前加重,吃賽樂特2月先好后差如何治療

      病情分析：
      您好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .
      生活護理：
      可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!
      
      

      病情分析：
      失眠,中醫(yī)稱“不寐”.根據(jù)中醫(yī)辨證施治理論,失眠可分心火旺,心陰虛,肝腎虛等多種類型.病因不同,選擇藥物也不一樣,必須對癥用藥,才能收到助眠效果.
       心火旺型失眠：表現(xiàn)為心胸?zé)?夜不成眠,面赤口渴,心悸不安.可選用朱砂安神丸,每次6克,早晚各服用1次.一般連用3日即可(下同).
       心陰虛型失眠：表現(xiàn)為心悸失眠,五心煩熱,頭暈耳鳴,健忘,口干,舌紅少苔..可選用天王補心丹,每次6克,早晚各服1次.
      肝腎虛型失眠：表現(xiàn)為失眠健忘,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,腎虧遺精.可選用健腦補腎丸,每次6克,午后及臨睡前各服1次.
      若其他癥狀不明顯,只以失眠為主癥者,可服復(fù)方五味子糖漿,每次10毫升,每日3次；也可用炒酸棗仁3-6克,搗碎為末,臨睡前沖服.
      按照傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的理論,失眠有許多病因,但歸根結(jié)底在于“心”有病,舉例來說,心血不足,腎水不足（不能滅心火）,肝火太旺（導(dǎo)致心火也旺）,痰迷心竅等,都和“心”有關(guān).實際上,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的“心”有相當(dāng)一部分與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腦有關(guān).
      中醫(yī)治療的原則是根據(jù)“證”來決定的,所謂“辯證論治”就是指此.通常有寧心安神,清熱瀉火,滋陰降火,清熱化痰,活血化淤等治則,雖然原則不同,但應(yīng)用得當(dāng),效果都很好.
      中藥的內(nèi)容很多,這里無法做全面介紹,但一些單方可以羅列出來,如天麻丸,靈芝片,葛根素,杜仲,莒蒲,遠(yuǎn)志,柏子仁,酸棗仁,蓮子芯,琥珀,牛黃,朱砂等都有寧心安神的功效,如果搭配得當(dāng),無疑是可以治療失眠的.
      此外,復(fù)方制劑,中成藥可以治療失眠的就更多了,如天王補心丹,人參歸脾丸,八珍益母膏,柏子養(yǎng)心丸,安神補心液,安神補腦丸,神經(jīng)衰弱丸等都有一定的療效.
      針灸,耳針,電針,激光等穴位治療,中醫(yī)師開展得也不少,這些方法對有些失眠患者確實有一定療效.
      指導(dǎo)意見：
      治療失眠的偏方
      小米粥：取小米適量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食之.小米性微寒,具有健脾,和胃,安眠之功效.據(jù)研究,小米中色氨酸和淀粉的含量都很高,食后可促進胰島素的分泌,提高進入腦內(nèi)色氨酸的數(shù)量,所以能起到使人安眠的效果.
      大棗粥：取大棗10~15枚,粳米60克煮粥,可晚餐趁熱服食,大棗味甘性平,含糖類,蛋白質(zhì),維生素C,有機酸,粘液質(zhì),鈣,磷,鐵等,有補脾安神的功效.經(jīng)常食用,催眠效果良好,老年人為宜.
      牛乳粥：先以粳米60克煮粥,待粥將熟時,加入新鮮牛乳1杯再煮為粥.研究證明,大腦神經(jīng)細(xì)胞中分泌物血清素,它可抑制大腦的思維活動,從而使大腦進入酣睡狀態(tài).人失眠的時候,就是由于腦細(xì)胞分泌血清素減少,而色氨酸卻是人體制造血清素的原料,所以晚間食用牛乳粥,會產(chǎn)生催眠作用.
      龍眼肉粥：取龍眼肉30克,大棗5枚,粳米60克共煮,隨意食用.龍眼肉含有多種維生素和糖類營養(yǎng)素,不僅可以滋補強身,還有鎮(zhèn)靜,健胃作用,可專治心脾血虛引起的失眠.晚睡前煮粥服,其催眠的效果良好,老人尤為見效.
