂,高麗參,紫河車,附子,人參,蓯蓉,補骨脂,菟絲子,熟地,當(dāng)歸,阿膠,枸杞,龜膠等,都是常使用的藥材,在煎煮時,可以和雞,鴨,羊肉,鰻魚,土虱一起燉煮滋補與美味兼收.
      生活護理：
      個單方,據(jù)說挺管用,用潞黨參熬制45天成膏滋狀,每次兩錢（10克）,早上配一枚核桃,晚上配兩顆紅棗,根據(jù)不同年齡階段和癥狀輕重,用一個來月,可得到根本治療...而且對氣色,精神,睡眠,腸胃功能和皮膚都有改善作用...潞黨參膏滋在藥店就買得到...兒童用量減半...
      

      病情分析：
      寒冬來臨之際,許多人都有手腳冰涼的經(jīng)歷,在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中,女性占絕大多數(shù).這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少,從而引發(fā)寒癥.
      指導(dǎo)意見：
      治手腳冰涼七絕招
       如果是疾病原因引起的,自然需要先治療疾病.對于非疾病原因的手腳冰涼,要從日常生活各方面來著手,快快開始運動,食療,吃藥膳,泡澡,按摩……自然會四肢溫暖,面色紅潤.
       1,保暖
       美麗“凍”人要不得.要特別注意腿,腳的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都會覺得暖和.不要穿太緊的衣服,因為衣服過緊會阻礙血液循環(huán).晚上睡覺前,記得泡腳,腳熱了更容易入睡.
       2,運動
       一早起來做做運動,讓血液循環(huán)和新陳代謝加速,一整天都會充滿活力,不容易發(fā)冷.簡單的爬樓梯,原地跳躍等都有助于強化體溫調(diào)節(jié)能力.
       3,飲食
       多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素,能擴張末梢血管;多吃堅果,胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄?避免吃生冷的食物,冰品或喝冷飲;適當(dāng)吃吃辛辣食物如辣椒,胡椒,芥末等可促進血液循環(huán).
       4,服用中藥
       中醫(yī)有固定的處方來治療手腳冰冷,如十全大補湯,八珍湯,四物湯,理中湯等.這些中藥通常較適合虛寒體質(zhì)的人.不過最好還是請中醫(yī)師開藥比較好.
       5,按時吃飯
       不要偏食,過度減肥,讓身體儲存些適量的脂肪,可幫助維持體溫.如果,預(yù)先知道今天因工作忙碌,無法按時吃飯,可先準(zhǔn)備些餅干,面包,或是人參茶等適時地補充熱量.
       6,泡澡
       在熱水中加入生姜或甘菊,肉桂,迷迭香等精油,辣椒入浴劑等,皆可促進血液循環(huán),讓身體暖和起來.
      

      病情分析：
      你好,一般女性多出現(xiàn)你的這樣的癥狀,尤其是比較瘦弱的女性,因為這類型的人末梢血液循環(huán)較差,容易使體溫調(diào)節(jié)的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢,血管變細(xì)所引起.
      指導(dǎo)意見：
      你可以服用金貴腎氣丸試一試,它對的陽虛造成的手腳冰冷有很好的效果.平時你可以每天晚上睡覺的時候泡泡腳,然后在按摩一下腳心的涌泉穴,長期堅持的話對你的癥狀很有幫助.
      以上是對“天氣變涼,我的手腳會變得冰冷,甚至有時臉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,你這應(yīng)該是由于腎陽虛引起的癥狀,一般最常見的腎陽虛癥狀是腰痛而且發(fā)涼以及手腳冰涼,伴有尿頻情況.詳細(xì)說來的話整個腎陽虛癥狀大致有以下過程：腎陽虛：首先感覺到腰痛,因為腰是腎之府,痛的同時能明顯感覺得腰里面發(fā)涼,這是最典型的腎陽虛癥狀.然后會擴展到患者全身,全身都會感覺冷.
      指導(dǎo)意見：
      腎陽虛的選擇補腎食品時可以考慮海產(chǎn)品以及韭菜籽.補腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等.
      

      病情分析：
      手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系,因為血液是由心臟發(fā)出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經(jīng)過燃燒后,才能產(chǎn)生熱能,手腳才會溫暖.一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形.
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖 別因為愛美,或穿太多怕被人家笑,而少穿御寒衣物,各種保暖的措施,如外套,毛帽,手套,圍巾,口罩,衛(wèi)生衣,襪子等,天氣冷時都要全部穿戴齊全.脫掉添加的外衣前,須確定天氣已經(jīng)熱起來了,不要因為心理煩躁,緊張,潮熱,或活動后感到發(fā)熱,就馬上脫掉御寒的衣物. 也不要穿太緊的衣服,因為衣服過緊會阻礙血液循環(huán).晚上睡覺前,記得穿上保暖的毛襪,幫雙腳防寒,要注意,如果腳失去溫度,就不容易入睡啦.

      病情分析：
      一種手腳冰涼是虛寒的表現(xiàn),通常以服用溫寒的食物.“虛寒”的原因,有天生的,也有后天生活習(xí)慣造成的.
      指導(dǎo)意見：
      所以應(yīng)該提倡多參加適宜的體育運動,飲食起居規(guī)律有序,注意溫寒添減衣物,不吃生冷食物等.
      可多食一些具有補腎陽虛作用的食品,如羊肉,狗肉,鹿肉,雞肉,等食物
      

      病情分析：
      您好,通過您的敘述我判斷您是脾腎虛寒證
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)上有一食療方很好,建議您去服用當(dāng)歸生姜羊肉湯.組方是：當(dāng)歸30克 生姜30克 羊肉500克.這個是治療脾胃虛寒的,不過您可以試試,這是個食療的方子,做起來也方便.當(dāng)然如果不管用或有副作用的話,建議您去中醫(yī)醫(yī)院,或者聯(lián)系我.祝好!

      你這是氣血虛的表現(xiàn),建議加強鍛煉；中藥調(diào)理：補血活血 壯陽固表
      平時飲食可多食-羊肉,狗肉