厭食癥如何集中注意力考試

      病情分析：
      平時挑食,又食得少,多建議缺乏微量元素鋅或腸道寄生蟲所致.
      注意力不集中,小動作多,建議到醫(yī)院檢查看有無注意力不集中或多動癥.抽動癥的現(xiàn)象.
      以便進行確診,并對癥治療.
      指導(dǎo)意見：
      平時挑食,又食得少,多建議缺乏微量元素鋅或腸道寄生蟲所致.
      注意力不集中,小動作多,建議到醫(yī)院檢查看有無注意力不集中或多動癥.抽動癥的現(xiàn)象.
      以便進行確診,并對癥治療.
      生活護理：
      及早診治,避免貽誤病情.

      病情分析：
      根據(jù)你的情況,你得厭食癥與體內(nèi)激素分泌失調(diào)有關(guān),如雌激素,甲狀腺激素分泌下降,皮質(zhì)類固醇激素升高等.發(fā)病一般多隱襲,逐漸厭食而體重減輕,喪失原體重的1/4－1/2或更多,同時還會出現(xiàn)閉經(jīng),女性多月經(jīng)減少或停止,男女都有性欲缺乏；
      指導(dǎo)意見：
      (1)定時進餐,適當控制零食
      所謂定時進餐,就是按頓吃飯.正餐包括早餐,中餐,午后點心和晚餐,三餐一點形成規(guī)律,消化系統(tǒng)才能有勞有逸地“工作”,到正餐的時候,就會渴望進食.絕對不吃零食是不現(xiàn)實的,關(guān)鍵是零食吃得不能過多,不能排擠正餐,更不能代替正餐.零食不能想吃就吃,應(yīng)該安排在兩餐之間,或餐后進行,否則會影響食欲.
      (2)節(jié)制冷飲和甜食
      冷飲和甜食,口感好,味道香,孩子都愛吃,但這兩類食品均影響食欲.中醫(yī)認為冷飲損傷脾胃,西醫(yī)認為會降低消化道功能,影響消化液的分泌.甜食吃得過多也會礙胃.這兩類食品飽腹作用強,影響吃正餐,所以要有節(jié)制.最好安排在兩餐之間或餐后1小時內(nèi).
      (3)飲食合理搭配
      注意各營養(yǎng)素間的比例,以求均衡飲食.每天不僅吃肉,乳,蛋,豆,還要吃五谷雜糧,蔬菜,水果.每餐要求葷素,粗細,干稀搭配,如果搭配不當,會影響小兒的食欲.如肉,乳,蛋,豆類吃多了,因它們富含脂肪和蛋白質(zhì),胃排空的時間就會延長,到吃飯時間卻沒有食欲；粗糧,蔬菜,水果吃得少,消化道內(nèi)纖維素少,容易引起便秘.
      此外,有些水果過量食入會產(chǎn)生副作用.橘子吃多了“上火”,梨吃多了損傷脾胃,柿子吃多了便秘,這些因素都會直接或間接地影響食欲.
      (4)講究烹調(diào)方法
      經(jīng)過烹調(diào),食物的結(jié)構(gòu)變了,變得易于消化吸收.為了促進食欲,烹飪時要注意食物的色,香,味,形,這樣才能提高就餐興趣.
      (5)防止挑食和偏食
      挑食和偏食影響從多種食物中攝取機體所需要的營養(yǎng),對身體十分不利.要糾正這一不良的飲食習慣,應(yīng)該從正面教育入手.
      ①不要把自己的偏嗜
      ②喜歡吃的飯菜要適當?shù)叵拗?防止過食損傷脾胃.
      ③經(jīng)常變換飯菜花樣,有新鮮感,提高食欲.
      (6)保證充足睡眠,適量活動,定時排便
      睡眠時間充足,孩子精力旺盛,食欲感就強；睡眠不足,無精打采,孩子就不會有食欲,日久還會消瘦.適當?shù)幕顒涌纱龠M新陳代謝,加速能量消耗,促進食欲.總之,合理的生活制度能誘發(fā),調(diào)動,保護和促進食欲.
      (7)改善進餐環(huán)境
      應(yīng)該排除各種干擾,專心吃飯.
      生活護理：
      患者是否能康復(fù),也必須視病人的意志力而定,療程則因人而異,從幾個月到幾年不等.最重要的是,要盡早治療,不要等到病情很嚴重才上門找醫(yī)生.
      
      以上是對“厭食癥如何集中注意力考試”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！