健康咨詢描述: 左右,頸椎,肩胛經(jīng)常酸痛,前后左右搖頭時(shí)伴有咯啦咯啦的聲響,睡覺(jué)有時(shí)候左耳有點(diǎn)耳鳴.本人工作需要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦,不知這是否是頸椎類疾病?目前屬于什么程度?請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎樣治療,緩解?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒(méi)有治療過(guò),工作較忙沒(méi)有時(shí)間去醫(yī)院也不想去醫(yī)院,想先問(wèn)下嚴(yán)重不嚴(yán)重,應(yīng)當(dāng)怎樣緩解,自己能否治療?
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)這是什么問(wèn)題?嚴(yán)重不嚴(yán)重,應(yīng)當(dāng)怎樣緩解,自己能否治療?
病情分析:
你好,所述情況考慮與長(zhǎng)期低頭,不注意姿勢(shì),致頸項(xiàng)部肌肉韌帶勞損所致,現(xiàn)在不一定是頸椎病.
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議除避免長(zhǎng)期低頭,適當(dāng)行頸項(xiàng)部活動(dòng)鍛煉,可以選擇頸部按摩,針灸治療及中頻電療等理療,藥物可以選擇消炎止痛及舒筋活血藥物治療,如:芬必得,0.3克每次,每日二次,維生素B1片,每次10毫克,每日三次,舒筋活血片,每次4片,每日三次,祖師麻,每次3片,每日3次.
生活護(hù)理:
注意正確的工作姿勢(shì).加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工作間或工作余時(shí),做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),避免高枕睡眠的不良習(xí)慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應(yīng)力,有加速頸椎退變的可能.
祝早日康復(fù).
您好,非常感謝您的回答.我想請(qǐng)問(wèn)如果是因?yàn)殚L(zhǎng)期低頭的原因造成的,是否經(jīng)?;顒?dòng)頭部,經(jīng)常往后仰頭能夠使病情好轉(zhuǎn)?
你好
在你這樣的年齡有這樣的癥狀.考慮主要是和工作有關(guān)系的.長(zhǎng)時(shí)間久坐.經(jīng)??措娔X.頸肩缺少活動(dòng),就可能形成勞損.生活中注意勞逸結(jié)合,避免久坐和勞累.適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和休息,針對(duì)這樣的病癥最好采用中藥的方法治療.這是一種慢性病,西藥激素含量多.不適合這類的病癥,中藥藥性溫和,藥效持久,通過(guò)中藥的調(diào)節(jié)能達(dá)到癥狀消失的目的!外敷中藥是一種使用簡(jiǎn)單,效果也比較理想的方法.當(dāng)然主要看選擇什么膏藥了.膏藥不同,效果也不一樣的,建議可以采用純中藥熬制而成的膏藥.藥性溫和,藥效強(qiáng)勁,可以透皮吸收,起到很好的開(kāi)竅透骨,舒筋活血的作用,緩解神經(jīng)血管受壓迫狀況,逐步緩解癥狀,直至癥狀消失,如需幫助,隨時(shí)歡迎咨詢.祝你早日康復(fù)!
病情分析:
你好,你這是頸肩綜合癥,常見(jiàn)于腦力勞動(dòng)者.受涼勞累后加重.
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你進(jìn)行系統(tǒng)的治療,包括推拿按摩,烤電,針灸等.
生活護(hù)理:
避免長(zhǎng)時(shí)間坐位,避免受涼.適當(dāng)鍛煉.
以上是對(duì)“頸椎、肩胛酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這應(yīng)該是你長(zhǎng)期用電腦,長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)沒(méi)活動(dòng)累積引起的頸椎病而出現(xiàn)的癥狀,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議去針灸科做針灸配合拔罐還有手法放松 對(duì)你這個(gè)病的效果很好,平常一定要注意多活動(dòng)活動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)而不活動(dòng),還有枕頭的選擇也要注意,最好能買個(gè)頸椎健康枕
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
適用于緩解下列癥狀:牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng),肩痛...[說(shuō)明書(shū)]
舒筋活絡(luò),活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背...[說(shuō)明書(shū)]
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