      大棗粥：取大棗10~15枚,粳米60克煮粥.可晚餐趁溫?zé)岱?大棗味甘性平,含糖類,蛋白質(zhì),維生素C,有機酸,粘液質(zhì),鈣,磷,鐵等,有補脾安神的功效,經(jīng)常食用,催眠效果良好,老年人尤宜.
      蓮子湯：取蓮子30克,加食鹽少許,水煎服.蓮子有益心,腎,助睡眠之效,患有心悸怔忡,睡眠不實,以及患有高血壓癥或由心火太盛引起的煩躁失眠者,每晚睡前服一劑,便可安然入睡.
      桑椹湯：取桑椹25~50克,加入適量冷水煎,每晚服.桑椹含有葡萄糖,果糖,蘋果酸,鈣以及多種維生素等,具有寧心,滋肝腎,補血等功效.鮮果上市季節(jié)常食適量,對于用腦過度失眠的人大有裨益.中成藥桑椹膏,也是四時皆宜的養(yǎng)血,補腦,安眠的佳品.老年人睡前食用,可收到安眠的好效果.
      蜂蜜：睡前服用,再飲一杯溫開水,體內(nèi)會產(chǎn)生大量的血清素,對煩躁而不易入睡者,可使大腦皮層受到抑制而較快進入安睡狀態(tài).
      百合：百合含有少量淀粉,脂肪,蛋白質(zhì)及微量生物堿,具有清熱養(yǎng)陰,潤肺安神的功效.是治療老年人神經(jīng)衰弱（失眠）的食物與藥物.可做成糖水百合：取百合100克,白糖適量入鍋,加水500毫升,煮至百合爛熟,睡前溫?zé)岱?百合味甘微寒無毒,補虛清心,除煩安神.白糖益胃養(yǎng)心,故糖水百合對心陰不足之虛煩失眠,療效較佳.
      蘋果：因疲勞過度引起失眠時,可吃些蘋果,香蕉和梨,這一類水果屬于堿性食物,能抗肌肉疲勞.水果中的糖分在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為血清素,可促使人入睡.若將桔橙一類水果切開,放在枕邊聞其香味,可使人鎮(zhèn)靜,利于入睡.
      藕,藕粉：取鮮藕以小火煨爛,切碎后加適量煉熟的蜂蜜,可隨意食用.藕味甘平,含大量的碳水化合物,豐富的鈣,磷,鐵和多種維生素,具有清熱,養(yǎng)血,補肺,滋陰等多種功效,不僅是老年人的滋養(yǎng)佳品,而且睡前沖泡適量,加糖調(diào)味食用,有安神入睡的功效.
      食醋：臨睡前將一湯匙醋倒入一杯溫開水中混和喝下,可酣然入睡.
      上述飲食療法應(yīng)交替使用,不僅有安眠功效,而且還能起到補中,養(yǎng)血,益智,強心等健身之益.
      生活護理：
      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家證實,食療對于失眠來說是最好的治療方法,優(yōu)于安眠藥,無副作用.下面介紹數(shù)則以供試用：
      (1)食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之,可以催眠入睡并睡得香甜.
      (2)經(jīng)常失眠者,用蓮子,龍眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的療效.
      (3)血虛失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g,紅棗5個去核,蒸雞蛋一個食用,每日一次.
      (4)心虛,多汗,失眠者,用豬心一個切開,裝入黨參,當(dāng)歸各25g,同蒸熟,去藥,吃豬心并喝湯,有良效.
       (5)因高血壓而致的失眠者,用芭蕉根50g,豬瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡.
      (6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,豬瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡.
      (7)神經(jīng)衰弱的失眠患者,可取萵筍漿液一湯匙,溶于一杯水中.由于這種乳白汁液具有鎮(zhèn)靜安神功能,所以有一定的催眠療效.
      (8)臨睡前吃蘋果一個.或在床頭柜上放上一個剝開皮或切開的柑橘,讓失眠者吸聞其芳香氣味,可以鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng),幫助入睡.
      (9)洋蔥適量搗爛,裝入瓶內(nèi)蓋好,臨睡前放在枕邊嗅聞其氣,一般在片刻之后便可入睡
      

