我白天干啥晚上夢啥，該用什么藥？

女 | 12歲懸賞1個健康幣 2009-11-19 10:26:55 3人回復(fù) 來自朔州市

健康咨詢描述：歲
主要癥狀:白天做題晚上夢做題,白天丟東西晚上夢到處找,好乏!
發(fā)病時間:最近一個星期
化驗(yàn)檢查結(jié)果:無

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：醫(yī)生建議與答復(fù)

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王紅亞二級心理咨詢師擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo)，婚姻家庭咨幫助網(wǎng)友：19593稱贊：2

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2009-11-19 11:27:06 我要投訴

      病情分析：
      這就是所謂的日有所思夜有所夢.主要是學(xué)習(xí)壓力大,睡眠質(zhì)量不高導(dǎo)致的.
      指導(dǎo)意見：
      要保證每日睡眠在八個小時以上,只有這樣才能解決自己精神疲勞導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量下降,多夢的問題,.
      也可以在睡前用溫水泡腳,按摩足底涌泉穴來促進(jìn)睡眠,減少多夢.
      生活護(hù)理：
      學(xué)習(xí)要張弛有度,不要高度緊張,放松身心.

李元恩二級心理咨詢師擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo)，婚姻家庭咨幫助網(wǎng)友：20126

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2009-11-19 11:11:06 我要投訴

      病情分析：
      從描述看可能和學(xué)習(xí)緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情,可以適當(dāng)應(yīng)用調(diào)理神經(jīng)的藥物調(diào)理
      生活護(hù)理：
      注意休息,保證充足睡眠