睡覺困難，整夜不睡

      病情分析：
      你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.
      指導(dǎo)意見：
      飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
      

      病情分析：
      你這種情況可能是心腎不交引起的,你可以吃（天王補(bǔ)心丸）吃5天看看,不要吃上火,油炸,辛辣.咖啡等食物減少性愛的頻率.
      指導(dǎo)意見：
      心腎不交 中醫(yī)名詞.指心與腎生理協(xié)調(diào)失常的病理現(xiàn)象.多由腎陰虧損,陰精不能上承,因而心火偏亢,失于下降所致.臨床表現(xiàn)為失眠.
      多夢.虛煩.遺精等癥.成因：1.久病傷陰.2.房事不節(jié).3.思慮太過,情致郁而化火.4.外感熱病,心火獨(dú)亢.
      心在上焦,屬火;腎在下焦,屬水.心中之陽下降至腎,能溫養(yǎng)腎陽;腎中之陰上升至心,則能涵養(yǎng)心陰.在正常情況下,
      心火和腎水就是互相升降,協(xié)調(diào),彼此交通,保持動(dòng)態(tài)平衡.腎不交是指心陽與腎陰的生理關(guān)系失常的病態(tài).心居上焦,腎居下焦.
      正常情況下,心與腎相互協(xié)調(diào),相互制約,彼此交通,保持動(dòng)態(tài)平衡.如腎陰不足或心火擾動(dòng),兩者失去協(xié)調(diào)關(guān)系,稱為心腎不交.
      主要癥狀：心煩,失眠,多夢,怔忡,心悸,遺精等.多見于神經(jīng)官能癥及慢性虛弱病人.
      服藥后如無明顯效果或加重建議就診,注意飲食起居.適量的運(yùn)動(dòng).
      
      以上是對(duì)“睡覺困難，整夜不睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡覺困難,整夜不睡該如何治療.
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的你的情況考慮是神經(jīng)癥,建議你及時(shí)治療.可以采用中藥調(diào)理治療,這是很頑固的一種疾病,一定要堅(jiān)持在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,自己不要盲目的停藥或減藥,有什么不明顯的可以在提出來.
      
      

      病情分析：
      根據(jù)提供的病情資料做出以下回答
      指導(dǎo)意見：
      解除引起睡眠不良的心理因素,如果病人通過心理治療和具體的指導(dǎo),采取正確的方法和態(tài)度去面對(duì)心理上的困難,并逐步地解決現(xiàn)實(shí)的困難矛盾,睡眠也能恢復(fù)正常,與此并存的許多其他癥狀也隨之消失.
      

      病情分析：
      精神緊張的失眠還是要調(diào)整精神狀態(tài)才能根治.
      指導(dǎo)意見：
      首先強(qiáng)制睡眠,可以服用安神補(bǔ)腦液.日常調(diào)理服用歸脾丸,地奧心血康,銀杏葉片.最好找中醫(yī)大夫服用中藥湯劑系統(tǒng)治療.
      生活護(hù)理：
      睡前喝牛奶可以幫助入睡.
      

      1·首先也是最重要的就是要放松心情,放下心里壓力,睡覺前可以聽聽優(yōu)美的音樂,使心情愉快.
      2·其次,如果昨天晚上沒睡好,第二天肯定會(huì)困,但是千萬不要睡覺,像平常一樣干活做事,不要嘗試白天補(bǔ)覺的習(xí)慣,等你白天累了,晚上自然就會(huì)睡著了.
      3·最后,如果腸胃沒問題的話,睡覺前可以喝杯純牛奶,最好熱一熱再喝,其他東西就不要吃了,原則上睡覺前三小時(shí)不要吃東西了.
      4·不要把失眠當(dāng)回事,保持好心情,相信你很快就會(huì)擺脫失眠的煩惱了.
      
      以上是對(duì)“睡覺困難，整夜不睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！