      病情分析：
      睡眠或覺醒是正常的生理過程,但它不是人為能完全自主控制的活動,而是一個被動過程.它不像人體某些活動可按人的意志,說來就來,要止則止.失眠的人常常難以誘導(dǎo)使自己進入睡眠而苦惱.
      指導(dǎo)意見：
      治療失眠的方法：
      1. 停止服用安眠藥物,停止一切爭取睡眠的努力 .藥物的使用只會使我們對睡眠時藥物的依賴性增強.而如"數(shù)數(shù),想象氣功,喝牛奶等方法,則會時我們更加難以入睡.其失眠的原因就是想睡著覺而有生活的壓力.
      2. 戒斷過程中的恐慌. 如果在停藥過程中出現(xiàn)戒斷癥狀,也沒有必要為此驚慌,采取順其自然的態(tài)度來進行睡眠,只要過一段時間恐慌會自然消失,也就可以安穩(wěn)的睡眠了.
      3. 入睡姿態(tài).晚上如果睡不著也不要在床上翻來覆去,這樣更難入睡.并且盡量減少上廁所,最好的辦法是閉上眼睛保持平臥的姿勢,靜靜地躺著,思維停止白天的運轉(zhuǎn),這樣可以達到入睡的效果.
      4. 不長時間睡覺 .睡懶覺是失眠的開始,不要有由于昨晚沒睡好第二天早晨多睡一會的想法.其實我們只要有足夠的信心,相信自己有能力有精力完成第二天的工作.這樣可不會出現(xiàn)頭暈乏力,不想活動.
      5. 使白天活躍起來 ,投入到工作當(dāng)中去.白天注意一些日常生活中有意義的事,工作是治療失眠的小竅門,學(xué)習(xí)體育鍛煉等等以及搞家庭衛(wèi)生,盡可能使白天的生活活躍起來.盡量不要在白天補覺,更不要閑著無事而睡覺.
      6. 不要猜測身體疾病. 不要猜測“今晚能睡覺嗎?”“失眠能治好嗎”以及身體的不良感覺,這會引起失眠的,要把注意力集中在自己所做的事上,晚上睡覺之前就不要再想這些問題了.
      7注意飲食生活習(xí)慣.睡覺之前可以喝一些牛奶或者米粥,切不可以喝咖啡茶等提神飲料.同時睡覺之前要熱水洗腳,更有益于睡眠質(zhì)量.
      生活護理：
      睡前不過度用腦,上床后排除一切雜念,保持安靜；另外,注意臥室環(huán)境清靜,空氣新鮮,床鋪硬軟適宜,則能提高睡眠質(zhì)量.
      
      以上是對“前加重,吃賽樂特2月先好后差如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      長期睡眠質(zhì)量不佳會導(dǎo)致免疫力下降,精神不振,加速衰老,記憶力也會嚴(yán)重衰退.事實上,令人苦不堪言的亞健康失眠也并非無法治療和預(yù)防.有關(guān)專家給出了三種辦法,讓你輕松擺脫這一痛苦. 第一：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣 盡量爭取晚上10點就洗漱上床,如果實在每天晚上要到兩三點才能入眠,早上也千萬不要賴在床上.每天早睡早起,只有這樣堅持不懈,優(yōu)質(zhì)的睡眠才有可能回到我們身邊. 第二：營造良好的睡眠氛圍 慎選睡床和枕頭.專家指出,白領(lǐng)通常偏愛的彈簧床墊其實并不利于睡眠,要論對身體有益,還是木板床好.如果非要彈簧床,也不要選擇太軟的.此外,還要注意枕頭的高度,科學(xué)的枕頭高度應(yīng)為6-9厘米.另外,臥室里也不要擺放嘀嗒作響的鬧鐘,適合臥室放的是電子鐘. 第三：借助調(diào)理型的食療法 純天然的食物是治療亞健康失眠的法寶.百合,蓮子,大棗,藕粉,桑葚等天然食物都具有寧心安神的效果,平時可以多吃一些類似食物.
      

      九味神安膠囊, 李氏睡香貼 ,百合酸棗仁膠囊等,加之采用物理療法治療,對失眠證治療效果不錯,睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用.飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果. 希望您今晚有個好睡眠,祝您健康!