很怕冷是什么原因造成的

      病情分析：
      從西醫(yī)角度講,怕冷的原因有很多種,比如：缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生了障礙,人會因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷.血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒.另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢,產(chǎn)熱不足,這部分人就會比一般人對冷的反應(yīng)更加強烈.更年期女性身體里的雌激素水平較低,影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定,容易出現(xiàn)腰,腹,手腳和全身的發(fā)冷.
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      冬天比較適合吃性質(zhì)溫?zé)岬娜忸?像牛羊肉,鹿肉,桂圓也有很好的效果.食補也要講究火候,北方的天氣不適合用人參等大補的藥材,西洋參相對比較溫和,不容易上火,但是第一次就吃一把肯定也會對身體有影響,最好先服一兩片,依照自己身體的反應(yīng)再逐漸地增加到合適的量.同時食物要在溫?zé)岬臅r候吃,不要貪涼或是吃涼飯涼菜.
      
      

      病情分析：
      你好朋友,你這情況我們分析可能是存在陽虛,
      指導(dǎo)意見：
      可吃些補陽的中藥,可選擇桂附地黃丸調(diào)理,平時加強鍛煉
      

      病情分析：
      從西醫(yī)角度講,怕冷的原因有很多種,比如：缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生了障礙,人會因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷.血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒.另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢,產(chǎn)熱不足,這部分人就會比一般人對冷的反應(yīng)更加強烈.更年期女性身體里的雌激素水平較低,影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定,容易出現(xiàn)腰,腹,手腳和全身的發(fā)冷.
      指導(dǎo)意見：
      冬天比較適合吃性質(zhì)溫?zé)岬娜忸?像牛羊肉,鹿肉,桂圓也有很好的效果.食補也要講究火候,北方的天氣不適合用人參等大補的藥材,西洋參相對比較溫和,不容易上火,但是第一次就吃一把肯定也會對身體有影響,最好先服一兩片,依照自己身體的反應(yīng)再逐漸地增加到合適的量.同時食物要在溫?zé)岬臅r候吃,不要貪涼或是吃涼飯涼菜.
      
      
      以上是對“很怕冷是什么原因造成的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      中醫(yī)理論,就是陽虛就是陽氣虛弱,主人體一切上升的,主動,動靜的動,有活力的氣,是看不到的,也可理解為精微物質(zhì),,陽氣虛陰就就勝,陰主寒氣,所以你就冷.
      指導(dǎo)意見：
      體虛!吃點中藥就好了,具體吃什么藥你去看中醫(yī).
      

      病情分析：
      很怕冷是什么原因造成的
      指導(dǎo)意見：
      你好：如果沒有其它癥狀,不應(yīng)視為病態(tài),個體差異有關(guān)與遺傳有關(guān)系,不好治療.中醫(yī)把這種畏寒怕冷的現(xiàn)象叫腎陽虛或陽氣不足. 腎陽為全身陽氣的根本,生命活動全靠陽氣鼓動,如腎陽不足,不能溫煦身體,就會出現(xiàn)怕冷. 冬天可多吃狗肉,羊肉,當(dāng)歸進行進補.腎陽虛或陽氣不足.冬天可多吃狗肉,羊肉,當(dāng)歸進行進補.
      

      病情分析：
      你好 上述癥狀可能是腎陽虛有關(guān),腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀
      
      
      指導(dǎo)意見：
      腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.
      

      你的癥狀我想是由于體虛或腎虛造成的,建議平時多鍛煉身體,合理搭配飲食,注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣!
      
