深夜無端亂翻
健康咨詢描述： 夜里面亂翻 卻隱約記得/我是夢游嗎
想得到怎樣的幫助：想真實(shí)一下 這是什么原因 有什么危害
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病情分析：
神經(jīng)興奮性過高.最近有沒有服用藥物,或喝酒?如果有,可以停藥觀察.如果沒有,那有沒有什么心事?心事過重也會(huì)影響睡眠,比如夫妻關(guān)系不好,工作壓力大等.在淺睡眠狀態(tài),認(rèn)識(shí)有些意識(shí)到,所以您知道翻身也是不足為怪的.不是夢游.
指導(dǎo)意見：
可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的保健品,或睡前服用3粒谷維素睡前不要看電視,看書,盡量不想事情.喝點(diǎn)牛奶
生活護(hù)理：
睡前泡泡腳,晚間不要做運(yùn)動(dòng)
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病情分析：
如果你失眠不嚴(yán)重的話,建議吃幾片安定,不過切記：只能吃幾次,這個(gè)藥藥效雖然很強(qiáng),但是很傷身體,而且會(huì)產(chǎn)生依賴性.
指導(dǎo)意見：
如果失眠時(shí)間較長,超過1個(gè)月以上的患者,最科學(xué)的做法是采用中藥治療,才能達(dá)到治根治本的效果.
生活護(hù)理：
如果是經(jīng)濟(jì)條件比較一般的,可以吃六味地黃丸,但是起效可能比較慢.如果經(jīng)濟(jì)條件稍微好一些的,首推的藥品是中藥助眠寶,這個(gè)藥在臨床應(yīng)用中治愈率以及療效在同類藥品中是最高的.
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