失眠體溫低頭暈耳鳴

      病情分析：
      測體溫低只有35度應(yīng)該是測量不準確. 測量的時候一定測量10分鐘,而且一定要夾緊,保證測量準確啊.腋下測量的溫度讀數(shù)一般是應(yīng)該加上0.5度代表體內(nèi)溫度,醫(yī)院一般也是這樣做的.只要在 36.2-37.5都是正常的溫度.正常情況下人體每天可以有0.5-1度的波動.
      指導意見：
      失眠頭暈乏力要注意是否是感冒導致的啊.建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試.即使是病毒性感冒也容易繼發(fā)細菌感染,所以最好還是應(yīng)該加上抗生素口服.最好看看醫(yī)生啊.
      生活護理：
      另外需要改善睡眠啊. 睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應(yīng)作適當?shù)捏w力活動（如散步）,做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點. 另外建議口服七葉神安片 腦靈素 等試試.

      病情分析：
      你好,你這是中醫(yī)氣虛的表現(xiàn),通常表現(xiàn)為身體虛弱,面色蒼白,呼吸短促,四肢乏力,頭暈,動則汗出,語聲低微等.
      指導意見：
      氣虛的人可以食補治療,可以選擇：粳米,牛肉,狗肉,雞肉,鱔魚,大棗,櫻桃等.
      中藥湯劑治療,可以選擇：四君子湯.
      生活護理：
      凡氣虛之人,宜吃具有補氣作用的食物,宜吃性平味甘或甘溫之物,宜吃營養(yǎng)豐富,容易消化的平補食品.忌吃破氣耗氣之物,忌吃生冷性涼食品,忌吃油膩厚味,辛辣食物