早上醒來(lái)頭脹

      病情分析：
      您好
      早上醒來(lái)頭發(fā)脹,與血壓不穩(wěn),低血糖,用眼過(guò)度,心里壓力大,感冒,過(guò)度的喝酒,睡眠質(zhì)量不高（雖然你睡眠的時(shí)間很充足,但并不代表睡眠的質(zhì)量好）,沒有休息好,血流不暢,屋內(nèi)空氣不好,等有關(guān)系
      尤其是經(jīng)常的,長(zhǎng)期的受手機(jī)的輻射原因,有很大的關(guān)系
      你先試試關(guān)手機(jī)睡覺,試些天以后,如果還是頭發(fā)脹,說(shuō)明不只是手機(jī)輻射問(wèn)題了,再找以上原因
      睡眠質(zhì)量不高：要?jiǎng)?chuàng)造有利于入睡的條件.如睡前半小時(shí)洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶等,長(zhǎng)期堅(jiān)持
      指導(dǎo)意見：
      常保健按摩,也可以泡腳后,自己按摩按摩足部,放松放松,有促進(jìn)睡眠
      養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣：保持臥室的空氣清新,此季節(jié)屋內(nèi)要有一定的濕度
      避免睡覺前喝濃茶,咖啡,可樂(lè),煙酒等
      多吃清淡食物,多吃蔬菜,水果!
      每天吃點(diǎn)：枸杞子（嚼服的細(xì)些,嚼的時(shí)間長(zhǎng)些）,黑芝麻（研末的吸收好）,
      核桃仁（吃3,4個(gè)核桃）
      每天喝牛奶,蜂蜜水
      常喝生姜紅糖水
      平時(shí)多吃：海帶,紫菜,山藥,胡蘿卜,西紅柿,板栗,銀耳,黃豆,黑木耳,蘑菇,桂圓,黑米,薏米粥（冬季少吃點(diǎn),性寒）,燕麥粥,蝦,魚類,干貝,蘋果,橘子,香蕉,南瓜,玉米,羊肝,白菜,蘿卜,榛子,松子仁,大棗等
      這些不僅對(duì)你頭發(fā)脹有好處,對(duì)體內(nèi)的各個(gè)臟器（對(duì)肝,腎,脾,眼睛,大腦等）都有滋補(bǔ)作用,可以強(qiáng)身壯體,增強(qiáng)體質(zhì),還能抗疲勞
      過(guò)年好!祝你在牛年祝你事業(yè)如日中天,戀人親密無(wú)間,薪水上萬(wàn)成千,快樂(lè)無(wú)際無(wú)邊,煩惱渺如云煙,逍遙勝似神仙!
      祝你牛年工作舒心,薪水合心,被窩暖心,朋友知心,愛人同心,一切順心,永遠(yuǎn)開心,事事稱心!
      希望在牛年：領(lǐng)導(dǎo)欣賞你,同事讓著你,鈔票跟著你,彩票罩著你,股市隨便你,愛情貼著你!
      祝你牛年財(cái)源滾滾,發(fā)得像肥牛;身體壯得像頭牛;愛情甜得像牛奶;好運(yùn)多得像牛毛;事業(yè)蒸蒸像大牛.
      愿你享有期望中的全部喜悅,每一件微小的事物都能帶給你甜美的感受和無(wú)窮的快樂(lè),祝春節(jié)新年快樂(lè),萬(wàn)事如意!
      祝你新年發(fā)大財(cái),行大運(yùn)!吃好喝好,玩好睡好,贏得多,睡得好!
      祝你心想事成!!!!!!!!!!!
      祝你身體健康!心情愉悅每一天!
      

      病情分析：
      早上醒來(lái)頭脹有可能是頸椎病
      指導(dǎo)意見：
      不知道你的睡眠怎么樣,是不是睡眠不好引起的,你是做辦公室的嗎,不要久座,否則容易引起頸椎病,建議你去醫(yī)院拍個(gè)片看看,然后對(duì)癥下藥
      
      以上是對(duì)“早上醒來(lái)頭脹”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      此種情況是為睡眠不當(dāng)引起的
      指導(dǎo)意見：
      頸椎是的問(wèn)題與勞累有一定的關(guān)系 注意合理的休息
      

      病情分析：
      您好,長(zhǎng)時(shí)期的不良坐姿會(huì)引發(fā)脊柱的變形,嚴(yán)重的會(huì)疼痛難忍.
      指導(dǎo)意見：
      頸椎病很常見,如果頸部不適應(yīng)該提早預(yù)防,疼痛嚴(yán)重的話要及時(shí)牽引.你頭暈頭脹可能是沒有休息好,也可能是感冒的前驅(qū)癥狀,還是要注意一下.最近流感嚴(yán)重,不要到人多的地方去.
      希望您得到幫助.