健康咨詢(xún)描述:
主要癥狀:一年前打籃球扭到了腰.現(xiàn)在每次劇烈運(yùn)動(dòng)后要都會(huì)疼幾天.特別是打籃球后.打乒乓球也會(huì)微疼.
發(fā)病時(shí)間:每次劇烈運(yùn)動(dòng)之后.
化驗(yàn)檢查結(jié)果:
曾經(jīng)的治療情況和效果: 吃了幾幅中藥變好了的,但是現(xiàn)在只要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)又會(huì)痛了.
想得到怎樣的幫助:希望能告訴我這樣的情況應(yīng)該怎樣解決,我聽(tīng)有的人說(shuō)泡藥酒喝有效果,那么應(yīng)該泡些什么藥了?
你好:
你這個(gè)是腰椎不好或腰肌勞損引起的
導(dǎo)致腰椎不好的原因如久站,久坐,負(fù)重,長(zhǎng)時(shí)間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,一定要避免這些
我建議采取牽引,針灸,推拿,理療,穴位注射結(jié)合治療效果不錯(cuò)
現(xiàn)在須睡硬板床,躺在床上時(shí)腰間(系皮帶)可以墊個(gè)小枕頭.平時(shí)可以到后走,經(jīng)常掛單杠,做‘兩頭翹’動(dòng)作(趴著睡腰用力頭和腳往上翹)加強(qiáng)腰肌有助與腰椎間盤(pán)突出恢復(fù).
平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,
注意腰間保暖,盡量不要受涼,
平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作(如拖地板…)
病情分析:
腰部扭傷后,很容易發(fā)生局部滲出和軟組織粘連.
指導(dǎo)意見(jiàn):
找一家專(zhuān)業(yè)按摩師,做按摩,拔火罐7次,往往有很好效果.
生活護(hù)理:
理療期間,注意不要?jiǎng)×一顒?dòng),同時(shí)注意腰部保暖.
您好,根據(jù)您的描述,考慮您早期是一個(gè)肌肉拉傷,后轉(zhuǎn)為慢性的肌肉勞損.慢性腰肌勞損是慢性腰痛中最常見(jiàn)的一種疾病,以長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的腰部疼痛為主要臨床表現(xiàn),引起慢性腰肌勞損的主要原因是急性腰扭傷后遺癥及長(zhǎng)期反復(fù)的腰部慢性損傷.
急性腰扭傷十分多見(jiàn),95%的患者經(jīng)過(guò)治療后都可痊愈,但有時(shí)因治療不及時(shí)或處理方法不當(dāng)時(shí),如腰扭傷后沒(méi)有很好臥床休息,以致受損傷的腰肌長(zhǎng)期處于被牽拉狀態(tài),腰部活動(dòng)過(guò)于頻繁,影響組織的正常愈合,均可造成慢性腰肌勞損.有時(shí)嚴(yán)重的腰扭傷后,即使早期得到合理的治療,也有可能因愈合的瘢痕組織面積過(guò)大,在腰椎正?;顒?dòng)和負(fù)荷下被牽拉而松弛,變性及局部缺血,導(dǎo)致慢性腰痛.此外,環(huán)境的寒冷潮濕及氣候變化均可促進(jìn)腰部勞損的發(fā)生或疼痛癥狀的加重.我建議您一定要到專(zhuān)業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對(duì)性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.祝您早日康復(fù)!
以上是對(duì)“打球扭了腰痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你上述情況可以選擇注射治療效果比較好
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的描述你可以選擇局部封閉鎮(zhèn)痛治療,恢復(fù)的比較快,自己觀察避免勞累再次損傷就行了
生活護(hù)理:
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意避免勞累調(diào)節(jié),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
你好
腰部扭傷一定要及時(shí)徹底的治療.如果長(zhǎng)時(shí)間治療不好,很可能形成腰肌勞損,建議可以采用中藥的方法治療最好采用中藥外敷,通過(guò)中藥的作用來(lái)調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡,改善局部血液循環(huán).加速局部組織的新陳代謝及代謝產(chǎn)物的排泄過(guò)程.減輕局部神經(jīng)感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以達(dá)到消除癥狀,解除痛苦,恢復(fù)功能之目的.
有問(wèn)題隨時(shí)歡迎咨詢(xún),祝你早日康復(fù)!
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