腰間盤突出

      病情分析：
      你好：
      你的癥狀是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)或者硬膜囊引起的
      導(dǎo)致腰椎間盤突出的因素有：久坐,久站,長時間彎腰,負(fù)重,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,平時要盡量避免這些
      指導(dǎo)意見：
      疼的很厲害的話可以吃點止痛片（諾福丁,芬必得）來緩解.
      建議你采用牽引,推拿,針灸以及骶管封閉相結(jié)合來治療
      生活護(hù)理：
      現(xiàn)在必須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以倒退走走,經(jīng)常掛掛單杠,做‘兩頭翹’動作（趴著睡的時候上半身和雙腿同時往上翹）,加強(qiáng)腰肌有助腰椎間盤突出恢復(fù).
      平時提重物時不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,
      注意腰間保暖,盡量不要受涼
      平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）
      祝你早日康復(fù)
      

      你好：
      根據(jù)你的情況還是腰椎間盤突出引起疼痛
      疼痛時可以服用些止痛藥如芬必得,諾福丁,布洛芬等起到暫時止痛,止痛藥對胃刺激比較大,飯后吃
      腰椎間盤突出的原因如久站,久坐,負(fù)重,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,一定要避免這些
      現(xiàn)在須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到后走,經(jīng)常掛單杠,做‘兩頭翹’動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強(qiáng)腰肌有助與腰椎間盤突出恢復(fù).
      平時提重物時不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,
      注意腰間保暖,盡量不要受涼,
      平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）
      平時久坐,久站腰部可以佩戴護(hù)腰帶,減輕腰部壓力
      我建議采取牽引,針灸,推拿,理療,穴位注射結(jié)合治療效果不錯
      這病是日積月累形成的,需要一段時間治療才會緩解.
      這病很難根治,平時一定要防止復(fù)發(fā)
      祝你早日康復(fù)