健康咨詢(xún)描述: 我工作經(jīng)常坐著,近兩年膝蓋上下樓痛,最近做時(shí)間長(zhǎng)了腰也痛.請(qǐng)問(wèn):我需要吃什么藥呢?
想得到怎樣的幫助:我需要注意什么呢?
病情分析:
您好,這個(gè)關(guān)于腰膝酸軟的癥狀,多是由于腎虛引起的
指導(dǎo)意見(jiàn):
關(guān)于腎虛,可以使用一些溫陽(yáng)益腎的藥物進(jìn)行相應(yīng)的治療
請(qǐng)問(wèn)吃什么藥?我需要具體藥名.謝謝
病情分析:
可能是亞健康吧,
建議您去比較權(quán)威性的大醫(yī)院治療!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您先確診,然后尋找治療方法.去醫(yī)院做相關(guān)的檢查,如血沉,抗鏈O,類(lèi)風(fēng)濕因子,C反應(yīng)蛋白等,如果確診為風(fēng)濕,我們會(huì)根據(jù)您的具體情況采用內(nèi)服中藥及中藥外敷法,5維全息療法,超激光,生物電治療儀的特點(diǎn),刺絡(luò)放血及針灸穴注法,功能康復(fù)鍛煉等治療,效果比較明顯
病情分析:
腰痛是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證.
指導(dǎo)意見(jiàn):
慢性腰痛按摩手法
揉:取坐姿,兩手五指并攏,分別放在左右后腰椎部,掌心向內(nèi),上下緩慢揉搓,至發(fā)熱為止.
滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動(dòng),按摩,自下而上,自上而下,反復(fù)多次進(jìn)行.頭部可配合前傾后仰.
推:兩手對(duì)搓發(fā)熱之后,重疊放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部產(chǎn)生發(fā)熱感.
壓:兩手叉腰,大拇指分別按于腰眼處,用力擠壓,并旋轉(zhuǎn)揉按,先順時(shí)針,后逆時(shí)針各 36圈.
捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢(shì)均可.兩手分別捏拿,提放腰部肌肉 15-20次.
叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時(shí)進(jìn)行,各叩 30次.
抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓于腰側(cè)不動(dòng),其余四指從腰椎兩側(cè)處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時(shí)進(jìn)行,各抓 36次.
抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內(nèi)快速上下抖動(dòng) 15-20次
生活護(hù)理:
預(yù)防腰痛應(yīng)避免坐臥濕地,若涉水,淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身,暑天濕熱郁蒸時(shí)應(yīng)避免夜宿室外或貪冷喜水. 勿事勉力舉重,不作沒(méi)有準(zhǔn)備動(dòng)作的暴力運(yùn)動(dòng). 本證本在腎虛,故應(yīng)避免房事及勞役過(guò)度. 腰痛的護(hù)理,可作自我按摩,活動(dòng)腰部,打太極拳,勤洗澡或用熱水洗澡
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)膝蓋疼痛,腰也痛吃什么藥?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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