我的脊背疼

      您好,脊背疼要受到我們的重視.您是由于睡覺(jué)姿勢(shì)不正確,使頸椎過(guò)伸或過(guò)屈.導(dǎo)致的頸椎病.一般頸椎病分為頸型頸椎病,神經(jīng)根型頸椎病,交感型頸椎病,椎動(dòng)脈型頸椎病.建議您到專(zhuān)業(yè)治療頸椎病醫(yī)院檢查治療.明確診斷,早期治療,避免延誤病情.生活中注意保暖,勞逸結(jié)合,祝您早日康復(fù).
      

      病情分析：
      你好.這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的,建議你去醫(yī)院拍個(gè)頸椎四位片或頸部磁共振進(jìn)行明確診斷后對(duì)癥治療.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸,按摩,要堅(jiān)持按療程治療效果才好.
      生活護(hù)理：
      平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久.睡覺(jué)不益枕的過(guò)高,不要躺床上看電視和長(zhǎng)時(shí)間打牌 不要低頭工作時(shí)間過(guò)久等
      
      以上是對(duì)“我的脊背疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頸椎病可引起頸肩背上肢酸麻脹痛,發(fā)涼無(wú)力,下肢沉重,邁步艱難,胸腹部四... 頸椎病是一種慢性退行性疾病.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時(shí),做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),臨床上稱(chēng)之為“米”字操.既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力
      2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應(yīng)力,有加速頸椎退變的可能.
      3.頸椎病康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán),松解粘連和痙攣的軟組織.頸椎病康復(fù)操中不少動(dòng)作對(duì)頸椎病有獨(dú)特療效;無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用.
       姿勢(shì)：兩腳分開(kāi)與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放松,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可1.雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部,左右來(lái)回摩擦100次.2.左顧右盼頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng),幅度宜大,以自覺(jué)酸脹為好,30次.
      生活護(hù)理：
      你好,可以推拿,局部針灸,外貼膏藥,平時(shí)適當(dāng)補(bǔ)鈣.