坐一會(huì)就感覺后背上半部疼靠右邊沒治療吃什么藥能好

      病情分析：
      您好：般說來,當(dāng)脊椎之任何組織結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常時(shí),就可能出現(xiàn)癥狀.最常見的原因是椎間盤突出,壓迫神經(jīng),導(dǎo)致疼痛；其次軟組織受損像肌肉扭傷,韌帶拉傷等,通常以運(yùn)動(dòng)傷害所造成的居多；又如退化性關(guān)節(jié)炎,僵直性關(guān)節(jié)炎,脊髓管道狹窄,脊椎滑脫,脊柱側(cè)彎,雙腿長短不一,姿勢(shì)不良等,都是造成腰酸背疼的原因.
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防勝于治療.預(yù)防腰酸背痛之道首重姿勢(shì)之維護(hù),就物理治療觀點(diǎn),提出以下幾點(diǎn)預(yù)防之方法,提供大家參考.
      第一,認(rèn)識(shí)良好姿勢(shì)并隨時(shí)保持包括日常生活中之各種動(dòng)作,都必需運(yùn)用基本人體生物力學(xué)原理,務(wù)必使腰部保持正常的曲度,并可利用腰背墊協(xié)助支撐腰部,減輕腰部之負(fù)擔(dān).
      第二,腰部保健運(yùn)動(dòng)
      1.放松運(yùn)動(dòng)：
      a.全身放松運(yùn)動(dòng)→仰臥,從腳趾開始,向上至各部關(guān)節(jié)逐步進(jìn)行放松.
      b.背肌放松運(yùn)動(dòng)→俯臥,再以肘部支撐.
      2.平背運(yùn)動(dòng)：
      屈膝仰臥,將臀部夾緊,再收縮腹部,腰部曲度變平,緊貼地板；主要的目的乃在于使腰椎活動(dòng)自如.
      3.強(qiáng)化肌力運(yùn)動(dòng)：
      a.單側(cè)抱膝運(yùn)動(dòng)→仰臥,夾緊臀部,收縮腹部,雙手抱單膝靠近胸部
      b.單側(cè)直膝抬高運(yùn)動(dòng)→屈膝仰臥,夾緊臀部,腹部收縮將伸直之腿抬高,僅量抬高,但不可有不舒服之感覺.如有坐骨神經(jīng)痛之癥狀者,不宜做此運(yùn)動(dòng).
      c.交互推抗運(yùn)動(dòng)→類似單側(cè)抱膝運(yùn)動(dòng),但為右手與左膝互相推抗,持續(xù)五秒鐘
      d.側(cè)舉下肢運(yùn)動(dòng)→側(cè)躺,下肢側(cè)舉至與髖關(guān)節(jié)同高
      e.坐下前彎運(yùn)動(dòng)→盡量放松,讓背舒展
      f. 彎膝下蹲運(yùn)動(dòng)→背保持直立
      第三,工作環(huán)境之評(píng)估與配合許多背痛之患者,經(jīng)治愈后,很容易復(fù)發(fā),細(xì)究其因,往往與不良之工作環(huán)境有著密切的關(guān)系.檢視我們周遭各行各業(yè),及所處環(huán)境之設(shè)計(jì),是否與每個(gè)人之體型及習(xí)慣做了合理的調(diào)配,實(shí)應(yīng)做深入之評(píng)估與分析,再加以設(shè)計(jì),方可健康愉快地進(jìn)行工作.否則長期暴露在不良工學(xué)設(shè)計(jì)的環(huán)境中,首先遭殃的將是您的——背!
      自從人類能站立后,腰酸背痛就隨之而至,而導(dǎo)致腰酸背痛的原因,可就包羅萬象,因此,大家對(duì)于此病癥,不可輕忽.背部有任何問題,仍需找醫(yī)師詳細(xì)檢察,以免延誤病情.而上述之基本背部保健觀念及運(yùn)動(dòng),于進(jìn)行中若有任何不適,亦需與醫(yī)師和治療師加以討論,再依個(gè)人需求,做適度的調(diào)整.
      