      以上是對“很怕冷是什么原因造成的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
       天氣一冷,就有許多人感覺全身發(fā)冷,手腳尤其冰涼的受不了.這種情況,就是中醫(yī)所說的“陽虛”,也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”,西醫(yī)未必能有效改善,但如果使用中醫(yī)長期調(diào)理,倒是可以將這類體質(zhì)改善,一般人并不致于特別怕冷,臨床上,以年老者,婦女,易感冒的幼兒和過敏體質(zhì)的人,身體比較寒,需要用藥補食療來改善體質(zhì).另外也可以利用“陰極生陽”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時,再起身擦干,放進被窩或衣服口袋,幾分鐘內(nèi)就會回暖,效果相當(dāng)快.
       這些陽虛型的患者常需要使用補養(yǎng)藥,要補氣養(yǎng)血的需要鹿茸,肉桂,高麗參,紫河車,附子,人參,蓯蓉,補骨脂,菟絲子,熟地,當(dāng)歸,阿膠,枸杞,龜膠等,都是常使用的藥材,在煎煮時,可以和雞,鴨,羊肉,鰻魚,土虱一起燉煮滋補與美味兼收.
      指導(dǎo)意見：
      要解除手腳冰冷,必須從日常生活各方面來著手,快快開始運動,食療,吃藥膳,泡溫泉,按摩...,你就可以四肢溫暖,面色紅潤地啰
      .攻略1：勤運動.勤甩手
      建議你一早起來做做運動,健走是最佳選擇喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進氣血運行,全身就會暖呼呼,因為一早就讓血液循環(huán)和新陳代謝加速,所以整天都會充滿活力,不容易發(fā)冷喔
      你也可以試試簡單的爬樓梯,原地跳躍,動個20分鐘,達到稍微流汗的程度,都有助于強化體溫調(diào)節(jié)能力.工作40分鐘后,最好站起來走一走,踏踏步,工作中也不時地動動手指,腳趾? Y,皆可幫助血液循環(huán).
      .攻略2：多補充維他命E
      維他命E可擴張末梢血管,對于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助,但維他命E的效果較緩慢,須持續(xù)3個月才可見效,而且每天必須服用210-250IU才足夠.
      .攻略3：多吃含煙堿酸的食物
      煙堿酸對于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很有幫助,也可改善神經(jīng)緊張,緊張性腹瀉,皮膚炎,更可擴張末梢血管,改善手腳冰冷,如果大量服用,還會臉部通紅,發(fā)燙呢
      Tips 1－煙堿酸在哪里
      煙堿酸在動物肝臟,蛋,牛奶,起士,糙米,全麥制品,芝麻,香菇,花生,綠豆,咖啡中,含量都很豐富.
      Tips 2－維他命B群可幫助合成煙堿酸
      維生素B1,B2,B6能幫助煙堿酸的合成,想促進末梢血管擴張,每天可補充30-60mg的維他命B群.
      .攻略4：多吃堅果.胡蘿卜
      可藉由日常食補法,讓身體暖一暖,如堅果類的核桃仁,芝麻,松子等；蔬菜類的韭菜,胡蘿卜,甘藍菜,菠菜等；水果類的杏,桃,木瓜等,都是飲食最佳選擇,其它如牛肉,羊肉,海鮮類,四神,糯米,糙米,黃豆,豆腐,芝麻,紅糖...,都屬于溫?zé)嵝允澄?是手腳冰冷的人應(yīng)多選用的食材.
      要特別提醒,容易手腳冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷飲
      .攻略5：培養(yǎng)吃辛辣食物的習(xí)慣
      辣椒,胡椒,芥末,大蒜,青蔥,咖哩...等辛香料,可促進血液循環(huán),利用平常飲食時,搭配食用,例如吃炒面,炒米粉時就加點辣椒醬；喝湯時就多加點胡椒粉；吃水餃時,配碗酸辣湯,無形中就吃進好多辛香料啰
      .攻略6：常吃溫補食物
      如人參茶,姜母鴨,桂圓茶,黑芝麻,甜湯圓...等,冬天吃不僅讓身子暖,可以達到補身漸效,手腳也能不再冰冷.
      中藥中有許多藥物可改善及預(yù)防手腳冰冷,如人參,黨參,當(dāng)歸,丹參,北耆,鹿茸,兔絲子,巴戟天,玉桂,肉蓯蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黃,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不論是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就對啦
      .抗手腳冰冷食補3帖：
      ＊人參枸杞湯
      人參,枸杞各5錢,加入1500cc的水,用大火煮滾后,再用小火煮15-20分鐘,即可飲用.
      ＊人參核桃飲
      人參7-8片,核桃15-20顆,加水蓋過,用大火煮開后,再用小火煮10-20分鐘,睡前溫飲,可光喝湯汁,但最好將熬煮的渣一并服用.
      ＊紅棗龍眼飲
      紅棗,龍眼適量,加水熬煮即可飲用,特別適合貧血,容易感到頭暈的人.
      .攻略7：不要餓過頭
      不要偏食,過度減肥,讓身體儲存些適量的脂肪,可幫助維持體溫.如果,預(yù)先知道今天因工作忙碌,無法按時吃飯,可先準備些餅干,面包,或是人參茶等適時地補充熱量.
      .攻略8：服用中藥
      中醫(yī)也有固定的處方來治療手腳冰冷,如十全大補湯,八珍湯,四君子湯,四物湯,理中湯,歸耆建中湯,附子理中湯,桂枝湯,葛根湯,麻黃湯,當(dāng)歸四逆湯,腎氣丸,右歸丸...等.這些中藥通常較適合虛寒體質(zhì)的人,如果你沒把握,也可請中醫(yī)師開立藥方.
      .攻略9：注意保暖
      別因為愛美,或穿太多怕被人家笑,而少穿御寒衣物,各種保暖的措施,如外套,毛帽,手套,圍巾,口罩,衛(wèi)生衣,襪子等,天氣冷時都要全部穿戴齊全.脫掉添加的外衣前,須確定天氣已經(jīng)熱起來了,不要因為心理煩躁,緊張,潮熱,或活動后感到發(fā)熱,就馬上脫掉御寒的衣物.
      也不要穿太緊的衣服,因為衣服過緊會阻礙血液循環(huán).晚上睡覺前,記得穿上保暖的毛襪,幫雙腳防寒,要注意,如果腳失去溫度,就不容易入睡啦
      攻略10：精油泡澡
      有空時,可多泡澡,并在熱水中加入生姜或甘菊,羅勒,肉桂,迷迭香等精油,辣椒入浴劑等,皆可促進血液循環(huán),讓身體暖和起來.
      洗澡時,可用冷水和熱水交替沖淋手腳,藉由血管一冷一熱間的縮放,達到暢通血液的目的.在睡前用熱水泡泡手腳,也可促進末梢血液循環(huán),幫助入睡.別忘了,泡腳后,要立刻用毛巾擦干,并趕快穿上保暖襪子.
      超強泡手腳劑：
      如果你的手腳真的發(fā)冷到不行,區(qū)區(qū)的熱水已經(jīng)無法滿足你,建議你找個水桶,里面裝熱水＋米酒＋姜,熱水和米酒的比例是1：1,趁著看電視或休息時浸泡,很有效喔
      .攻略11：穴道按摩
      中醫(yī)師建議,天天按摩,可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的癥狀喔
      ＊如有全身畏冷的的現(xiàn)象
      你可按摩...大拇指內(nèi)側(cè)的合谷穴,手腕內(nèi)側(cè)3-5cm的內(nèi)關(guān)穴及膝蓋下方6-8cm的足三里
      

