頭感到暈與重

      病情分析：
      長期這樣的話應該是氣血不足引起的,建議多吃一些補氣養(yǎng)血的食物（棗.桂圓.薏米粥..........）
      指導意見：
      每天睡前用熱水泡腳,泡腳水以沒過腳腕為宜.平時多飲用蜂蜜水也會有很明顯的效果.以上方法使用5天就能有效（最好是補氣養(yǎng)血+泡腳+多飲用蜂蜜水）畢竟是很簡單而且大家都能做到的.最重要的是要合理的安排作息時間,不可長時間上網(wǎng),室內空氣應流通!以上是我個人的體驗感受,希望對你有幫助!
      生活護理：
      注意飲食,多喝開水,多吃水果,,蔬菜,多運動,,
      

      病情分析：
      頭暈,很多人認為是小毛病,餓時會頭暈,經(jīng)期前后會頭暈,蹲久了站起來會頭暈.間中頭暈,應無大礙.不過,如果長時間頭暈,就當小心,因為可能是重病的先兆.
      指導意見：
      胡蘿卜汁可治畏冷引起的頭暈
      手腳及腰間感寒冷,且有頭暈的現(xiàn)象,很可能是自律神經(jīng)失調或更年期障礙所引起.
      胡蘿卜可以暖和身體,又可抑制頭暈,正是適合有上述癥狀者.若是添加蜂蜜,效果更彰.
      胡蘿卜亦可健胃整腸,幫助消化,通便；因此對于胃腸虛弱,食欲不振及便秘的人而言,是很好的食品.尤其長期便秘的人,胡蘿卜搗成泥狀后更有功效.特別是生的胡蘿卜最為有效.
      生活護理：
      希望對你有幫助....