一個(gè)哮喘病人的求救

      你好；(一)概述
      支氣管哮喘是一種以氣道高反應(yīng)性和可逆性氣道狹窄為特征的疾病.臨床特點(diǎn)為發(fā)作性呼氣性呼吸困難,咳嗽和哮鳴.本病可由特異性或非特異性刺激所激發(fā).
      
      (二)自診
      臨床表現(xiàn)：常突然發(fā)作,可先有鼻癢,流涕,繼而干咳,呼吸困難.
      中醫(yī)一般將本病分為4種類(lèi)型：
      1.寒痰犯肺型：氣促喘息,痰白而粘或呈稀薄泡沫狀,胸膈滿(mǎn)悶,伴有怕冷發(fā)燒,頭痛無(wú)汗,鼻塞流涕,噴嚏.
      2. 痰熱犯肺型：呼吸急促,喉中痰鳴,痰膠粘難出,口苦咽干,常欲冷飲,病情隨食辛辣,肥甘而加重.
      3.腎陰不足型：喘息痰鳴,口燥咽干,咯痰不爽,面紅足冷.
      4.脾腎陽(yáng)虛型：呼長(zhǎng)吸短,面青肢冷,形瘦神疲,動(dòng)則心慌,汗出,咯痰稀薄,或伴有食欲不振,大便溏薄.
      
      (三)自療
      1.飲療法(治寒痰犯肺型)：
      鮮芥菜250克洗凈切碎,生姜15克,水2碗,煎至1碗服,每日2次.
      2.食療法(治痰熱犯肺型)：
      療法一：白蘿卜100克去皮,加水適量煮粥,用蜂蜜調(diào)味,連湯食用,每日1劑,連服15-20日.
      療法二：.豆?jié){糖(《經(jīng)驗(yàn)廣集》)
      飴糖60克,豆腐漿1碗.將飴糖用豆?jié){煮化.頓服,連服3日.
      效用：清肺化痰.治痰火吼喘.
      療法三：雞蛋蘿卜湯(《常見(jiàn)病飲食療法》)
      主治遇風(fēng)冷,花粉,異物而發(fā)哮喘者.
      雞蛋,蘿卜(粉紅皮白肉的)各等量.于冬至(或冬至前后),取鮮雞蛋,鮮大蘿卜數(shù)個(gè),將蘿卜切開(kāi),中心挖洞如雞蛋大小,每個(gè)嵌入生雞蛋1個(gè),大頭朝上.將蘿卜捆扎后植入花盆中,以肥土埋好,使之成活發(fā)芽,數(shù)九后(81日),拔起蘿卜,洗凈.將蘿卜切片煮湯,雞蛋打入湯中,不加鹽.隨意食之.
       效用：清熱解毒平喘.
      3. 氣功療法
      療法一：(六字訣—呬法)
      晨起在空氣清新的環(huán)境里,兩足分立同肩寬,雙手高舉過(guò)頭,使肺盡量擴(kuò)張.
      根據(jù)“實(shí)者瀉之,虛者補(bǔ)之”的原則,實(shí)癥者先呼后吸以瀉之：呼氣時(shí)張口,舌尖輕抵齒根,丹田默念“呬”字吐氣,同時(shí)小腹回縮;當(dāng)呼到不能再呼時(shí),用鼻吸氣,其長(zhǎng)度為呼氣的三分之一.
      虛癥者先吸后呼以補(bǔ)之.吸氣時(shí)閉窺,輕叩牙,舌抵上腭, 丹田外凸;吸到不能再吸時(shí),以口呼氣,同時(shí)默念“呬”字音,呼氣長(zhǎng)度為吸氣的三分之一,如此反復(fù)進(jìn)行,每次練30-45分鐘.
      療法二：放松功
      面向南方,兩足分立同肩寬,足尖向前,全身松靜自然;嘴微閉,齒微張,舌輕抵上腭,目守祖竅(兩眼之間,又謂玄關(guān)); 鼻吸鼻呼,自然吐納,靜養(yǎng)二分鐘將口中津液緩緩咽下.用意念作全身放松,自上而下分三線(xiàn)依次進(jìn)行.先從頭部?jī)蓚?cè)下降,輕過(guò)頸兩側(cè),肩,臂,手,直至十指; 再?gòu)拿娌肯陆?經(jīng)過(guò)頸前側(cè),胸腹,兩腿前部,直到腳趾; 再?gòu)暮竽X下降,經(jīng)過(guò)頸后側(cè),背,腰,兩腿后部,直至腳底.每作一線(xiàn),心內(nèi)默念松字,放松至頸前氣管,胸前時(shí),意念稍作停息,約1-2分鐘.
      療法三：腹式呼吸法
      口呼鼻吸,先呼后吸,呼松吸靜,呼比吸長(zhǎng),呼細(xì)吸深,自然深長(zhǎng),不可用力,意守丹田或臍中.此法可日常生活中時(shí)時(shí)行之.
      
      (四)康復(fù)
      1.本病常因情緒波動(dòng)而誘發(fā)加重,故應(yīng)注意精神調(diào)護(hù),并輔以音樂(lè),文娛等療法,以恬愉,歡快,舒暢,輕松為原則.生活作息有節(jié),避免勞神,勞力及房勞過(guò)度.
      2.還應(yīng)堅(jiān)持體育療法,通?？上冗x輕慢的活動(dòng)項(xiàng)目,如散步,慢跑,太極拳,氣功,體操等,每日早晨,午后進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)間與強(qiáng)度應(yīng)因人制宜.
      3. 鼓勵(lì)飲食多樣化.宜常食老母鴨,烏骨母雞,甲魚(yú),烏龜,蛤蚧,蚯蚓,人參,燕窩,藕,刀豆,菠菜,白果,核桃,栗子,柑橘,柚子,枇杷,綠茶等.因?yàn)檫@些食物能增強(qiáng)肺,腎的功能,能平喘降氣,使哮喘發(fā)作次數(shù)逐漸減少.若調(diào)養(yǎng)得當(dāng),可使疾病獲得痊愈.
      
      (五)預(yù)防
      1. 積極凈化環(huán)境,加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),應(yīng)避免一些已知會(huì)誘發(fā)本病和厭惡性的氣味和異物,如煤氣,悶煙,香水,汽油,香蕉水,油漆,花粉,粉塵,禽獸類(lèi)皮毛等.煙,酒應(yīng)絕對(duì)禁止.患者應(yīng)禁食蝦,鯉魚(yú),韭菜,黃花菜,豬頭肉,以及辛辣刺激食物.
      2.加強(qiáng)體育鍛煉,提高抗病能力,預(yù)防哮喘形成.
      3.過(guò)敏鼻炎與嬰兒濕疹是哮喘前期疾病,嬰幼兒呼吸系統(tǒng)合胞病毒感染者,更易在成年時(shí)發(fā)展為哮喘,對(duì)這部分人應(yīng)特別給予注意,并應(yīng)積極防治.
      4.積極防治呼吸系統(tǒng)的感染.