      病情分析：
       畏寒怕冷的原因有很多種：
       1,缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙,人會因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷；
       2,血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒；
       3,身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢,產(chǎn)熱不足就會對冷的反應(yīng)更加強烈；
      
       4,對西醫(yī)來講,還有可能是運動少,使血液循環(huán)減弱,或者是營養(yǎng)物質(zhì)吸收不夠引起.
       5,根據(jù)中醫(yī)分析可能是體質(zhì)弱有腎虛的表現(xiàn)：機體陽氣虛弱陽氣不能溫陽四肢造成四肢冰涼等癥狀,（此類虛癥建議您最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看中醫(yī)辯證治療）.
      
      
      指導(dǎo)意見：
      怎樣改變陽虛體質(zhì),消除怕冷的感覺,輕者可進行食療,如畏寒肢冷伴隨出現(xiàn)白帶清稀,小便清長,夜尿頻多,腰酸冷痛等癥狀者,一定要服藥治療.立冬之后是進補的最佳時機.介紹如下的食療方：
       枸杞子10克生姜3片加水燉服
       說明：主要治療體弱陽虛,頭暈怕冷,腰膝酸軟,夜尿頻多,等諸虛不足.
       當(dāng)歸素羊肉湯 ：
       當(dāng)歸20克人參10克生姜10克黃芪30克羊肉300克加水燉服
      
      
      
      生活護理：
       飲食調(diào)理：各種豆類與豆制品,甜菜,綠葉蔬菜（如綠花椰菜,萵苣,蘆筍,菠菜等）,各種堅果,柑橘以及全麥制品等.
       通過營養(yǎng)品補充維生素C有參與造血,促進鐵吸收利用的功能.富含鐵的食物：海茸,海帶,紫菜,黑芝麻,芝麻醬,黑木耳,黃豆,蘑菇,紅糖,油菜,芹菜等--補充鐵 .
       寒性食物如冰淇淋,生蔬菜和水果會讓身體發(fā)冷,要注意勿過量攝入,而且要盡量避免晚上食用.
       熱性食物則可以使身體溫暖,熱性蔬菜有：胡蘿卜,洋蔥,大蔥,南瓜,一般冬季的應(yīng)季蔬菜都是熱性的；水果：栗子,核桃,蘋果,棗；調(diào)料有：芥末,醋,紅糖,黃姜,蔥蒜,肉桂以及薄荷.
       冬天比較適合吃性質(zhì)溫?zé)岬氖称罚杭t棗,桂圓,赤小豆,有很好的效果.但食補也要講究火候,北方的天氣不適合用人參等大補的藥材,西洋參相對比較溫和,不容易上火,第一次先服一兩片,依照自己身體的反應(yīng)再逐漸地增加到合適的量.同時食物要在溫?zé)岬臅r候吃,不要貪涼或是吃涼飯涼菜.
      
      
      

      病情分析：
      最近天比較冷,可我同時發(fā)現(xiàn)自己很怕冷了,以前不是這樣的
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)理論,就是陽虛就是陽氣虛弱,主人體一切上升的,主動,動靜的動,有活力的氣,是看不到的,也可理解為精微物質(zhì),,陽氣虛陰就就勝,陰主寒氣,所以你就冷啊,中醫(yī)就是這樣,只是定性不定量.
       不過效果滿好啊.很有道理的,
       吃藥要溫補類的,桂枝啊,吳茱萸啊,小茴香啊,肉豆蔻啊,
       去醫(yī)院中醫(yī)科把