為什么有時(shí)候胸口會(huì)痛

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況是應(yīng)該注意看看是不是有肋軟骨炎癥的情況引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是可用點(diǎn)芬必得進(jìn)行對(duì)癥的治療看看的
      生活護(hù)理：
      注意飲食上不用辛辣刺激的食物

      病情分析：
      可能是人們通常所說(shuō)的“岔氣”了,岔氣"又稱(chēng)急性胸肋痛.造成"岔氣"的原因是劇烈活動(dòng)之前,準(zhǔn)備活動(dòng)不夠或未做準(zhǔn)備活動(dòng).劇烈活動(dòng)時(shí)肌肉進(jìn)入緊張狀態(tài),而內(nèi)臟器官惰性大,不能馬上活動(dòng)起來(lái),以滿足肌肉活動(dòng)時(shí)所需要的養(yǎng)料和氧氣,使呼吸肌緊張而痙攣,或是在身體活動(dòng)需氧量加大時(shí),呼吸不得法,只是加快呼吸頻率而呼吸表淺,也能引起呼吸肌的緊張導(dǎo)致痙攣.還有可能是長(zhǎng)期沒(méi)有參加體育活動(dòng)或天氣過(guò)冷,大量出汗.使體內(nèi)氯化鈉含量過(guò)低,也能引起"岔氣".
      "岔氣"時(shí),呼吸肌痙攣,刺激呼吸肌里的感受器,而產(chǎn)生疼痛.人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌,當(dāng)肋間肌痙攣時(shí),胸部?jī)蓚?cè)就會(huì)發(fā)痛.當(dāng)膈肌痙攣時(shí),疼痛就會(huì)發(fā)生在左右肋下.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一. 改變表淺呼吸,加深呼吸,呼氣慢而深,用力向外呼氣,這樣可以吸進(jìn)大量空氣,滿足運(yùn)動(dòng)時(shí)氧的需要,使呼吸肌放松下來(lái),消除疼痛.
      二. 調(diào)整呼吸節(jié)奏,把呼吸節(jié)奏與跑步頻率配合起來(lái),做到二步一呼一吸或三步一呼一吸.
      三. 若用以上辦法疼痛還不能消除,可作深呼吸憋氣,用力扣打胸腔兩側(cè)或肋下疼痛處,然后作緩慢深長(zhǎng)呼吸氣,重復(fù)幾次可使呼吸肌逐漸放松,痙攣緩解.
      四. 劇烈活動(dòng)之前,做好準(zhǔn)備活動(dòng),使呼吸肌逐漸適應(yīng)較快頻率的收縮,不致引起痙攣.
      五. 冬天鍛煉盡量用鼻子呼吸,若用口呼吸時(shí),要半張口,讓冷空氣從牙縫中進(jìn)入口腔,防止冷空氣過(guò)份刺激.
      
      以上是對(duì)“為什么有時(shí)候胸口會(huì)痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！