腰部不舒服

      病情分析：
      好根據(jù)你的癥狀考慮是腰椎間盤(pán)的病變壓迫引起的建議進(jìn)行腰部MRI檢查,明確診斷后對(duì)癥治療.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療可選擇牽引理療,按摩,針灸,以及治療儀器的治療,一定要堅(jiān)持按療程治療效果才好
      生活護(hù)理：
      腰椎間盤(pán)突出疼痛時(shí)期 ,應(yīng)該注意睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力 . 注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍,加強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù) . 平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.,以免加重疼痛 . 平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.,以免加重疼痛 .平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu) .
      

      病情分析：
      您好,應(yīng)該到醫(yī)院做一次檢查,兩側(cè)有壓痛,有腎病的可能,也許是兩側(cè)韌帶勞損的疼痛.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好做相應(yīng)的檢查,對(duì)癥治療,不要忽視延誤病情.
      生活護(hù)理：
      平時(shí)多鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身免疫力,飲食上要有規(guī)律,不要暴飲暴食,不要有憋尿的習(xí)慣.
      
      以上是對(duì)“腰部不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰痛是一個(gè)癥狀,不是一個(gè)獨(dú)立的疾病,引起腰痛的原因很多,絕大多數(shù)的原因已經(jīng)知道,但仍有少數(shù)病因尚未明確.常見(jiàn)的病因可概括為四大類(lèi)：①由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周?chē)浗M織的疾患所引起.如挫傷,扭傷所引起的局部損傷,出血,水腫,粘連和肌肉痙攣等.②由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起.如脊髓腫瘤,脊髓炎等所引起的腰痛.③由于內(nèi)臟器官疾患所引起.如子宮及其附件的感染,腫瘤可引起腰骶部疼痛,這種病人往往同時(shí)伴有相應(yīng)的婦科癥候.④由于精神因素所引起.如癔病患者也可能以腰病為主訴,但并無(wú)客觀(guān)體征,或客觀(guān)檢查與主觀(guān)敘述不能以生理解剖及病理知識(shí)來(lái)解釋的病,這種腰痛常為癔病的一種表現(xiàn)
      腰部軟組織病變引起的,椎間盤(pán)病變引起的,腰部關(guān)節(jié)炎癥,腰椎骨本身引起的,以及內(nèi)臟器官病變引起的等等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果長(zhǎng)時(shí)間腰痛,建議及時(shí)到醫(yī)院做檢查,明確病因,盡早治愈.
      生活護(hù)理：
      （1）保持良好姿勢(shì)并矯正各種畸形.正確的姿勢(shì)是抬頭平視,收腹挺胸,維持脊柱正常的生理弧度,避免頸椎和腰椎過(guò)分前凸.在兒童和青少年發(fā)育期保持良好姿勢(shì)最重要.
      （2）加強(qiáng)體育鍛煉能使肌肉,韌帶,關(guān)節(jié)囊經(jīng)常處于健康和發(fā)育良好狀態(tài),肌力及韌帶彈性良好者,發(fā)生勞損機(jī)會(huì)少.
      （3）勞動(dòng)中注意體位,避免在不良體位下勞動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng),對(duì)單一勞動(dòng)姿勢(shì)者,應(yīng)堅(jiān)持工間鍛煉.
      （4）注意勞逸結(jié)合,慢性病,營(yíng)養(yǎng)不良,肥胖者,要注意休息.急性扭傷者應(yīng)治療.