為什么沒天早上渾身不舒服

      病情分析：
      你好,你是不是在前一天的時候都是做一些比較勞累的工作呢?
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以休息幾天,看看還會不會出現(xiàn)這個情況,如果這個情況一直存在,請有及時就醫(yī).好嗎?

      病情分析：
      全部癥狀早上腰疼并且小腿及腳感覺特別疲勞和酸：
      發(fā)病時間及原因：已2年
      治療情況：沒治療只是沒天用熱水洗腳
      指導(dǎo)意見：
      一般這些癥狀與床有關(guān),床墊過軟的話,會引起腰痛的.建議您如果是這方面的問題的話,可以選擇比較硬實的床墊.看看,是否有效.

      病情分析：
      你的這種情況通常是為腎虛的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      腎虛者 可出現(xiàn)長期的腰酸 疲勞等的表現(xiàn) 可以用溫補的中藥調(diào)理
      以上是對“為什么沒天早上渾身不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰痛是一個癥狀,不是一個獨立的疾病,引起腰痛的原因很多,絕大多數(shù)的原因已經(jīng)知道,但仍有少數(shù)病因尚未明確.常見的病因可概括為四大類：①由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起.如挫傷,扭傷所引起的局部損傷,出血,水腫,粘連和肌肉痙攣等.②由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起.如脊髓腫瘤,脊髓炎等所引起的腰痛.③由于內(nèi)臟器官疾患所引起.如子宮及其附件的感染,腫瘤可引起腰骶部疼痛,這種病人往往同時伴有相應(yīng)的婦科癥候.④ 由于精神因素所引起.如癔病患者也可能以腰病為主訴,但并無客觀體征,或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病,這種腰痛常為癔病的一種表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      1,若近期內(nèi)無明顯婦科及腸胃類不適或疾患,方可考慮單純從腰的問題著手.
      2,即使上一點現(xiàn)象沒有也建議在平躺時先對腹部及下腹部做按壓痛測試,若無明顯壓痛,因為有些隱性問題不到一定程度不會表現(xiàn)出來的,需要進一步測試才能知道,也就是說,象您這個年齡的女性,腰有不適一定要注意腹內(nèi)器官的健康狀況,很多問題出在腹內(nèi)器官會反射到腰部造成腰痛.
      3,好了上面都沒問題的情況下您可以放心一下了,接著建議要做的就是拍片子了,先排除掉骨性問題如增生類病變.（有好多人認為普通腰痛沒必要搞這么復(fù)雜,但個人建議是腰部增生及腰間盤突出類問題是老師的職業(yè)性病癥多發(fā)現(xiàn)象的.分清病源再行治療對今后不反復(fù)有較大好處.您也知道只要有了腰痛并且是持續(xù)一個月左右的,以后的日子里弄不好會經(jīng)常犯的.）
      4,上述幾類問題您都可以從醫(yī)生那兒得到較明確的治療方案,此處不多說.
      5,若是腰肌勞損,且剛發(fā)生一個來月,應(yīng)該還在最佳治療期內(nèi),建議不要找偏方買器械浪費時間和錢了,去找一個正規(guī)點的中醫(yī)推拿診所或有名氣點的推拿師按療程來吧,7天為一個療程,一般你這樣不算太重的一個療程會有明顯效果,但若保持不反復(fù)的話建議您最少三個療程.并且以后最好半個月左右就去理療一二次,三個月或半年再鞏固一個療程.因為腰部問題短時間內(nèi)除根是騙人的,保證以后不再反復(fù)也是騙人的,只有工作生活中多注意多保養(yǎng)才行的.
      6,現(xiàn)在市面上有理療型的罐了,常見的有北京康祝牌的（我一直用的效果還可以,能當作日常家庭保健東東半月或一個月就用一次的哦）,（當然還有哈磁五行針類的但力不大,效果來的慢）按說明書上腰痛治法去做吧.起到不小的輔助效果.
      7,推拿師一般都會教您一些在家不要錢不用藥只做動作的保健方法,一定不要小視,那可是我們老祖宗傳下來的.經(jīng)常做的確會定項的對腰起很好的保健作用.
      8,平時保?。海ê苤匾?）您是老師,站的多坐的多,女人經(jīng)常會有休虛氣虛血虛類的現(xiàn)象,所以先保證充足睡眠和營養(yǎng)是關(guān)鍵,再就是適當?shù)倪\動.在這兒還是談治腰的吧：課余時間只要用一分鐘來做就行,很簡單,站立二腿不要彎曲,柔緩的做下腰動作也就是用雙手摸地啦,十個一組,然后雙手叉腰做轉(zhuǎn)腰動作,十圈一組,雙手撐在桌上盡量讓二腳離地一二秒,這是牽引作用拉伸腰肌的,好了課間保健就做完了,您會輕松一些的.在家也可以做的,讓家人幫你輕揉腰部及二腿后面就行了.也可以按推拿師推拿的點重點揉就行了,每天做都行,但不要在特別餓和剛吃完做啊.