      病情分析：
      單知道這樣很不好判斷啊…可能太累了導(dǎo)致的吧…多休息…如果一直這樣建議去醫(yī)院檢查,疼的話要告訴親人,自己找捶背的捶捶,祝早日康復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      你體質(zhì)弱,要多運(yùn)動(dòng)
      防治腰背痛的保健操
      功能：松懈腰背部軟組織的粘連及痙攣,提高腰腹肌力量,恢復(fù)腰腹肌活動(dòng)功能,還能矯正脊柱畸形,具有調(diào)理脾胃,固腎養(yǎng)精以及消除胸腹脹滿等作用.
      第一節(jié)雙手托天：預(yù)備姿勢(shì)：分腿直立,稍寬于肩,手指交叉于上腹前,掌心向上.動(dòng)作：
      1,兩臂上提至臉部翻掌上托,抬頭挺胸,掌心向上.2,兩臂帶動(dòng)上體,向左側(cè)屈一次.3,再側(cè)屈一次.4,還原,5～8同1～4,但方向相反.練習(xí)次數(shù)2×4個(gè)八拍.
      第二節(jié)轉(zhuǎn)體推掌：預(yù)備姿勢(shì)：分腿直立,稍寬于肩,雙于握拳于腰部.
      動(dòng)作：1,右手立掌向前推出,掌心向前,同時(shí)上體向左轉(zhuǎn)90°目視左后方,左手伸向左方,拳頭頂于腰部,兩臂成直線.2,還原.3～4同1—2但方向相反,練習(xí)次數(shù)：2×4個(gè)八拍.
      第三節(jié)叉腰旋轉(zhuǎn)：預(yù)備姿勢(shì)：分腿直立,兩腳稍寬于肩,兩手叉腰,大拇指向前.動(dòng)作：1－4兩手依次用力推動(dòng)骨盆,作順時(shí)針方向繞環(huán)一周.5～8同1—4,但方向相反.
      第四節(jié)展臂彎腰：預(yù)備姿勢(shì)：1,分腿直立,兩腳稍寬于肩,兩手交叉于腹前掌心向內(nèi).動(dòng)作：兩臂前上舉,抬頭挺胸,收腹,眼視手背.2,兩臂經(jīng)體側(cè)下落至側(cè)平舉,掌心向上.3,兩手翻掌同時(shí)上體挺腰前屈.4,兩臂體前交叉.5,兩臂緊貼兩耳,上體挺腰伸直成1的姿勢(shì).6～8同2～4最后拍還原.練習(xí)次數(shù)2x4個(gè)八拍.
      第五節(jié)：弓步插掌：
      預(yù)備姿勢(shì)：直立分腿成一大步.雙手握拳于腰部.動(dòng)作：1,上體左轉(zhuǎn)成左弓步,同時(shí)右拳變掌向前上方插掌.掌心向側(cè),大拇指與頭頂相平.2,還原成預(yù)備姿勢(shì).3～4同1～2,但方向相反.練習(xí)次數(shù)2×4個(gè)八拍.
      
      以上是對(duì)“坐一會(huì)就感覺后背上半部疼靠右邊沒治療吃什么藥能好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,請(qǐng)問你是干什么工作的?我懷疑你是得了腰肌勞損
      指導(dǎo)意見：
      1,防止潮濕,寒冷受涼.不要隨意睡在潮濕的地方.根據(jù)氣候的變化,隨時(shí)增添衣服,出汗及雨淋之后,要及時(shí)更換濕衣或擦干身體.天冷時(shí)可用電熱毯或睡熱炕頭.
      2,急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性.
      3,體育運(yùn)動(dòng)或劇烈活動(dòng)時(shí),要做好準(zhǔn)備活動(dòng).
      4,糾正不良的工作姿勢(shì),如彎腰過久,或伏案過低等等.
      5,防止過勞,人就像一臺(tái)機(jī)器一樣,過度的運(yùn)轉(zhuǎn)或超負(fù)荷的使用,必然會(huì)導(dǎo)致某些部件或整個(gè)機(jī)器的損害.腰部作為人體運(yùn)動(dòng)的中心,過度勞累,必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛,因此,在各項(xiàng)工作或勞動(dòng)中注意有勞有逸.
      6,使用硬板軟勢(shì)床,睡眠是人們生活的重要部分之一.床的合適與否直接影響人的健康,過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1個(gè)10厘米厚的軟墊.
      7,注意減肥,控制體重,身體過于肥胖,必然給腰部帶來額外負(fù)擔(dān),特別是中年人和婦女產(chǎn)后,都是易于發(fā)胖的時(shí)期,節(jié)制飲食,加強(qiáng)鍛煉是必要的.
      
      

      病情分析：
      患者后背疼痛,屬中醫(yī)的痹證.
      指導(dǎo)意見：
      你好,你這種情況下,屬中醫(yī)的痹癥,建議用針灸和推拿治療.也有可能是經(jīng)椎病引起.